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人前で話すことや人に注目されることがとても苦手だということはないでしょうか。 誰もがある程度緊張することはありますが、それが日常的な社会生活に支障をきたすほどの場合、治療が必要な場合があります。自分の対人恐怖症の度合いをチェックしてみましょう。
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