ayukas

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    • 自分がどんなに頑張ってもダンナは頑張ってくれない。失業保険ももらってくれない。職探しもしてくれなあ。わたしだって鬱でつらいのに、どうしてわたしだけ頑張らないといけないの?もう疲れたよ…死にたいよ…
    • 朝つらいから、作業所休んじゃうんだよ。もういつから?朝を元気に迎えられなくなったのは。
    • 眠剤なくても、なんとか寝てるよ
    • 作業所休んでばっかり。ダメ人間だな…
    • ついに夜眠れなくなった。眠剤なくなった。全部ODに使ってしまった。
  • 相談一覧

    40代前半、うつ病で通院中の女性です。発達障...
    3
    16110
    2015-04-12 14:40
    大好きな義母が亡くなりました。とても辛いです。
    2
    968
    2014-10-25 12:34
    不眠で悩んでいます。薬がなくても、よく眠れて...
    3
    6560
    2014-07-25 20:27
  • 悩み相談コメント一覧

    2015-04-17 11:26 ありがとうございました。次の通院の日に勇気を出して聞いてみることにします。他人とのコミュニケーションは昔から下手でした。場の空気が読めず、他人を傷つけることもしょっちゅうでした。脳の検査は脳波です。
    2014-11-13 13:24 はじめまして。ご回答ありがとうございます。
    初めての月命日もすぎました。
    まだまだ、優しい言葉を掛けらると涙ぐんでしまいますが、確実に自分の中は変わりつつあります。
    文通友達に話したり、誰かに会って話したりしても、むやみやたらと泣かなくなりました。
    初めての経験はとてもつらい物でしたが、自分の成長には必要なものだったのだなと、強く感じました。

    質問の時の文章は、興奮していて見苦しい物ですみませんでした。

    にぎやかな事が大好きな義母でした。
    必要以上に落ち込まず、ゆっくりと前向きに元気な自分に戻れたらなと思います。

    ありがとうございました。
    2014-07-29 18:03 はじめまして。ayukasです。
    ご回答ありがとうございます。
    現在、寝る前の薬は、4種8錠です。
    そのうち眠剤は1種のみ。あとは抗不安薬です。
    リンク先熟読しました。
    生活習慣を見直したいけど、一人暮らしではないので、どうしても家族に合わせてしまいます。
    一人でも直せるところから、直していきたいと思います。
  • プロフィール

    性別
    非公開
    生年月日
    非公開
    星座
    おうし座
    血液型
    A
    出身地
    東京
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