イリス

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    • 同じアパートのアスペ傾向騒音夫婦に赤ちゃんができたって…
      嘘をつく事の悪い認識が薄いみたいで 騒音問い詰められても
      出かけてたとか平気で何度も嘘つく人たちだったの
      だからちゃんとした親になれるのかって心配
      親から正しい道徳心と愛情を学ぶでしょ?叱ったり抱きしめたり 親として覚悟があるのか心配
    • んで その騒音夫婦が子供を作ったのがいつなのか 逆算して推測してみたんよ
      そしたら引っ越してすぐ、ちょうど騒音が酷くて一番私たちがもめてたときに子供作ってたの
      なんつうか…鈍感なんだなぁと…
      もうすぐ大家さんに会う予定があるから 子供が大きくなってドタバタ足音しないように相談しようと思ってる
    • アパートのアスペ傾向騒音旦那が来たんだよ
      子供ができたのでって …おめでとうござ…
      おめでたくないぃ! 子供が大きくなってもドタバタしませんように
      せっかく隣の騒音赤ちゃんちが引越しってったのに…
      まぁ報告しに来ただけ迷惑かけてるなとは思ったんだろう
      あの夫婦に子育てできんのかな…
    • らく○んで 昨日ブラウス買おうと思ったの
      そしたらね その日の昼間は安くて 何のセール中でもなかったのに
      その日の夜買おうとしたら高くなってんの! 2倍くらい
      なんで?みんなそういうことってあるの?
      理由知ってる人いたら教えて!
    • アパートの騒音夫婦が どっからか赤ちゃん連れてきたんだよ
      今までも親戚かなんかの赤ちゃん預かってきたことがあって
      奥さんが妊娠してる感じなんてなかったし また預かってきたんじゃないかなぁと思うけど
      騒音怖い 逃げたい
    • だから今日も煩いって言ってやったけど
      あの騒音夫婦に分かってっかな うるさいししょうがないじゃん?
      うるさくすんならうるさくなりますとか 手紙投函しとけよ
      引っ越すときとか めちゃくちゃうるさいのにマナーがなってない人多いよ
      引っ越すときとか 出て行くときは煩いから手紙入れとかないとだめだよ
    • アパートの上階がもの凄く煩いんだけど
      単に奥さんが遠出から帰ってきただけなら そんな煩くならないよね?
      たまたま部屋が見えたから覗いてみたら 家具なくなってるし
      なんか特別な事してるんだろうけど 布団もって帰ってきて でも家具は無くなってて
      普通に考えたら引っ越すの?って思うよね
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音妻が帰ってきた 大量の荷物布団を持って
      でも窓越しに部屋が見えたから覗いてみたら 家具がまったく無くてスッカラカンになってた
      引っ越すんじゃないかと思ってたけどどうなんだ?
      年末年始にわざとらしく別々に過ごしてたし 仲はよくないんだろうけど
      引っ越して欲しいな…
    • 体調がよくなれば民間の心理資格を取って働いて お金を貯めて大学いって臨床心理士になろうと思う
      薬を飲ませる医者 話を聞くだけの医者 日本の精神疾患医療は発展途上だと思う
      辛い思いをしてない人間に人の痛みは分かる訳がない
      私のような辛い人生を歩む人が一人でも減って欲しい だから心理士になりたい
    • これでも私は臨床心理士になりたかったんだ
      だから精神疾患の根本がどれだけ根深いかということを 自分が精神疾患になったこ事もあって分かっているつもりだ
      精神疾患は家族 社会 人格形成されるまでの経緯 またその親がどんな教育を受けてきたか
      その患者の人生を掘り下げてアプローチしなければならない
    • 薬を飲めとしか言わない精神科の女医は
      それを強制したつもりは無いと答えた
      私が薬合わないんでやめましたと答えた時 最低1週間は飲んで
      1週間のめるなら飲んでと強制した 人間不信が増す
      女医は薬を飲めば精神疾患は治ると思っているが
      実際多面的なアプローチが必要であり薬で治るなら医者は要らない
    • 毎回毎回嫌な人間を見るたびに
      自分の事しか考えてなくていいなーと嫌気が差す
      人の痛みなんて分からずに 自分の事だけ考えて 生きていられるって
      ある意味幸せだろうなって 
      でもそんな人間になるくらいなら 私は少し辛い思いをしてでも
      人の痛みに寄り添える人間でありたいと思うけどね。 
    • 精神科の女医が 嫌なのに何度も新しい薬を飲めという
      嫌になって 反抗文と共に母親に精神科に行ってもらった
      女医は強制したつもりはないというけれど 嫌だといっても
      副作用が辛いといっても 一週間は飲めと怒るし
      薬を飲むのをためらっている私を見ても飲めといった これを強制と言わずして何といおうか
    • 私は体の一部の障害が酷くなった あの手術のせいで
      何もなかった 失った時間は帰ってこない
      あるのは体の傷と心の傷だけ
      痛みを忘れることが出来ない
      麻酔が切れた瞬間発狂しそうな激痛 家族も学校にも味方は居なかった
      それでも私は死ななかった
      大人の言うことを信じないで 私みたいに苦しまないで
    • 発狂するような痛みに耐えて手術と後遺症を乗り越えたのに
      専門家に改めて聞いたら 手術の必要性を感じないって
      手術の1週間前に突然手術の内容を変えられて 言いくるめられた判断する暇も無く
      大学病院の実験台にされた 私みたいな人は実は沢山いる
      もう私みたいな絶望する痛みを誰にも味わって欲しくない
    • 手術の後遺症は二度にわたった 消えるのに何年もかかって今も痛い時がある
      医者は患者の人生を預かってる 忘れるな
      想像を絶する痛みだった 今では私より辛い人生の人たちを見てきたからそこまで悲観しないけど
      あの痛みは一生忘れない 剣山で抉られるような痛みと内側の痛み
      心の傷も体の傷も一生消えない
    • 今pmsみたいで気分が落ち込んでしまう こういう時手術の後遺症の痛みを思い出される
      拷問みたいだった 寝返りさえ打つこともできない 痛くて痛くて 死にたくて
      殺して欲しいぐらい痛くて 家族も最悪な状況 自分で死ぬ行動能力も無い
      学校でズル休みだとか噂されてて医者は患者の人生握ってんの忘れんな
    • アパートの騒音主に怒るのも嫌 怒ってる自分も嫌 誰かが悲しんでたり苦しんでるところを見るのも辛い
      何とかできないかと思う 唯穏やかに人や社会が動いていってくれたらと思う
      人に迷惑かけて平然としている人の気が知れない イラつく自分が嫌い
      人は自分が幸せになれると思ってないと幸せになれないらしい
    • 同じアパートの騒音主さんは 物をこぼす 落とす
      だから深夜だろうと洗濯機を回す 異常に水道出しっぱなし 異常に物をぶつける
      常に焦る 出かける前に掃除機をかける作業効率が悪い 長期なDIY
      注意されてもしばらくは意味が分からなかったようである 異常に行ったり来たりする
      歩き方がドスドス 大変
    • 昨日も同じアパートの騒音主がドタバタしてたから うるさいって言った
      …だってうるさいし 一応注意したら静かになったけど。
      今日もうるさいし 騒音主が奥さんに逃げられたなら
      そのうち引っ越してくかもね・・・
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音主さんが帰ってきて
      絶対なんか変なことしてるよねっていう騒音を開始
      夫婦だけど奥さんは1ヶ月に一度ぐらいしか帰ってこなくなって
      大晦日もわざと別々に帰ってきて出て行った感じ
      いつも奥さんは旦那のいないときに帰ってきてすぐ居なくなる
      …旦那奥さんに逃げられたのかな
    • 精神疾患は体と心の病気である なのに何故人は体ばかり気にかけて心を気にかけないか
      そういっている学者がいた 
      私は癌と同じで悪い細胞が蓄積されていくように精神疾患もストレスの蓄積である 
      皆風邪をひくように精神疾患も誰でもなるもの 特別弱いわけじゃないと私は考えている
      偏見が減って欲しい
    • この社会は精神疾患に対する偏見が強いと思う
      もし大病にかかって就職活動してませんでしたって事なら皆受け入れてくれるのに
      精神疾患で就職活動できませんでしたって言ったらこの人ダメなんじゃないかみたいな雰囲気
      私もいえなかった 幸い一番の友人は受け入れてくれて助かった もっと寛容であって欲しい
    • アマ○ンで購入した服にしみがついてて 販売元本社にメール送って
      3日間音沙汰無くてふざけてんの?って思って
      今日電話したら返品交換してくれるってさ
      ちょっと名の知れてるメーカーなのに幻滅 他の販売サイトによっては同品で不良品でも交換してくれないんだってね
      ネットショッピングは大手に限る
    • お金で買えないものは無いって 言ってるお金持ちさんに会った事があるけど
      お金で買えないものに まだ出逢ってないだけなんでしょって 思った
    • 自分が精神疾患の症状が現れてから 心理士になりたいという夢が強くなった
      無理じゃんって思われるだろうけど
      精神疾患 犯罪心理 精神病的嗜好 難病 色々調べた
      多様な視点でものを見るのが大事だと思う でもまだ人と関わるのが怖い
      レジや電話応対とか逃げたくなって まだ就職には遠い 変りたい
    • ネットショッピングのアマゾ○で購入した服にシミがついてた
      取り扱ってるのが大手サイトだから返品に応じてくれるみたいだけど 取り扱ってる別サイトでは
      不良品で商品が同じでも返品交換してくれないらしい 
      ネットショッピングは大手サイトで買わないとダメだね
      アドレスのbとdをよく間違える 直したい
    • 同じアパートの騒音赤ちゃんちが今月中に引っ越すそうですよ
      なかなか引っ越さなくておかしいなと思ってた
      大家さんが定期的に家にきて話すと 他の人と引っ越す日程を間違えたらしい
      内心「よっしゃぁぁ!!」ってガッツポーズしてた
      家の大家さんはキャラが濃くて、大家さんと私 とか本かけそうだよ
    • 修理したのに母親の車が直らない 何年も乗ったからもう寿命なのかな
      でも走ったキロ数は全然少ないんだけどね
      部品がダメなんだろう 何はともあれ
      母が事故を起こさずに帰ってこれてるだけ 本当によかったけどね
    • 何年も前に行った病院のカーペットが何色に変ってるとか
      洞察 観察 映像記憶が幼少期からもの凄い発達してたと思う
      あまり細かい変化に気づくものだから 周りの大人を驚かせてた
      それはHSPの発達によるもので 超高感度だと思う
      当てはまる人がいるならHSPで調べてみて欲しい
      ちなみに病気じゃない
    • そもそも家は貧乏で 幼稚園の頃に 母が もう家には住めないかも
      父の会社が倒産かもとか そういうのを聞いてて あーもう我侭はできないんだなって幼稚園のときに感じ取ってた
      もう環境がもう周りと違ったんじゃないか 足に障害があって周りの辛いとはベクトルが違ってた
      それが感情や思考を達観させたのか
    • 別に凄い頭がよかったとかそういうわけじゃないんだけど 幼少期から相手の感情が手に取るように分かった
      それはHSPの脳の発達によるものだったんじゃないかと思う 洞察力 人格観察が並外れてた
      だから私は幼少に周りが幼稚に見えて仕方なかったんじゃないか
      小中の頃は周りが幼稚園児ぐらいに見えた
    • 小学生の時から周りと違って 思考が達観している子供だったんだと思う
      周りを見て何でみんなそんな子供なの?それ違うって分かるじゃん って傍観してる子供だった
      いじめられて辛かったけど 皆少数の風潮に振り回されてんなーって眺めてた
      感情や思考の発達が皆より早くて、もの凄いズレがあったんだと思う
    • いじめられてた時の事を思い出す 別に辛かったけどもうそこまでじゃない
      私は小中の同級生が子供に見えて仕方なくて 噂とか誰が流してどこで変ってる 嘘だとかすぐに分かった
      それを信じる同級生が正直幼稚に見えた
      いじめられながら半分集団行動しか出来ない奴等がとか 嘲笑ってた 思考が周りと違うような
    • 医者に体を弄くられて人生を壊されないように
      大人の言うことを全て正しいと思って鵜呑みにしないで
      社会が正しいことを言ってるなんて限らない
      私みたいに苦痛と時間を無駄にしないで
      教師も親も医者も所詮未熟な人間 偉そうに思い上がってる
      人生の判断は自分にある 正しい判断をして人生棒に振らないで
    • 前に入院していた大学病院で ベットの下を覗いたら沢山の注射針みたいなのが落ちてて絶句した
      白い巨塔を見てた人は分かると思うけど教授会診は異様だ
      教授の自慢大会みたいな成果のお披露目会みたいなくっついてる医者達の見聞のためとかではないのが分かる
      大学病院で患者は被験者で実験台にされる気をつけて
    • 自分の事しか考えてない大人や社会に嫌気がさす
      人が嫌いだという気持ちは消えない 社会も嫌いだし恐怖心をあおる
      くだらないニュース法改正より 変えなきゃいけない事があるよ
      私達が知らない理不尽がこの社会には沢山埋もれて泣き寝入りしているよ
      くだらない正義感かもしれない そんな社会を変えてみたい
    • 学校で習う道徳教育なんて名目だけのクソくらえだ
      教師だって ロリコンみたいなどうしようもないのや差別発言をする奴らがいた
      そんな人間が人の教育なんてできるか?
      療育システムだって虐待はあったし 医者は自分の利益しか考えてなかったよ
      偉そうにしている人の上に立つ大人達が一番未熟で幼稚じゃないか
    • 明るくなければいけないのか 努力が正しいか
      人として社会生活を営めない者は失格なのか?
      ネガティブは悪いのか 友は沢山いなければいけないのか
      多数意見が正しいか 先生や親や医者や政治家が本当に正しいか?
      個人としての尊重と多様性も無く 考えや社会そのものの自由も無い社会に意味があるのか?
    • 周りに迷惑をかけておきながら幸せそうにしている人を見ると妬ましくなる
      どんな時でも怒ってはだめだ 善人であらねば そう思っても言われても
      やはり私には無理なものがある
      もっと世の中には注意されるべき人がいて 幸せになるべき人がいると思う
      そうならない世間のシステムが腹立たしく思い自己嫌悪する
    • 頭体がフラフラする
      pmsか安定剤の副作用ではないはずだが
      自律神経失調症か全般性不安障害か
      しんどい 辛い
    • 騒音の赤ちゃんちが引っ越すって聞いたから期待してたのに引っ越さないし
      おかしいのは旦那が2ヶ月近く働いてなくて、子供を外出に見送って家の中で篭ってるのが
      ドアモニで分かるんだ
      それに隣人の外出した音は結構分かりやすいから いつもでてったんだなって分かるけど
      旦那だけいつも篭ってる 何だ?
    • 同じアパートの隣の赤ちゃんちからドンドン頻繁に聞こえてくるんだ
      私の隣接した部屋は子供を入れるなって言ってるから 真っ暗になってるけど
      それでも聞こえる騒音って何?男の子だから仕方ないかもしれないけど
      2人も子供作る余裕があるなら家買えるんじゃないの?
      騒音子供世帯は補助金が出ればいいのにね
    • ついに母親の車が故障でエンジンも掛からなくなっちゃった コンビニによって停めてる時で良かったよ
      事故にならずに母親が帰ってこれただけよかった
      昔は 過干渉で批判的で 独裁的な母親なんか死んじまえ!とか思ってたけど
      今はただの親子の関係になれてきてるから 事故にならずに生きててくれてよかったよ
    • 同じアパートの騒音赤ちゃんのうちが 大家さんからあの家近々引っ越すからって聞いたのに
      引っ越さない
      今日もドタバタうるさい 泣き喚いてるよ
      赤ちゃんの住んでる家は同じ棟のアパートの中で 隣の家しかないのに 間違えたの?
      大地主さんだから 何かと間違えたの?
      期待して突き落とされるほうが辛い
    • 毎年毎年 卒業した学校の同じ先生から年賀状が届いてくる
      もう来ないだろうと時間が経っているのに。
      私もそれだけ 印象に残る 誰かに思ってもらえてる人間になれてる ってことなのかな
      家は毎回手書きで書かないと親に怒られるから 大変だけど
      誰かが自分のことを少しでも考えてくれてるって嬉しいね
    • 学生の頃お世話になった教師から年賀状が届いた
      卒業してずいぶん経つのに向こうからくるんだ
      私は数学が嫌いで先生をおだてて授業を脱線させた問題児だった
