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  • 悩み相談コメント一覧

    2015-08-29 17:30 ありがとうございます。

    少し良い状態が続くと、何かできるような気になってしまいます。
    昨日は、参加するはずだったママさんが出られなくなって半分仕方なく参加しました。しかも、そのママさんが役に立候補してたこともあり、その役もこなすことになってしまったのでした。
    立候補しておきながらできなくなるなんてとそのママさんの無責任さにイライラしながら、誰でもできるものだから大丈夫!と自分を奮い立たせてやりました。

    無事に済んで喜ぶべきところなのに、あまり他のママさんの中に入っていけなかったことなどの細かい部分が後から気になってイライラと落ち込みがこみ上げてきました。すみません。

    調子がどんな風に良くなれば、心身共にうまくこなせるんでしょうか。。
    2015-08-28 18:46 ありがとうございます。

    最近調子が良かったので、今日思い切って小学校の行事に参加してみました。
    ですが、それが元でまた落ち込んでいます。それもやっぱり居場所がないということが原因です。
    病気になってから積極的に人と関わることをしてこなかったためか、人が話してる中に入っていけません。そうしてる様子がまた話し掛けにくくさせてるのか、話し掛けられることもあまりないです。

    もう疲れてしまいました。
    2015-08-27 22:33 ありがとうございます。

    カウンセリングの予約を取りました。
    母には言わないことにします。

    今の生きづらさに母との関係が影響してるかはわかりませんが、なんとなくいつも不安定で身の置き所に困ってる感じがあります。
    毒母と感じつつも邪険にできず頼りにしたり、喜んでもらおうと頑張りすぎてしまったり、自分でもよくわからない行動を取ってしまいます。
    数少ない自分の居場所の一つが母なんだと思います。

    気が遠くなりますが、少しずつ改善できたらと思います。

    手軽にできて、一時的にでも不安感や焦燥感が改善できる方法などあったら教えてください。
    2015-08-26 19:37 ありがとうございます。

    早速予約しようと思います。

    母は、診察の内容もですがいろいろ細かく聞いてきます。カウンセリングを受けることや内容など、聞かれたら話してもいいものですか?
    母には助けてもらってる部分もあって、なんとなく、聞かれたら答えてしまいそうです。
    2015-08-26 17:34 ありがとうございます。

    やっぱり自分の居場所云々以前の問題ですね(´ω`;)
    主治医には今後も頑張って伝えていきます。

    躁うつにはあまり効果がないとのことで主治医は勧めませんが、夫がカウンセリングを受けてはどうかと勧めてきます。
    確かに躁うつには確かに効果ないみたいですが、不安障害やコミュニケーション障害には効果があるみたいです。私がそうと診断されたわけではありませんが、少しでもマシになるならと思ったりもします。女の先生ですし。

    私の母はいわゆる毒母でして、今は共依存になってます。(転院前の主治医に言われました。)今の主治医からも、おそらくお母さんも躁うつですね、と言われました。
    ですが、母は薬が必要になる程発症してません。
    今までいろいろ悶々することもありカウンセリングを受けたら少しは自分の中を整理できるのかな、と思ったりしてます。

    カウンセリングは続けてれば何かしら変わってきますか?
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