自分の悩みを上手く伝えられません。心療内科に通っていたのですが自分の悩みを相談するのが怖いのと、上手く説明できないことが原因で通院を辞めてしまいました。
でもやっぱり辛いのでまた通院を始めることにしました。
どうしたら自分の悩みを上手く伝えられますが?