      無口な先生だったのに 私の前ではよく喋る先生だった
      あの頃から私は話し上手の聞き上手って言われて、それが臨床心理士になりたい夢に繋がったのかな
    • 母親の使っている車が故障で動かなくなって 保険のロードサービスも修理してくれなくて
      母親がパニくってとてもご飯食える状況じゃない
      同じアパートの騒音主は帰ってくるし 隣の騒音赤ちゃんは 大家さんから去年の12月に引っ越すってきいたのに
      引っ越すそぶりなんてない ぬか喜びだったのか? 最悪だ
    • 同じアパートの騒音主は 驚くほど常識がなかった
      夜中に歩き回る 早朝の掃除機 長期の騒音DIY
      大人の夫婦なのによく物をぶつけこぼしているようであり
      常にばたばたと焦り歩き回る
      嘘をつくことが常習的であるようで さも本当のように堂々と嘘をつくようだ
      最近は外に出てこないから注意も出来ず辛い
    • 精神安定剤の長期服用は 離脱症状のほうが恐ろしい
      だからやめることを前提にして薬を飲む事を考えないとダメなんだね
      正しく飲んで少しずつ落ち着いている時減らしていく
      精神科の先生はそんなリスクを教えてくれないから
      自分で知識をつけて 焦らず少しずつ薬に頼らない生活を目指していくことが大事なんだ
    • 同じアパートの騒音赤ちゃんがね 走ってるとこを見たんだけど 
      なんだか胸を突き出して壁に激突するような感じで走りまくってる 
      そんなんだからよくどこどこぶつけて泣きじゃくってるみたい
      2歳の男の子だけどなんか普通と違う気がする
      泣き方も異常だし男の子ってあんな激突しに行くような走り方するの?
    • 昨日は安定剤を朝飲まなくても平気だったけど 今日は朝飲まなかったら辛かった
      薬を飲まないことに対する不安 精神依存 漠然とした不安の増大 聴覚過敏の一時的悪化
      朝に同じアパートの騒音主がうるさいとスイッチが入る感じ
      隣の騒音赤ちゃんが12月に引っ越すって大家さんから聞いたけどいつ引っ越すのか
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音主が 最近全然外に出てこないのね
      だから窓越しに騒音注意したくても出来ないの
      悔しいね
      夫婦で夫婦仲は悪くないみたいだけど なぜかずっと奥さん帰ってこないから 旦那さんの家事もうるさい
      やっぱストレス溜まるよね
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音主が 旦那さんは帰ってくるけど
      奥さんはもうずっと帰ってきてない 旦那さん一人だけでどすどすうるさいってどういうこと?
      洗濯物を干したりするときに異常にうるさいんだな
      しかも洗濯機の水道何度もジャージャー繰り返し出す音がしてる
      一人しか居ないのに一体何してるんだ?
    • 年末に突入して今年もやってきた 私のゴミ捨て症候群
      お盆と年末に無償に自分のいらないものを探して捨てたくなる 突如として発現するこの病
      昔みたいにものを溜めなくなったから そんなに捨てる物ってないけど
      ゴミ箱一杯分ぐらいはあるよね
      今日も同じアパートのアスペ傾向騒音主がうるさかったな。
    • 私自身が臨床心理士になりたかったから 色々しらみつぶしに精神病を調べたし
      その対処法も薬を使わない方法を学んできた
      今の精神科医症状は聞くけど だからって結果が薬しか出さない
      だから余計知識がないんじゃないかって怪しく見える
      自分で自律訓練法とか調べたし 不安にどう対処すべきか薬しか言わない
    • 暗いニュースを見て あんなことを自分がしてしまうんじゃないかとか
      そこから「○○しちゃえば?」みたいな命令するような考えや声みたいなのが頭の中で駆け巡るのは
      思考障害らしい 強迫観念症なんかで見られるやつ 鬱ではないらしい
      強迫観念症と社会性不安障害と全般性不安障害がミックスしたような症状だ
    • 精神科医はあまり知識がなくても医者になれる だからヤブ医者が多い
      このサイト見てても 病院にもう行きたくないって言う人の気持ちがよく分かる
      薬剤会社と病院が癒着して 金もらってるケースも少なくないらしい
      だから薬を出させようとするんだ
      人の気持ちになれないなら 精神科医なんてやめちまえ!
    • 精神科は内科や外科と違って 利益が出にくい だから薬を飲ませる風潮
      薬以外で落ち着かせる方法はないかって聞いても 薬飲めって言う
      最近入試の違法配点で問題になってる あの大学の付属病院
      女医さんでいいなと思ったのに いつも話し聞くのは10分って決まってる
      半年たっても病名つかない もう嫌
    • 精神科に行ってきたけど 今のある薬だけである程度安定してるのに
      いつも安定剤を飲めって言われる 副作用が強すぎて どの安定剤も安定しない
      もう安定剤飲みたくないし飲んでない。アルプラゾラム?あの薬だけで足りるのに
      精神科医は利益のために薬を飲ませたがる 副作用辛すぎ もう散々
      病院変えようか
    • 私の住むアパートの上階のアスペ傾向騒音主が 今更洗濯始めてどすどすしている
      遅くなるのは仕方ないが 時間も時間 もっと下に住む人の事を考えてほしい
      洗濯物を運ぶ足音がうるさいんだと思う 歩き方って集合住宅では大事なんだよ
      明日はきっと夫婦でが外出するだろうから 窓越しに必ず注意しよう 絶対に
    • 自分が今は精神疾患症状がある 精神的に弱い 臨床心理士は向かないかもしれない
      でも今まで私の友達が「話してよかった ありがとう」と言ってくれた事が忘れられない
      そういってくれる子は多かった 嬉しい私でも人の役に立てると
      足に障害もある 私は弱い でもだからこそ共感出来る部分があるんじゃないか
    • 精神疾患になってその辛さを知った だから余計それを救う仕事をしたいと思った
      私の周りの子達は私が自分の辛さを包み隠さず話すことで 相手も話をしてくれた
      人とフェアな関係を築きたかった
      周りの相談に乗ることも今まで多かった 沢山の人の辛さをこの目で見てきた
      だから私はいつか臨床心理士になりたい
    • 私は精神疾患の症状がありながら、いつか臨床心理士の仕事をしたいと思ってる
      理由は周りの聞いた臨床心理士達が大学とかでてるのに 
      人に対する共感性のない人が仕事をしている人が多かったから 正直そんな人は失格だと思う
      カウンセラーは人の人生を聞く 見せてもらう仕事 だから真摯に向き合わなければ。
    • 私の住むアパートのアスペ傾向騒音夫婦何がうるさいのか分からないみたいで
      「言ってもらわないと分かんないよね」って言ってたけど 最初はグチグチいい訳考えてて腹立ったけど
      裏を返せば言ってもらえれば 直そうとしてるってこと?
      でも最近夫婦が外に出てこなくて 世間話風に窓越しに注意出来ない 腹立つ
    • 母親に対して辛かったのが 私は足が不自由で病院に自力で行けないため
      親に頼まなければならないのだが 母は怒って病院に連れて行ってもらえなかった事だ
      なので重症化することが多かった ネグレクトに近いかもしれない
      父親の愚痴を言われたり過干渉 否定 暴力 それらが 両親に対する最大の不信感だった
    • 私の母も父も否定したがりの支配的な親で 子育てに失敗したとまで言われた
      だから自分は愛されていないのだろうと思っていた。
      幼少期の沢山のアルバム ビデオ 両親が不妊だった為 私に障害があった事よりも
      子供が生まれた事の方が嬉しかったという
      この歳まで気づかなかったが私は愛されていたのだと思う
    • 履歴書を書くとき自分の特技を考えるだろう
      家族の履歴書には 特技寝ること と書いてあった 笑
      私は3分程度あれば4つ葉のクローバーを見つけられる
      恥ずかしくて書かなかったが 4つ葉を見つける確率は10万分の1だそうだ
      これは特技といっていいのだろうか
    • 昨日の続きだが 母は私を産んだことで子宮にダメージを負い次の子供を作れなくなった
      母はもう産むつもりなかったから問題ないというけれど
      一番最初の出産でそうなるケースもあるわけだ 出産や子育てはそれ相応の親としての覚悟が必要になる
      もし誰かの親になる時 なった時 自分はどうだろうと考えて欲しい
    • 辛くても死にたくても
      その辛さを知ることで 誰かの辛さに寄り添えるようになる
      現実はきれいごとじゃない 誰だってきっと血反吐を吐くほど辛いはずだ
      でもきっとその辛さを越えた先に、得られる財産がある
      私はそう信じている
    • 母が私を産む事に多大なリスクを背負いながら
      母も私も生きる事が出来たのはよかったと思う
      唯私の障害が稀である軽度なものであっても障害をもって生きることは
      けして楽ではない
      しかし辛いことのない人生などない 
      辛さを背負いながら生きていくことが財産になることは健常者でも障害者でも同じだと思う
    • 母が私を産むとき前置胎盤で絶対安静だった
      予定より早く破水大量出血 父はお子さんをとるか奥さんをとるか考えておいて下さいと言われたそうだ
      父は今でも当時を考えると言う
      私は仮死状態で生まれ何とか生き返った
      早期出産のため私は障害を負った それが奇跡か不幸かは分からない 命って何か考えて欲しい
    • 私の障害はとても軽いが難病指定されているため医者にさじを投げられたそうだ
      でも母はよく笑う子だからきっと…諦めなかった いろんなことをさせたそうだ
      母は過干渉で毒母だったが 確かに母だったのだ
      今の私があるのは 傷をつけたのも母だけど、そこに愛情があったことは紛れもない真実だった
    • 家は両親の不仲で家庭崩壊したが 私が障害をもって生まれた事については偏見を持っていなかった
      中には障害のある子供が生まれたことで家庭崩壊してしまったうちも多い
      子供を産むということはリスクを背負うことであり 親としての覚悟が試される
      人の親になるとはどういうことなのかを考えてみて欲しい
    • 地震が起きても竜巻に遭っても冷静でいられたのに
      早とちりで焦って迷惑かけちゃうなんて恥ずかしい!元々そんな焦るタイプじゃないのに
      もっと夜に出かけるときは気をつけなきゃ
      車椅子だし親は夜は外に出るなっていうけど 療養生活終わって働いたらそんなこと言えないし
      人が少なくて静かな自由が欲しいんだ
    • 誰もが経験したことあると思うけど 親世代の人って携帯見る習慣がなくて
      高確率で連絡が取れないこと多くない?
      今までみんな大したことないけど 緊急の時どうするんだって思う
      家のアパートは時々鍵を挿しても開かない事があって
      ものすごい焦る あと母親が駐車場に出てて中の鍵閉めてて入れなくて怒ったわ
    • アパートに入れないと思ったら 隣の家だったなんて
      夜中は見えないね そして騒音でイライラしてるとろくなことしないね!
      大家さんがいい人で本当によかった 心配かけて迷惑かけて
      申し訳なさでいっぱい 大家さんちが近所でよかった…
      大家さん ありがとうございます すみません そんな気持ちでいっぱい
    • 今日私の住むアパートの上のアスペ傾向騒音主が
      私の家のドアの前で 言ってもらわないと分かんないよね と話してた
      自分達の騒音が何か分からないと、言ってるけど分かってないね
      アスペ傾向の人は人の事を考えたりコミュニケーションの真意が分からない
      だから直球で注意してもなかなか理解できないのだろう
    • そして朗報 私の住むアパートの大家さんと 昨日外出する機会があったのだが
      隣の赤ちゃんの騒音主が転勤で引っ越すとおととい連絡があったそうだ
      大家さんに会う絶妙のタイミング 何たる幸運
      なんだか神がかり的だ これで少しは落ち着くはずだ
    • 私の住むアパートが騒音酷いから夜中に外にでた
      帰って来たら入れなくなってる!車椅子用スロープがなくて入れない
      焦る 親に連絡がつかないので大家さんに連絡した 管理会社に連絡を入れてくれると
      大家さんの奥さんに助けてもらい車椅子でドアの前に立つ なんと 隣の家だった
      赤っ恥 夜は皆も気をつけて
    • 私は足が不自由で体調を崩しているため あまり長いこと外出は出来ない
      同じアパートの上の騒音は減ったが 隣の赤ちゃんの騒音は異常だ 毎日注意してできるだけ外に出て行ってもらう
      私は精神疾患の症状があり騒音での聴覚過敏辛いことこの上ない
      ここで愚痴を書く事で何とか精神状態を保っている 限界辛い
    • アパートの隣人に出会うまで あんなに発狂みたいに毎日泣く赤ちゃんは見たことがなかった
      壁を叩いたり じっとすることがまず出来ない 深夜でも壁を叩くのでチック症ではないかと思った
      2歳になってようやく夜泣きが減った 癇癪持ちで 毎日暴れる音が聞こえる
      二人目を作れるぐらいなら引っ越して欲しい
    • アパートの隣人の赤ちゃんの泣き声は 2歳なのに 発狂といっていい感じの声だ
      親があやしても1 2時間は平気で泣き叫ぶ
      子供が好きなようには見えないし 旦那はできるだけ子供と関わりたくない感じ
      それなのになんで2人目を作ったんだろう
      旦那はよく子供がいないときに合わせて家にこもる感じだ
    • アパートの隣人は 母親は挨拶もまともに出来ない
      異常に泣き喚く子供がいて 二人目を作って 正直まともに子育てできるようには見えない
      挨拶しようとしても目を合わせないし暗くて 挨拶しても言葉を発さない
      冬でも窓を開けて うるさいのに 何を考えてるか分からない
      子供は勢いで作っていいもんじゃない
    • 同じアパートの赤ちゃんは もう2歳になるのに毎日泣き喚く 癇癪 走り回る
      唯でさえおかしいが 次を作った 周りの迷惑を考えて欲しかった
      煩過ぎるので私と隣接した部屋は子どもを入れるなといっている
      酷いかもしれないがそれぐらいの騒音だ
      外でも中でも聞こえる騒音 迷惑なのは家だけじゃないはず
    • 早く病気治して行動範囲も増やして 早く自分のやりたい仕事に就きたい
      こんな騒音アパート今すぐにでも出て行きたい
      離婚して 離れた父親の家 暴力的だったけど少しは優しくなったみたいだから
      気休めに父親のうちに行くかな
    • 精神疾患になってから体が早く動かない
      でも私は足が不自由だから どうしても親に手伝ってもらわなきゃならない事があって
      親に合わせろって言われる 辛い なんか良い方法探さなきゃ
    • 私の同じアパートの異常な泣き声のする子のいる家は一人の男の子の顔は見るのに
      泣き声が2人分の割にもう一人の子の顔をまったく見ないのだ 
      奥さんは挨拶もしない変っているが 旦那はやつれ疲弊しているのが分かる 
      その家は泣き声まみれ騒音まみれなのだから
      唯でさえ近所迷惑なのに何故次を作ったのか
    • 同じアパートで泣き叫ぶ赤ちゃんが普通のそれではない なのにその子が2歳でもう次の子を作ってしまったようだ
      異常な泣き喚きで誰でもおかしいと思う子がいるのに 別の赤ちゃんの泣き声がして迷惑極まりない
      おかしいのは冬でも窓を開けていることや 泣き声が2人するのに干してある服は男の子一着分 謎だ
    • 朝ニュースでやってたけど 水道料金なんかの民営化に対する審議が行われるとかなんとか
      水ってメインライフラインだから民営化なんかしたら水質下がらないか心配だな
      そういう生活の生命線は民営化しないでほしいな
      あくまで個人の意見だけど
    • 日本てさ 身体障害 発達障害や精神疾患 難病 
      色々なハンデに対しての設備が先進国の中でも確立してない気がする
      各自で頑張ってね 社会から介入しないから 自分で気づいてね っていうあり方はお粗末だと思う
      もっとお国の機関がそういうのに力を入れていいと思う
      これまで個人の意見だけど。
    • 多分社会生活してると この人発達障害なんじゃないかなって人に必ず出くわすと思う
      かといって「そうなんじゃないですか?」なんていえないし
      当事者がトラブルを起こしたりそれを理解できないのは大変だと思う
      そういう障害かもしれないってすぐに分かるシステムや 子ども 大人の療育システムが必要だと思う
    • 小学 中学でIQ検査するように 発達障害検査 テストも義務化した方がいいんじゃない?
      アパートの騒音主がアスペ傾向って関わるまで こんなに違うところがあるって知らなかったけど
      大体1クラスに1人ぐらいは発達障害の人がいるって言うし
      早く気づかないと2次障害の可能性もある 必要なんじゃないかな
    • 今は少しずつよくなってるけどさ うちのアパートアスペ傾向騒音主
