非定型うつ病かもしれません
ここ数ヶ月、辛いです
いじめられてるわけじゃないです
最近自分の存在価値がわからない、ちょっとした言葉でもすぐに傷ついたり人に拒絶されているように感じます
元々、起立性低血圧なんですけど目眩や動悸がはげしいです
なんか、疲れました 希望がないです
死にたいです
憂鬱な気分になるのは夜だけなんです
病院には行ったほうがいんでしょうか
でも、親に言えません
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2017-01-15 08:36
めまいや動悸などの身体症状もあり、疲労感ややる気のなさ、うつ傾向の症状が強く出ているようですね。
その結果として、自分の存在価値がわからなくなったり、周りの人の言葉に繊細になってしまっているのかもしれません。
夜に気分が落ち込むのは、病気による症状、影響だとは思います.
なので、夜の過ごし方、日中活動できるときに、何をしていくべきか、というのは考えていく必要がありますね。
かなり体調や気分の落ち込みが続いているようなので、一度病院を受診してみるというのも良いと思いますが、親御さんに言えないということであれば、無理して病院に受診をしようと考えるよりは、別のことにエネルギーを使った方が良いと思います。
一度、十分な休養がとれているか、ストレス解消、リラックスできる時間の使い方ができているか、一日の過ごし方を振り返り、自分で改善できそうな部分を探していくのはどうでしょうか。
いまこうして辛い状態になっているということは、何らかの問題がいろいろとあると思いますし、少しずつ一緒に考えて、取り組んでいきましょうね(^^)