今夜は…3年ぶりに自傷しちゃった。久々に、新しいカミソリ見つけて、無性に切りたくなって、久しぶりに腕に当てて懐かしくて何だか、ホッとしちゃった。やっぱり自傷すると不思議とイライラ、キーキーしてる気持ちがスーッと落ち着く…。癖になりそうな感覚…。
今夜は眠剤飲んでアムカしたから、満足で眠れるかな…。最近毎日悪夢見て…一睡もできない日々が続いてたから…。
自傷の赤くなった傷、明日、お母さんにバレるの嫌だなorz多分…ミミズ腫れになってる…。
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参考:似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-09-12 11:55
それはお辛いですね。
なにかそこまでのお気持ちになるようなことがあったのですか?
よかったら今のお悩みを一緒に考えていきましょう(^^)
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π- 2018-08-14 18:29
またお返事待ってます…
みらー(臨床心理士)
π- 2019-01-04 09:39
最近の状況はいかがでしょうか。
もしまたお困りごとがあるようでしたら一緒に考えていければと思います。
よろしくお願いします(^^)