      行動把握ができるぐらいの騒音立てるって凄いよね
      前の人はどこも静かだったのになぁ
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音夫婦 アスペだけじゃなくてADHD持ちな感じがあるんだよ
      休日に朝5時に起きて9時に出かけるのにずっとドタバタして焦ってる
      休日にすればいいのに出かける間際に掃除機かけたりとか
      嘘をついて責任転嫁するのが常習的でしかも罪悪感が欠如してて、風貌や言葉もなんか稚拙なの
    • 人と関わるのがもう嫌なんだね
      人って 平気で人の事傷つけるし自分勝手で 人のこと考えられないし 利用したり吐き捨てたり
      汚い人ばっか見すぎて 人に対する嫌悪感とか
      人に心を開くことに対する嫌悪感が凄い
      でも一応ニコニコしてるけどさ
      だからすぐ人に失望して嫌いになっちゃう 
      人嫌いなのも嫌
    • ちょっと外にでてきた 小学生に出くわした
      昔いじめられてて小学生とかが嫌いだし怖い 人があまり好きじゃない
      子どもっぽい大人とか そういう人に出くわすと体が拒否する どうしたら良いんだろう
      よくなってきてるけど人間嫌いって言うか 人間恐怖症 嫌悪症 そんなの無いけど
      そんな感じ 同じ人いる?
    • 私の住むアパートの赤ちゃんだってもうすぐ2歳なのよ
      なんかダウン症っぽいみたいだけど そんなに走り回るなら防音マットとか敷いて欲しい。
    • アパートで赤ちゃん駆けずりまわしたりとかさ ものすごい音で掃除機ぶつけまくったり
      何でほんの少しの配慮が出来ないかね 私はいつも音立てないように慎重に生活してんのに
      騒音立ててやろうかとか思う 躾がなってないってこと?
      私は親に結構一軒家の頃から注意されてたんだよね
      父親が起きるの遅かったし
    • 私の住むアパートで騒音が起きたら ほぼ必ず私は注意する 自分より年上の癖に大人になれない大人たち
      注意するの胸糞悪い 嫌がらせされてないだけマシか うちだって話し声が聞こえるほど極薄賃貸じゃないの
      普通に生活してれば問題無いの 前の人たちはみんな静かだったのに
      自分が騒音注意してんのあほらし
    • 今日は同じアパートの上階のアスペ夫婦の騒音で起こされ 右隣の騒音の中ご飯を食べ 左隣の赤ちゃんの駆け回りの中
      騒音まみれの朝だった 集合住宅は!一軒家とは別物ですよ!自分たちが思っている以上に振動として騒音が響いている事
      自覚して 家は工事現場か どの人も私より年上の癖に何故配慮が出来ないか
    • 自分が精神疾患になって気づいたけど
      自分が精神疾患治りたいな こんな自分になりたいとか
      想像が描けないとなかなかよくなっていかないんだよね 心の病気は
      自分の悪いところも含めて好きになる それが治療への 自分が出来る一番の近道だなって
      優秀な医師だって背中を押してあげるだけ 変るのは自分次第
    • 同じアパートのアスペ傾向騒音主も、その時々でビックリするぐらい人相違うの
      怒ってるとかそれ以上に。私は似顔絵描ける位 顔認識には自信があるんだけど
      別人って言うくらい その騒音主は人相が変るの
      同じ車にのって同じ服で帰ってくるから同一人物って分かるけど
      アスペ傾向の人って人相変りやすいのか?
    • 私は腹が立つと表情をコントロールできないって多分かなりの欠点だよね
      感情は抑圧してるけど。どうしよう なんか良い方法ないかな
      普段は愛想が良いって言われること多い分私が怒ると相当人相怖いらしいの
      普段自分の内面感情伏せて 笑ってるからかな
      最低限のマナー守れない人 大嫌いなんだよな 私
    • 家のアパートのアスペ傾向の騒音主夫婦、私が出くわすと私は顔が引きつっちゃうんだよ
      嫌いな人だし 謝罪もない
      奥さんは私が怒ってても挨拶してくるけど 多分笑顔になれない
      嫌な気持ちは表に出すなって親にも 大家さんにも言われた
      私は普段愛想いいみたいなんだけど 腹が立つと表情コントロール出来ない
    • 私が精神疾患になったのはもちろん私自身の原因もあるんだけど
      家庭崩壊させた両親や家族を好きになるのって難しいよね
      父親が毎日母に怒鳴り 私に母が毎日愚痴を言い、勝手に出て行った姉を
      その今までを受けれるのって難しいよね 父は姉を殴ってたし人格否定された
      居場所のない家から次は騒音アパートへ…
    • 私が精神疾患になった発端は 母は父親(夫)が原因だって言うけど
      母親も十分原因作ってきたんだよ
      ずっと抑圧されて言うこと聞いてきて 我慢してきた
      私の精神疾患にいろんな要因あるけど さも非がないみたいに言う母親が嫌いだ
      私の母親は自分の汚点を見ることが出来ない 客観視できないのだ
    • 嫌なことがあったときに悪思考のループになる自分が嫌い
      思考の切り替え シャットダウンが上手くない
      こういうHSP体質の特徴の一つなんだよね 脳の処理能力が高いから刺激に敏感で傷つきやすい
      精神疾患になりやすい 該当する人がいたらHSPて調べてみて欲しい
      メンタル弱いのは悪いことじゃないと思う
    • まあ幾ら私のアパートの騒音主がアスペ傾向でも
      嫌がらせされてないだけましなのかな
      私が騒音奥さんに会うと 私が怒ってるの分かってるのに 挨拶してくるんだよね
      迷惑住人ではあるけど 精神子どもなだけで 言い訳するし嘘もつくけど
      そこまで悪人じゃないだけマシなのかなぁ…
    • そもそも気が弱い メンタルが弱いっていけないことなの?よく親に言われ続けてきたけど
      そういう人が鈍感なように感じるよ 騒音トラブルで大人同士がもめると大変だから 私が騒音主が外に出るのを見計らって
      うるさいよ 迷惑だよって言い続けてきたんだよ?
      そんなことできる私が気が弱いって言うの?
    • 昨日の私の住むアパートの騒音主が、騒音の言い訳をニヤニヤしながら考えていた光景が頭から離れない
      何度も騒音主が外に出たとき うるさいよ迷惑だって言ってきた アスペ傾向の人は直球じゃないと伝わらない
      それが無駄だったのか何なのか 母は私が気が弱いと言う
      迷惑だよって直球で言えるのが気が弱いか?
    • 物置部屋の掃除してきたよ
      綺麗になったけど潔癖の母親からしたら、汚いって言われんのかなぁ
      潔癖の親って嫌だ
      部屋は綺麗になっても私の心は綺麗にならないー
    • どんな人に限らず自分勝手で迷惑をかける人には、それなりの罰則が必要なんじゃないか?
      あるいはそれを教えてあげる機関が必要なんじゃないか?
      個人的な意見だけど
    • 自分が足に障害がある以上あまり偏見は持ちたくない
      でも迷惑行為をする または迷惑行為をしている自覚のない人には再教育が必要なんじゃないかと思う
      アスペでも頑張ってる人はいるし 迷惑をかけない人もいる
      だけどういうのを理解するのが出来ないなら専門の教育機関を作るべきなんじゃないかと思う。
    • アパートなんかで騒音を出された恨みは相手がどうであれ許せないんだね
      よくなってきたけどそれでいいって問題じゃない
      謝罪はないのか? こちらは建前上謝罪をしたのにこっち悪くないのに
      騒音主は謝罪も反省も出来てないのか?
      彼らがアスペルガー傾向で片付けられていいのか?
      精神が子供のままに見える
    • アパートの騒音主は騒音を問い詰められたら言い訳すればいいと思っている
      精神が気に食わない 精神が成長しきれていないととらえられればいいのかもしれないが
      その言い訳を私のアパートの扉の目の前で考えて言うのも気に食わない
      アスペルガーの性質と捉えられればいいのかもしれないが許せないものは許せない
    • 専門家からも指摘されるような アスペルガー傾向のある人が私の住むアパートの上階に住んでいるのは
      奇行が多くて大変なのだ 騒音を立ててもそれを問い詰められても 平気で嘘をつく 反省なんてしている様子はない
      騒音はよくなってきたものの これまでの迷惑行為の謝罪はない許すことが出来ない 憎たらしい
    • 私の住むアパートの上階夫婦は騒音主だ あまりに異常行動が多く 夜中に歩き回る何ヶ月もDIYをしている
      奇行が多かった 精神科の先生や小児科のその手の先生に相談したところ
      アスペルガーの傾向があるといわれた 
      今日は騒音を出した言い訳を 私の家のドアの前で笑いながら考えている声が丸ぎ声だった
    • 私のアパートの騒音主がいくらアスペルガーの傾向があるといっても
      我慢ならないことはある 相手の気持ちを推し量るのが難しいからどうしようもない
      普通というものが分からず嘘をつくことにも躊躇がない人たちに
      普通というものをどう伝えるか思い悩む
      あざ笑われたからといって感情的になるわけにはいかない
    • 私の住むアパートの騒音主が何日かぶりに帰ってきた
      ドアモ二見てたら「うるさいって言われたらどうすんの」「~だから何なんですかって言えばいいよ」て
      言い訳を考えている声がドア越しにまる聞こえだった
      騒音を出したときの言い訳を、相手は笑いながら考えていた
      騒音主が家のドア越しで言う神経が知れない
    • 今日は散歩の道中で 近所のおばちゃんに愚痴を聞いてもらった
      おばちゃんは私が精神疲弊していることを多分分かってる
      元気になって自立するのはゆっくりでいいのよっていってくれた
      人の役に立ちたい 人の痛みを理解できる人でありたい 限度はあると思うけど
      いつかその夢を私は叶えていられるだろうか
    • 精神疾患の症状がでてから療養するようになって元気のいい日は少ない
      騒音アパートのせいで 騒音がしていなくてもびくつくようになった
      散歩にでて外気に触れてこよう
      私みたいに精神疲弊して自宅療養している人たちへ
      自宅療養するのは決して恥ずかしいことじゃない 自分を守って成長させるための期間だから
    • 精神科にいってきた 不安障害とパニック発作の症状がでていることに気づいた
      未だ病名はつかない 私の行っている病院は病名を伏せるようなところではない
      場合によっては患者のために病名を伏せる病院があるのだ
      病名がつかないのは不安だ
      今日も隣人の赤ちゃんの騒音が酷かった一日だった
    • 私が精神疾患の症状が出始めたのは小学生の頃だ
      視線恐怖症 脇見恐怖症から始まった
      精神疾患に偏見を持ってる人も多いだろう
      誰にでもなりえるものなんだ 私は支障をきたすまで隠し続けた
      それじゃ遅い 辛いなら少しでも早く病院にかかって欲しい
      母は一時的だという 違うんだよ ずっと隠してきたんだ
    • 今さっきまで一時間半くらい、私の住むアパートの上の奴らがドタバタ騒音してた
      水道異常に垂れ流しにしてたから、なんかこぼしたりしたんだろう
      専門の先生に相談したら、異常行動が多いから
      上の人はアスペルガーかもしれないっていわれた
      アスペルガーでも頑張ってる人はいる どうしたらいいか分かんない
    • 今トイレ掃除やってきたよ
      ふち裏掃除は大変だ ご飯中の人ごめんね
      母親の実家に帰りたい
      自然が綺麗で 山が見えて星が見える
      人が優しくてみんなニコニコしてる
      みんなが穏やかで笑って生活してくれていればいいのに
      私も笑うようにしないとね
      最近いつ笑いましたか?
    • 今PTSDのチェックをやった 疑いありとの事
      病院側の強制的な手術が原因で私の足は障害が増した
      それがPTSDの疑いを持たせてるのだろう
      精神不安定になると 体をグチャグチャにされる夢を見る
      専門家に聞いたらその手術に必要性を感じないといわれた
      激痛に耐え後遺症に苦しんだのは何だったのか
    • 心理の仕事に就きたかったから、心理精神疾患について調べつくした
      いろんな人の苦しみを聞くようにした 自分が苦しい経験をしたから
      自分が精神的に弱いのは分かってる
      自分が精神症状がでて辛さをリアルに実感した
      精神に対する理解のなさと救済のなさを実感したから
      だからこそそういう仕事を選びたい
    • 精神状態と自律神経どちらもよくないようで
      思ったようにすばやく生活できなくなった
      安定剤飲むと落ち着くけど、2時間は副作用で寝てしまう
      社会にいつかは出たいけど、大丈夫なのか
      せめて人の役に立てる人間でありたい。
    • 自分の精神状態に病名がつくなら 多分社会不安障害か全般性不安障害だろう
      うつ病なら血液検査やMRIで分かるはずだ 
      精神疾患にも色々な症状が混じった また病名を付けられないグレーゾーンなのかもしれない
      前に進もうとあせれば悪化する 不安が増す
      今は休むのが仕事だ  でも騒音で休めない 悔しい
    • うちのアパートの隣 赤ちゃんの居る騒音主の方から うちの子ダウン症なんで ってこえが聞こえてきた
      ダウン症なら異常に泣き喚いたりするのも納得がいく
      赤ちゃんの奥さんはなんだか変った人みたいだけど 大丈夫なのだろうか?
      私は早く体調を治して 働きたい 精神科で半年たっても病名つかない
      不安だ。
    • 私の住むアパートの騒音酷すぎて部屋に居られないから 
      雨でも風でも台風でも雪でも爆弾低気圧でも外出してるんだけど
      足が悪くて車椅子だから 周りの人に心配されちゃう
      心配してくれるならその人の家に入れてくださいって言いたいような
      車椅子だし体調悪いのもあって、外出範囲に限りがあるから辛い
    • 今日も隣に住む子が泣きじゃくりの駆け回りで大騒音
      酷くて壁叩いちゃった。その家の旦那は育児に協力しないみたいで、奥さん可哀そうだな
      どうやらアパートの私の部屋と隣接した部屋に居ないと癇癪起こすみたいで
      私の部屋の隣で駆けずり回って、私の部屋使えないや
      自分の部屋で寝ることも出来ない。辛い。
    • 最近は母親との関係もよくなってきて、離婚 別居した父親とも 娘の私は連絡を取ってる
      父は仕事を変えてずいぶん優しくなったみたいだった。
      もっと家族みんなが近しいところで 家族として機能を少しでも取り戻してくれたらなと思う
      言葉の暴力のあった父も優しくなっていた 姉は半分音信不通
      切ない
    • うちの隣んちの赤ちゃんのいる奥さんに、はじめてあったとき 暗い雰囲気だったけど
      頑張って挨拶しようと、顔を見ようとしたの そしたら 向こうから顔背けられたの
      それが凄いショックで! なんかこの人凄い嫌だって思っちゃった
      大人なのに挨拶も出来ないなんてって!
      なんなんだろね
    • うちの隣に住む赤ちゃんが あまりに異常な感じだから 児童相談所にも役所にも保健所にも電話した
      電話恐怖症なのに、頑張って電話したんよ なのにどこも動かないの
      市長に投書もしたよ 虐待が起きてからじゃ遅いのに
      公共施設の意味って何だよ!切実にそう思った。
    • 今日も朝から私の住むアパートの隣の赤ちゃんが駆けずり回ってた
      うるさいことこの上ない、隣接していない部屋に離せばいいのに
      体調を崩しているのに アパートの四方八方 騒音酷すぎて聴覚過敏症になった
      恨みがましい 自分の不自由な足が自由を妨げる いろんな意味で悔しい
    • 正直人と関わるの怖いんだ 
      だけどいつか心の病気も体も治して、社会生活できるようになって
      誰かの心に寄り添う仕事がしたい 私にできる気がしないけど。
      でも もう周りから惑わされて 自分の意思を曲げたくない
      でもやっぱり、人や社会って信用できない 不安でいっぱい こんなんで大丈夫かって思う。
    • あんまり人と関わるのは好きじゃないんだけど、勉強は好きだったから大学いきたい
      大学いける人羨ましいなぁ。最低限のお金と自由が欲しい
      心理学を勉強してカウンセラーか困ってる人を助けるコーディネーターみたいな仕事がしたい。
      その前に体調治さなきゃだけど 夢かなえられるかな。 私にできるのかな・・・
    • 私の住むアパートの隣に赤ちゃんがいるんだけど もう発狂の域で泣いている。
      そのうちの母親は変った人だから、いつか虐待でもしちゃうんじゃないかって思うけど
      児童相談所に連絡しても何も動かない
      社会ってそういうの 本当に無関心だよね。
    • 私は足に障害があるから 人に迷惑かけないようにって凄く思ってきた
      人に迷惑かけるのが申し訳なくて仕方なかった 嫌だった
      それなのに普通の人でも障害がある人でもなんでも 我が物顔で迷惑をかける人がいる
      そういう人がいちいち目に付いてイラつく 善人が悪人に振り回されてる そんな気がする
  • 相談一覧

