みみ

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    外出が怖い。スーパーへ出かけるのも宅配便を受...
    5
    5845
    2016-02-29 14:43
  • 悩み相談コメント一覧

    2016-02-29 20:08 あかりさん、色々と教えて下さりありがとうございます。

    薬を勧められるかもしれないのですね。
    薬を使わずに改善できたらと思っているのですが、カウンセリングのみで回復するのは可能なのでしょうか。

    私は外出すると褒め言葉をいただく日もありますが(お世辞でも安心できるので嬉しいのです)、すれ違いざまに罵られる日もあり、振り回されて疲れてしまうので外出が億劫になりました。

    好かれるのは難しくても、
    せめて嫌われたく無いという気持ちが強く働いて、それができない自分を責めてしまう日々です。

    自分のどこが人を不快にさせているのかが分かれば、今の状態を改善できると思って自分で分析したり、友達や彼氏に聞いてみましたが、よくわかりませんでした。

    精神科の先生はそれらを指摘できない立場にあるのではないかと思うのですが、それでも私の状態は改善するのでしょうか。

    考え方自体が間違えていますかね>_<
    上手くまとめられなくて済みません…
    2016-02-29 16:06 ご返信、有難うございます。

    医療機関へ行くのは、少しだけ気が引けます。

    小さい頃から、心の事で医者には頼るな!弱い心を強くして自分で解決しろ。と言われて育ちました。

    なので、頑張ってみたのですが
    限界を感じて迷っています。

    医療機関がどのような所なのか分からないのですが(ネットでは少し調べました)、
    私の場合、どの様な治療法が考えられますか?



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    外出が怖い。スーパーへ出... 2016-02-29 14:45