    こんにちは 以前騒音問題などで相談したもので...
    0
    70
    2018-09-24 00:44
    今回は日記投稿です 私みたいな精神疾患の疑...
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    83
    2018-12-18 01:17
     以前相談させていただいたものなのですが、少...
    0
    64
    2017-04-12 15:46
    今回は愚痴投稿です 言葉遣いが悪くなりま...
    0
    49
    2018-11-18 21:56
    こんばんは 以前も相談して来ましたが、 私...
    0
    38
    2018-11-17 01:05
    こんにちは これまで騒音について相談してきま...
    0
    37
    2018-11-14 22:46
    こんにちは 最近は天気の変動や女性特有の周期...
    2
    41
    2018-11-07 23:27
    こんにちは 相談というか自己観察、自分を見つ...
    3
    48
    2018-11-04 01:15
     こんにちは 今までも相談してきましたが、今...
    0
    74
    2018-10-06 00:44
    こんにちは 何度も投稿してきましたが今回は日...
    0
    75
    2018-09-23 22:44
    こんにちは 私は前回 (毒母と思われる)母を...
    0
    144
    2018-09-26 01:39
    こんにちは 今回も相談ではなく自分を見つめな...
    0
    68
    2018-09-27 17:58
    こんにちは これまでも騒音問題などで相談さ...
    0
    98
    2018-09-18 09:50
    こんにちは 私は生まれつきのHSP気質...
    0
    90
    2018-09-14 23:29
    こんにちは 今回は相談というより、自分の心...
    0
    136
    2018-09-13 01:43
    こんにちは 今回は辛かったこととか、世間に不...
    2
    115
    2018-09-05 17:21
    こんにちは この間騒音問題で相談させていた...
    1
    64
    2018-08-21 23:51
    こんにちは 最近騒音問題で相談させていただ...
    0
    55
    2018-08-18 18:26
     以前相談させていただいた20代のものです。...
    0
    54
    2018-08-10 11:16
  • 悩み相談コメント一覧

    2019-01-22 12:14 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私は精神疾患の症状を患い 精神疾患について独学で勉強している素人です

    まず 「よい子であるべき」 という思考ができているのにはさまざまな環境があったのだろうと思いますが
    その考えは捨てたほうがいいですよ
    私がそうだったのですが そういう 一種の強迫観念 (こうであるべきと思い込むこと)のようなものは
    精神状態を悪化させます

    あくまで素人ですが 私の考えを書かせていただきます (なので参考までにしてください)
    まず心療内科にかかったほうがいいと思います
    精神科はいい加減なところが多いので 症状を治すことを考えているなら 心療内科のほうがいいと思います
    酷くなる前に できるだけ早く 病院にかかることをお勧めします (私が躊躇して酷くなってしまったので)
    カウンセリングなども併用していったほうが効果的だと思います

    また 病院にかかってみて 
    話を聞かない 高圧的 薬を大量に出すところはよくないので変えたほうがいいかと思います

    パニック障害のほかに 全般性不安障害 強迫性障害(それによる思考障害)に近いものが 根底にあるように感じました
    あくまで 感想に過ぎません 素人なので参考までにしてください (私も同じような症状に陥ったので)

    症状については その症状が起きる前後の状況 家庭環境 どのように自分が今まで育ってきたか お母様の状態など
    (ご家族に精神疾患を患った方がいると その家族も精神疾患にかかる確率が高くなります)
    ご自身の持病についても
    話しておいたほうがいいと思います 上手く説明できないという方が多いので それらをメモして 伝えていことを書いたものを持って行くといいと思います

    通学が可能というか
    本来 どうであっても 可能であるべきだと思います
    まず各市町村の保健所や市役所などに電話を入れて 
    現在 あなた様が 家庭環境 お母様のことや身体の問題で通学できないということを
    伝えたほうがいいと思います
    そこまでの状態にあるなら 保健所の保健師さんなどが介入してくれると思います。

    本来そのような親子逆転現象は 避けるべきなのですから

    自治体にはそのような状態を打破するための 相談窓口必ず設けられているはずです
    市役所の生活課とか そういうところに片っ端から電話をかけてみてください

    そこまでの状態にあるなら どこかにあてはあると思います
    自治体情報を 市役所のhpや 市民情報誌などを見て集めてください
    そして相談してみてください (直接ご家族からの相談でないと自治体は動きません)
    今の状況を打破するための手口があるはずです

    あくまで素人なので 参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。

    2019-01-21 11:23 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    共感するところがあったので書き込ませていただきます

    ネガティブな考えが先行して行動に移すのが怖くなってしまうのですね
    私もそんな症状があり 少しずつ改善していますがまだまだです

    私は母が異常な過干渉で言うことを聞かないと怒る ヒステリックになる
    父は言葉の暴力を浴びせかける そんな環境で育ったので
    自己肯定感というものを持てずにいた時間が長かったです

    投稿者様はご自分が何も誇れないとおっしゃっていますが
    本当にそうでしょうか
    ご自分のよくないと思っているところを 自覚し分析できていますよね
    それってなかなかできることじゃないんですよ

    むしろ自分の悪いところを見ようともせずに 自分勝手で稚拙極まりない大人って
    山ほどいますよ
    「自分の悪いところを知って 変えたいという気持ちがある そしてそれを文章にして表すことが出来ている」
    それって私は凄いと思いますよ

    変りたいと思うことが出来ているなら 幾らでも 自分を変えることができると思います。
    それに変えなくていいところだってきっとあると思うんです
    人間欠点の無い人のほうが冷たいですから
    欠点があるのは人間らしいってことでもあるんだと思います
    個性の一つと捉えることもできると思います。
    同じような思いを抱えた人の気持ちを理解できる 寄り添うことができる ということでもあると思うんです。

    きっと投稿者様の文章を読んで 共感して楽になれる人もいるのではないでしょうか
    それだけで 何か意味があるように私は思うのです。

    またネガティブな感情に思考が支配されやすいようなので
    単純に 星が綺麗だなと思ったとか そういうポジティブな感情を
    ちょっとしたものでもいいので 日記などに少しずつ 書きとめていくといいですよ
    そのポジティブな感情を持った事実を 形にして 不安になったときに読み返す
    そうするとネガティブな感情に支配されにくくなると思います

    ネガティブなことを考える 思考の癖 がついているように感じました
    ネガティブなことを考えてしまったとき 考えてしまいそうになったとき
    何でもいいので 好きなことを考えたりして よい感情に結びつける訓練をするといいと思います

    ポジティブな感情に結び付けていく習慣をつければ
    自然と成功イメージが出来てくると思うので 行動しやすくなったり
    自信がついてくると思います。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-18 17:22 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    同じ症状で 療養している者です
    まず自律神経失調症に近い感じがしました
    あくまで素人なので参考にしてください

    交感神経 副交感神経 
    車でいえば アクセルと ブレーキがバランスを崩して 上手く動かなくなってるようなイメージだと思います
    これどんな病気にも言えることですが
    まず生活習慣を整え
    バランスのいい食事
    質のいい睡眠 ベットの周りに高いものを置かない 寝る前にスマホなどをしない
    日光を浴びる (セロトニンという物質が分泌されて安心効果が得られます)
    などを心がけるといいと思います
    お辛いのなら 学校にも無理していく必要はないかもしれません
    家でのストレスがあるなら ヘッドホンなどをして 刺激を遮断してしまってもいいと思います
    今は自分のお体を大切にして、できる限りのストレスをシャットアウトしてしまったほうがいいと思います。

    自殺未遂をしてしまったということなので
    精神疾患になっている可能性もあるかもしれません
    カウンセリングや心療内科にかかることをお勧めします

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-17 10:35 こんにちは
    私も似たような症状があり 思考障害 と診断されました
    お辛いのならカウンセリングにかかってみたほうがいいと思いますよ

    人間の脳はネガティブな情報や感情に反応しやすく
    一度思考の悪循環に陥ってしまうと 歯止めが利かなくなってしまうのです

    私の場合はそういう情報網を遮断して 音楽を聴いたり
    好きな場所を思い浮かべたり しりとりなどを頭の中でやって
    悪い思考を遮断しています

    私の経験からですが
    あくまで参考までに
    2019-01-17 10:15 こんにちは
    共感するところがあったので 書き込ませていただきます

    私自身がそうなのですが、人間て自分のペースじゃないと生きられない人がいるんですよね
    投稿者様も自分のペースを大事にする方なんじゃないかな という印象を持ちました

    それなのに投稿者様のお母様は 理想を押し付けて投稿者様の人格を尊重しようとしないように見えました

    ゆっくりでいいんですよ
    私は無理をしすぎて 精神疾患になってしまいました

    そうならないように 自分らしい人生を歩んでいってください
    ちょっと対人恐怖症 (今では社交性不安障害といわれています)ぽい感じかでてるようにも感じました
    軽くカウンセリングなどにかかってみてはどうでしょう?

    多分投稿者様のお母様は 理想が高く 子と親は別物 という考えが
    出来ない方なんだと思います
    私の母がそんな親で 普通の親子に戻るまで随分時間がかかりました

    努力の値なんて 皆それぞれ違うんです
    人とちょっと話すだけだって 苦痛の人もいます
    それぞれ皆違うんですから それも 立派な個性ですから。
    だから無理に頑張ろうとしなくていいですよ

    投稿者様の人生は誰のものでもありません
    あなた様のものです 投稿者様の望む道を歩んでいってください
    きっと投稿者様は甘えてなんかいませんよ 弱くなんてないと思います
    少し社会とのかかわりが 苦手なだけなんだと思います
    欠点が一つ二つあったって 人間らしくていいと思いますよ

    少しずつ 投稿者様の人生を歩めるといいですね
    私の経験からですが
    参考までに
    取りまとめの無い文章になってしまいましたが。
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-16 23:27 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    私の父が 姉に対して同じ様なことをしていましたね

    こういう親というのは 自分が同じような状況で育った
    というケースが多く見られるのです
    それによって人格障害や精神疾患を発病している可能性もあるかもしれません

    実際私の父がそんな感じのことを言ってました

    あなた様のお父様がどんな環境で育てられたかということを調べることは出来ますか?
    実際 虐待をされた子供が大人になって同じことをしてしまうというケースも多いのです

    判断材料が少ないことと 私も素人なのでなんとも言えませんが
    お父様の精神状態がよくないことは確かでしょうね
    たとえば仕事が上手くいっていなくて それを当り散らしているとか。
    あと酒乱の人は脳が萎縮して 人格が変るというケースもあります。

    お父様が精神疾患や 人格障害に陥っている可能性は 否定できないと思います
    私の両親もそんな感じで離婚しました
    母子家庭でも 未成年であれば ある程度 支援を受けられると思うので
    投稿者様やお母様が精神崩壊する前に 離婚してしまってもいいんじゃないかなぁ・・・
    と個人的には思ってしまいますが。

    一つ断言できるのは投稿者様は何も悪くないと思います
    離婚危機の原因もあなた様ではなく お父様の人格の問題だと思います
    ご自分を責めないようにしてください

    実際に暴力を受けているなら 保健所などに連絡したほうがいいですよ
    記録もつけて。
    場合によっては自治体の支援を受けて生活していくことも無理ではないと思います。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-16 22:58 こんばんは
    病院にかかっていらっしゃるのであれば 伝えたほうがいいと思いますよ
    (薬を減らすことなども)
    もしかしたら先天性の聴覚過敏の可能性もあるかもしれませんね
    ストレスから聴覚過敏になったのか 単純な雑音恐怖症なのか それらを合併しているのか また別の病気なのか
    パニック障害などがあるのか 可能性として一つに断言するのは難しいかと思いますので
    しっかり病院に相談したほうがよいと思います。

    参考までにしていただきたいのですが 可能性の一つとしてHSPという体質があり 
    私自身がそうなのですが 物事や心理的刺激 さまざまなものに敏感で
    些細な刺激がストレスになってしまう 先天的体質を持っている人が
    5人に一人の確率で存在しています
    これは脳の処理能力が通常より高いためとされており 病気ではありません
    その症状の一つとして 大きな音が苦手というのも報告されています
    この体質は精神科や心療内科でもなかなか知られていません
    参考までに調べてみてはいかがでしょうか?
    その敏感さに さらにストレスがかかって聴覚過敏症や雑音恐怖症などを発症した という可能性もあります。

    また 病院に行くと、上手く症状を伝えられないということがよくあるので
    複数の症状や その症状が起こる状況 その症状が起こる前の状況などを メモして伝えるといいですよ

    私の経験からですが
    参考までに
    2019-01-15 22:57 こんにちは
    多分パニック障害のような状態になってるんじゃないですかね
    その物事が考えられない パニックなどが元々のものならば
    発達障害などの可能性もあるかもしれませんが。
    音が苦手なのが元々であるならば発達障害などの先天的な感覚過敏である可能性もあるかもしれません

    ご自分を必要以上に卑下してしまう思考の癖ができているようなので
    少しずつ 大丈夫大丈夫 自分は味方である と肯定的な思考を
    自己暗示していくといいと思いますよ

    薬を大量に服薬すると精神症状が悪化するケースがよく見られます
    後戻りできなくなるほどの離脱症状がでる前に 適性量にしていくことをお勧めします
    本当に怖いのは離脱症状ですから。

    私の経験からですが
    参考までに
    2019-01-14 20:28 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    私もリスカを繰り返していた経験があり書き込ませていただきます

    まずリスカが悪いことかどうかという以前に あなた様の友人は
    気持ち悪い といって投稿者様の苦しみに寄り添おうという気持ちが無かったのですね
    本当の友人なら どうしてそんな辛いの?
    話を聞かせてとか 力になりたいと思うはずです
    少なくとも私ならそうします

    投稿者様はそれだけ辛いことが積み重なった結果なのですから
    それがリスカという形であって それが一言に悪いというわけではないと思います

    リスカをするときというのは ストレスの極限状態による一番身近なストレス発散方法であり
    一種の自己防衛ではないかと私は思っています

    実際リスカをした後というのは脳内で心を安定させる物質が発生し 心が楽になるそうです
    しかしそれは一時的な応急処置であり、脳内成分に依存してしまうため繰り返し依存から抜け出すことが困難になります

    リスカをするまでの 積み重なった辛さというのは 当事者にしか理解し得ない、言葉にできないものだと思います
    私がリスカをし始めたのは 手術の後遺症による耐え難い苦痛と 家族の言葉の暴力
    いじめから逃れるため 自分が生きていることを認識するためだったと思います

    リスカをするのはそれなりの理由があって それを一様に否定することは出来ないと思います

    ただ上記で言ったように、リスカは強い依存性 あとが残って生活に支障が出る
    感染症のリスクなどがあります

    ですからできれは別の形でストレス発散ができるようになることがベストだとは思います

    投稿者様は自分を責める必要はないと思いますよ
    私はそれを受け入れることの出来ない 投稿者様のご友人に驚きました

    どうかご自分を責めないようにして下さい
    ただストレス発散のための新たな開拓口を作っていったほうがいいとは思います

    傷跡が残ると 就職などで厄介ですから
    辛いことがあるなら このサイトなどを利用して吐き出すといいですよ

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-10 11:49 こんにちは
    さまざま苦しい感情があっても治したいと思っていらっしゃるのですね
    私も精神疾患の症状を患い療養しています

    まず 「こんなにしんどいんだったら、2人で死のう」と お母様がおっしゃるのですね
    もしかしたらお母様も何かしらの精神症状が出ているのかもしれないですね

    はじめに現在の環境を打破するために、
    第3者の介入および 投稿者様の治療 お母様の状態の改善 思考の改善を行う必要があるのではと感じました
    保健所などに直接 (出来ればご本人から 出来なければ他のご家族から)連絡をして
    保健師さんなどに相談したほうがいいと思います
    精神の相談は基本的に各市町村の 保健所がメジャーだと思いますが
    保健所はご家族か ご本人からの相談でないと動きません
    出来れば投稿者様 ご本人から相談の電話をしてみるのが 一番手っ取り早いかと思います

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-10 11:18 こんにちは
    辛い気持ちが沢山あるのですね
    私も同じような経験をしました。

    私も両親に認めてもらえず ほめてもらえず辛かったです

    死にたかったし 辛かった当時の都合上 身体の問題で
    自分で死ぬという行動すらとれずに辛かったです

    いざ死のうとすると怖くて それも辛いですよね
    生きてる意味なんて無い人が多いんじゃないですかね?
    私も無いです

    辛さを投稿者様が表現できているだけで いいんじゃないですかね

    共感するところがあったので 書き込ませていただきました
    2019-01-06 21:26 お辛いのですね
    私もパニックになったりしたことが何度もありました

    恐らく交感神経が暴走している状態なので
    半身浴などをしてみるといいかもしれません。
    参考までに
    2019-01-06 12:56 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    私も聴覚過敏と精神疾患の症状を患い 療養しています

    投稿者様は
    沢山頑張ってこられたのですね
    辛くても受験勉強をしようと努力なされているのですね

    将来の判断をするのは投稿者様にしかできませんから
    私からはなんともいえませんが
    辛いときはやすんでいいと思いますよ

    未来を焦って走っていっても 投稿者様が本当にお体を崩してしまっては元も子も無いのではないでしょうか
    投稿者様の努力や時間は無駄になりませんから。
    ご自分が辛いのに、周りのことも気にかけているようで とてもお優しい方なのですね。
    辛いときは少しわがままに甘えてもいいと思いますよ

    回答にはなっていないと思いますが
    投稿者様の人生が最善のものになるよう願っています
    私の意見ですので
    あくまで参考までに。
    2019-01-04 00:43 こんばんは
    投稿拝見させていただきました

    私も似たような経験をしたことがあるので 書き込ませていただきます
    まずそわそわしたり ぐるぐるといった症状は 自律神経失調症や 全般性不安障害などで見られることがあります
    私は自己診断ですが 同じ症状が出て療養しています

    大きい音がして怖いというのは 雑音恐怖症かもしれません
    また 自律神経が乱れて一時的な聴覚過敏状態になっているかもしれません
    (私が同じ症状で 聴覚過敏症と診断されました)

    心を落ち着かせるということが急務だと思われますので
    一時的な応急処置ですが 大体息を鼻ですって 口から吐く 深呼吸を
    吸うので8秒 吐くので8秒くらいの感覚でやってみてください
    深呼吸はリラックス効果があるので 気休めぐらいにはなると思います
    音楽を聴いたり 映画を見たり 好きなことをする
    それから規則正しい生活とバランスの取れた食生活 十分な睡眠をとれるようにしてみると改善してくるかもしれません

    あくまで私の経験からですので
    参考までに
    私も素人ですので推測に過ぎません。
    深刻なようであれば心療内科の受診をお勧めします。
    2019-01-02 10:49 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    共感するところがあったので書き込ませていただきます
    私もネガティブだとか 心が弱いとか 言われ続けて育ちました

    思考傾向というのは 自分の育った環境も大きく関係してくるんですね
    たとえば お前は何も出来ないとか ほめてもらった経験がなかったりすると
    当然自分に自信が持てないので 「自分には無理だ」とかそういう思考が形成されていきます
    (現に私がそうでした)

    ネガティブであることはけしてい悪いことではないと思います
    人より敏感な感性を持っているとも言えるわけですから。
    また ネガティブであることで 楽観的ではなく危機意識の高い人も多いです
    自分の弱さを受け入れること 肯定してあげること。
    「自分の弱さを知っている人間は強い」 そんな言葉を 自己啓発本や
    偉人の格言なんかで聞いたことがありませんか?
    人は弱いところがあって当たり前です

    むしろ弱いところのない人などいません
    ですからまずはご自分の弱さやネガティブを受け入れてあげることからはじめてみてはいかがでしょうか?
    正しく自己肯定感が形成され ご自分のありのままの姿を受け入れることが出来れば
    自信をもつことができ 「自分の弱さを知っている強い心」が育っていくのではないでしょうか?
    そうすれば自然と マイナスな思考傾向の修正ができると思います。

    私の経験からですが 参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2019-01-01 14:56 こんにちは
    私も似たような経験をし、共感するところがあったので書き込ませていただきます

    投稿主様は学生でありながら 相手様を傷つけたくない 支えたいという
    達観した強い意思をお持ちの方なのですね
    とても心の優しい方なのだろうと感じました

    私は私自身が軽い身体障害をもっており 学生の頃難病をもつ方と付き合っていました
    彼の病気が遺伝性であることが分かったことや 彼の家族が精神疾患を患っており
    彼がとても精神の不安定な人で 社会に出てブラック企業に勤めたことがきっかけで
    死にたいといったりすることがあり
    それがきっかけで私も精神が不安定になっていきました

    私は心身が持たず 三年間の交際の末 別れることを決断しました
    私はいずれその人と結婚し、子供が欲しいと思っていたほどの相手で
    相手も付き合った学生の頃から 結婚を考えて交際していたので 苦渋の決断でした
    でも私が幸せになるためには お互いが幸せになるためには 一緒にいるべきではない
    そういう考えに至りました 

    私の考えとしては 人はお互いに幸せになるために 恋をするのだとおもいます
    苦しいと感じたこと これより先がないと思ったので お互いを思って別れるという選択肢を選びました

    お互いが 幸せだと感じられないのなら 恋愛をしている意味がなくなってしまう

    どうしたらお互いが幸せになれるのだろうか
    お互いがどんな未来を望んでいるのか

    そういうことを考えていくと 話し合っていくと 少しずつ答えが見えてくるのではないでしょうか?
    投稿者様も 相手様も幸せになれる道を じっくりと 時間をかけて お互いに考えてみると
    きっといい選択肢が見つかると思いますよ。
    今は後悔のないようにじっくりじっくり お互いの心を見つめる時間を作ることが大事だと思います

    回答にはなっていないと思いますが
    お互いが幸せになれる未来を築けるとよいですね。

    私の経験からですが 投稿者様が幸せな未来を描けるよう願っています。
    参考までに。

    2019-01-01 10:17 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私も同じような経験をしたことがあり 現在精神疾患の症状が出ているため療養しています

    自傷をやめる一番楽な方法が
    自己肯定感を高めるということです
    自傷行為をしなくてもいいよう他の趣味を増やしたりして意識をそらすことと共に
    少しでも自傷をしない日があれば 偉かったね 頑張ったね
    何でもいいので ご自分をほめてあげてください

    自傷をしてしまっても やめようとしたご自分の意思をほめてあげてください
    そしてそれを日記など記録につけ
    自傷をしそうになったときに、読み返すと 抑制効果になります

    辛いことがおきたとき 自傷以外の意識をそらす 代替といったほうがいいですね
    意識を他の楽しいことへと転換する 切り替える 習慣をつけていくといいと思います
    何でもいいので自分の好きなことをイメージする癖を付けてみてください

    これは私を含め 多くの方にお勧めしている方法なのですが
    一番手っ取り早く 楽な方法だと思います

    私の経験からですが 参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-12-30 00:32 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私は自分が精神疾患のような症状が出てから、色々と精神疾患について調べている素人です

    私の以前付き合っていた人の家族が 統合失調症とうつ病を患っていた人がいたため
    色々調べたり話を聞いたりしました
    私自身少し投稿者様の文面に当てはまる症状があり感じるところが合ったので書き込ませていただきます

    あくまで私は素人でなので 参考までにしていただきたいのですが
    元々投稿者様が発達障害をお持ちということで、その性質特徴的な部分も混在して
    色々な症状が出ている部分はあるのだろうと思います
    またあまりご家族と上手くいっていないような印象を持ちました
    多面的な極度のストレスがあったように感じます
    そのようなさまざまなことが、症状の引き金の一つになっているような気がします

    文章を読ませていただいて、自律神経失調症とうつ病 統合失調症 統合失調感情障害 うつ病型
    これらの疾患に近い感じがしました (またいくつかの疾患が混在しているか)

    まずにおいがするとか 大病にかかっているという妄想 長期的ものである幻聴は うつ病では見られにくいと思います
    幻聴に関しては 幻聴であった場合 一時的にストレスや寝不足で起こりえる症状ですが
    持続的に起きているのであれば統合失調症などの可能性もあるかもしれません
    普通に会話が出来ていても 隠れ統合失調症のようなケースがあるようです

    不眠やだるいといった症状はうつ病にも当てはまりますし
    (幼児退行、一人になりたい、脳が覚醒しない、自殺願望も該当します) 
    自律神経の不調にも一部当てはまります

    内容を読ませていただいた限りでは 統合失調症やうつ病など、さまざまな疾患に当てはまる症状があり
    どの病気なのか 他の病気なのか 判断するのは難しいと思います。
    ですが精神状態がよくない状態にあり、早めに対処をしたほうがよいように感じました。

    また発達障害の方の中には 元々睡眠が浅いという特徴を持っている方がいて
    その二次障害として、何らかの症状が混在 発症 している可能性もありえます

    死にたいという感情は 元々お持ちだったようなので 精神疾患からの影響よりも
    希死稔慮 (漠然と死にたいという願望)が自殺願望へと変化していったような印象を受けました

    私は素人なので参考までにしてください
    このサイトは基本的に病名を診断するということはないので
    なんともいえませんが
    私の感じ取った印象としては ご家族 社会的環境的な因子と、投稿者様の性格的因子など
    さまざまなものが影響して何らかの精神疾患を発病している可能性は高いように感じました
    まずは精神科よりも心療内科にかかってみたほうがいいと思います

    精神疾患だった場合(仮に肉体的なものであったとしても) 早めの対処が重要になってきますから。
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。

    2018-12-20 18:34 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    私自身も投稿者様と似たような家庭で育ち、人の顔色を伺うのが癖になっていた時期がありました。
    他人の怒った声を聞くだけで 今でも少しびくびくします

    私は不安になった時 自分が大切だ
    自分を大事にしている 自分は自分の味方でいる だから大丈夫だ
    と半分自己暗示をかけています

    多分投稿者様の環境では 刺激を遮断するのは難しいかと思いますが
    ヘッドホン 音楽を聴く 究極として耳栓をする
    そういう 物理的遮断と 精神的遮断を組み合わせていくのが有効だと感じました

    私は心理的刺激に敏感なHSPという体質を持っているのですが
    なんとなく投稿者様がそうなのではないか?と感じました

    一度調べてみてはいかがでしょうか?
    私の経験からですが 参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-12-19 14:27 こんにちは コメントありがとうございます
    そのような職業柄もあれば なんとなく投稿者様がこのような文面になったのかが
    分かる気がしますね

    そういったご職業は 外面を重視されたり 相手の希望通りに 
    自分をつくろわなければならない部分があるのではと思います
    内面を重視されにくいご職業ですよね
    そういった部分が 今の投稿者様の人格形成に影響しているような感じがしました
    (あくまで私が感じ取った印象に過ぎませんが)

    投稿者様の文面からは なぜか満たされない 愛に飢えている 愛はあるけど愛がない
    自分に自信があるようで 不安である そんな印象を受けたのです

    ・何が足りないのか
    ・なぜ、足りないと感じるのか
    ・どのような者なら、愛し愛されるということを理解できると思うのか
    これは投稿者様が自分の力で導き出せなければ 意味がないと思いますよ
    その答えを他人に委ねてはいけないのです

    唯一つ言葉を書くとすれば 投稿者様は 愛情を求めることばかり重点を置いていると思います
    それは投稿者様もお気づきになっていると思いますが 相手の視点 第三者の視点
    いろんなところからご自分や 相手様を見てみてください

    投稿者様はご自分に自信があるような感じも受けましたが その中で 何か満たされないという
    自分自身か 周りに対してか分かりませんが 漠然とした不安が渦巻いている
    ある種 自分に自信がないのを 見えないように頑張っている そして 人に依存的である
    そんな印象を持ちました 
    あくまで私の感想に過ぎないので 参考までにしていただきたいのですが
    そういうところが 今回の結果に繋がったのではないか?

    私はそう感じました
    厳しい言い方をしてしまい申し訳ありません
    今投稿者様が感じている痛みは 今の投稿者様に必要なものだと思います
    じっくりと目をそらさずに考える時間が きっとこれからに繋がっていくと思いますよ。

    あくまで参考までに。
    厳しい言い方しか出来ず申し訳ありません。


    2018-12-18 22:41 コメントありがとうございます
    やはりそういう考えのズレのようなものが 医者と患者の間にあるわけですね
    私は時間をかけて治す ということを重視したいので
    できるだけ薬は避け 他の方法で治していきたいと思っています
    改めて 精神科の安定剤のリスクを知るいいきっかけになりました

    あまり薬には頼りたくないと もう一度主治医に伝えてみます
    一番最初に そのことは主治医に伝えているのですが 薬が合わないといっても
    最低1週間は試せと ちょっと怒っているような感じなのです。

    主治医と折り合いがあわなければ 変えればいい話ですし
    少しずつ前を向けるよう 自分にあった治し方や ライフスタイルを目指せるようやっていこうと思います
    ありがとうございます。
    2018-12-18 18:12 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    私は女性なのでかなり女性側に感情移入してしまいますが

    私は精神疾患の症状を患い 精神疾患について独学で勉強してきました(なのであくまで参考程度に聞いてください)
    その観点から感じたことを書かせていただきます
    少し厳しい言い方になり申し訳ないですが 今の投稿者様では
    誰かを愛する というこをする能力が欠けているのではないでしょうか?

    文面を見るに 恐らく投稿者様の家庭環境から 心に穴が開いているような 愛情を正しく受けてこれなかった
    そんな印象を受けます。 愛されているけど 愛されていない そんな感じではないでしょうか?
    その愛する 愛されるという 意味合いが正しく理解でき 根本からの変化がなければ
    投稿者様はまた同じようなことになってしまうのではないかと思います

    今は彼女と復縁することを望むより 愛し愛されるとはどういうことなのか
    自分にかけているもの 自分とは何か 自分や他人を愛し 愛されるとはどういうことか
    ちゃんと見つめなおすことが出来なければ 復縁は難しいと思いますし
    投稿者様が気持ちを伝えるということが出来る状態ではないだろうと思います

    厳しい言い方になってしまったのは申し訳ありませんが
    私も精神疾患の症状があるため 相手様は鬱という事で相当お辛いのだと思います。
    相手様を思うなら身を引くのが賢明ではないでしょうか?

    もし自分が逆の立場ならどうだろう 求めるばかりでもダメ 与えるだけでも愛ではない
    相手様のことを一番に考えてみてください
    きっと相手様の傷は相当深いと思います。 それを踏まえたうえでじっくり考えてみると
    変ってくるものがある思います

    あくまで私の考えなので参考までに
    厳しい言い方になってしまい申し訳ありません。
    2018-12-11 22:53 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    私は独学で心理について勉強している者です(なので参考程度にしてください)

    蛙化現象の本質は自己肯定感が低いため そんな自分が愛されるはずがない
    という心理的矛盾が生まれてしまうのです
    こんな自分がどうして愛されるのだろう 愛される価値があるはずがない
    そう思っているため 愛されている自分を受け入れられず 愛されることに嫌悪感を抱いてしまう
    愛されている自分や 自分を愛することを受け入れられないため 気持ち悪く感じたり 冷めてしまうことがあるようです

    私自身がそうだったのですが 自分を正しく愛せないと
    他人も愛することが出来ないのです
    依存したり 支配したり 異常な恋愛関係が形成されてしまったりします
    自分を愛せないと 他人に自分の価値を依存して 不安定になったりしてしまうのです
    なので自分を愛せるようになったほうが楽になると思いますよ

    自分に自信が持てると 自分という価値を確立できるので
    傷つきにくくなります 行動的に自分を売り込むことができるので
    自分の人生を歩む上でも有利になります
    私は 偏った「自己愛」 ではなく 「自分も好きも嫌いも愛せる」 長所も短所も目をそらさずに見つめること
    それが自己肯定感だと思います

    自己肯定感をはぐくむに越したことはないと思いますよ
    あくまで私の経験と意見からですが参考までに
    投稿者様の心が晴れることを願っています
    2018-12-08 00:23 こんにちは ちょっと感じるところがあったので書き込ませていただきます
    私は今精神疾患のような症状が出ており療養しています
    投稿者様も精神的な辛さがあるのですね

    小学生の頃から死にたいと思っていた というのは 
    辛いことがあったからなのか いわゆる自殺願望か 理由のない希死念慮なのかそれでもだいぶ変ってきますよね

    どちらにしてもそのようなお辛い気持ちを抱えながら今まで生きてきたこと
    それって素晴らしいことだと私は思いますよ
    それだけで投稿主様が頑張ってきたってことなんじゃないですかね
    その事実を認めてあげることは難しいですか?

    閉じこもる性格 人付き合いが下手それって何がいけないんでしょう?
    人はみんな違う生き物なのが当然なのですから それでもいいんじゃないでしょうか?
    むしろ 投稿主様は 自分の弱点を自覚なさっているのです
    それは「最大の強みだと」私は思います
    自分の弱点を見ない振りして責任転嫁する大人は山ほどいますから
    そんな人より 自分の弱点を知って自覚して 見つめている投稿者様は 強い人だと思います
    私は投稿者様を 弱くなんてない 強い人だと思いますよ

    ご自分を否定的に感じる必要はないと思います
    パートナーの方が投稿主様の辛さを理解してくれないのなら それはそれでいいんじゃないでしょうか

    まとまりのない文章になってしまい申し訳ありません
    あくまで私の考えですが 参考までに
    投稿主様のお心が少しでも晴れることを願っています。



    2018-11-30 12:50 コメントありがとうございます
    最後に少しアドバイスですが そこまでお母様の過干渉が酷いようでしたら
    一人暮らしをするのなら「世帯分離」を行ってみてはいかがでしょうか
    世帯分離を行うと投稿者様の個人情報は ご実家のほうへは流れなくなるはずです
    そのほうが投稿主様が動きやすくなると思いますよ

    参考までに きっと素敵な人生を歩むことができると思いますよ
    頑張りすぎないよう お体と心を大切にしてくださいね
    お話ありがとうございました。
    2018-11-29 22:17 こんにちは コメントありがとうございます
    なるほど 色々な辛さが重なっているのですね

    一人暮らしをされるなら  
    前もってのお隣さんへの挨拶は大切にしておいたほうがいいですよ
    管理会社もしっかり選んで 大家さんとはできるだけ仲良くしておいて下さい
    いざというときに 助けてもらえますから! 管理会社選び、入居条件 契約はしっかり目を通しておいて下さい
    営業目的利用可 なんて物件だと 賃貸で騒音仕事されて大変だったりしますから。

    本題ですが 実際に社会性不安障害と診断されたなら 
    各市町村の保健所の保健師の方に介入してもらえるんじゃないですかね?

    一人暮らしをされて、仕事が可能なようであればそれに越したことは無いと思いますが
    どうしてもいざというとき 社会への復帰 および精神疾患の完治には家族の協力が必要不可欠な場合が多いですよね

    第三者に介入してもらって(肉体的精神的辛さを含め)ご家族の理解を得る 
    それが一番最優先事項な印象を受けましたがそういう選択は難しいですかね?

    それと少し気になったのですが お母様や妹さんが苦痛を感じるとわめいてしまうと・・・
    これはちょっとパニックっぽい体質なのでしょうかね 何よりお母様の投稿者様への精神依存が激しいように感じました
    保健所に電話して 保健師さんなどにお母様や妹さんの精神状態を見てもらう必要もありそうですよね。

    私は元々臨床心理士になりたかったので独学で 素人ですが 色々勉強してみました
    精神疾患になる方の多くは 社会的ストレスのほかに 家族から受けるストレスも複合して
    疾患を発病するという方は多いです
    なのでそれが解決しないと 仮に一人暮らしが可能になって働くことが出来ても
    ご家族から受けたストレスがトラウマのようになって
    病状が酷くなってしまったりしないかと心配です

    実際 頑張って就職してみて精神疾患が酷くなった という方も多いですよね
    実際に病名を診断されているなら 一度精神の手帳を取得して(確か後からの返納が可能なので)
    市町村の自助グループ 精神疾患をもつ人たちの集まる訓練会みたいな ものに参加してみてはいががですかね?
    社会的な関わりを少しずつつけ 同じ境遇の人と触れ合うことで快方に向かっていくことも可能だと思います
    その時間をご家族との関わりから絶つための時間に利用してみてはいかがでしょう?

    実際に病名が診断され手帳が申請できれば 職業面などさまざまな方面から
    支援を受けることは少なからず可能だと思います
    精神疾患があることを前提に採用してくれる会社であれば 働いたりするのも楽なのではないですかね

    また 自閉スペクトラム症の気質もある 
    とのことでしたが 性質上あまり変化に富む仕事は疲れてしまうのでは
    と感じました

    ですが 投稿者様はしっかり大人としての成熟した考えをもっていらっしゃる方だと感じました
    きっと上手くいくと思います
    だた行動するに当たって 今の段階では 投稿者様を支えてくれる 同行者が必要なのではと感じました
    ですから 公共の機関 保健所などをめいいっぱい利用して 保健師さんやプロの方に
    進路を相談されてみると良いと思いますよ

    私もね就職活動失敗しちゃったんです
    親に公務員になれって強制されて落ちちゃって 両親も同時期に離婚して
    体調がばらばらと崩れていきました

    ちょっと愚痴になっちゃいますが
    私は母も父も独占的で高圧的な人間で 意見を言うことは許されない家庭だったんです
    学生時代は成績上位だったのに 親の言う通りに生きられなくて 就職失敗して
    あのショックは大きいですよね

    でもやっぱり自分が精神疾患ぽくなって 臨床心理士になりたいっていう気持ち
    凄く強くなったんです 体調がよくなれば お金がないため大学はいけないので
    民間の心理資格を取って 相談員の仕事をやろうかなと

    漠然とでもこんな仕事がしたいって ビジョンを描くことは重要です
    行動の指標が出来ますから なにせ生きる目標ができるので
    体調もよくなっていくと思います

    仕事をされるのであれば
    データ入力の仕事などやりやすいことから始めてみて (短期間のバイトなどでもそういうのありますよね)
    それから自分がこれから どんな人生を歩みたいと感じるか どういう職種が良いのかを
    じっくり考えてみてはいかがでしょう

    つい感情移入して 長文乱文申し訳ないです・・・。
    お話があれば 私でよければ聞きますので。
    回答になっているか分かりませんが 参考程度に
    投稿者様のお心が晴れることを願っています

    2018-11-28 16:39 こんにちは 投稿拝見させていただきました
    引きこもりというものなのかどうか分かりませんが 私も買い物に行くのが怖い
    人が嫌い 怖いです なので共感してしまいました
    まず 聴覚過敏なら 賃貸にすむのはそれが治ってからのほうが良いですよ
    私は両親が離婚して賃貸に引っ越しましたが 集合住宅には必ずといっていいほど騒音主がいます
    私はそれで聴覚過敏になりました

    本題ですが (素人なので参考までにしてください)投稿主様は
    ちょっと対人恐怖っぽい(今では社会不安障害といわれていますが)感じがあるのではという印象を受けました
    ですから誰かに付き添ってもらって買い物に行くとか 散歩に出る習慣をつけるとか
    少しずつ人になれていく訓練をするのが一番今では重要なのではと感じました
    (私も似たような症状があるため こうして少しずつ人になれているところです。)
    働くのであればそれをしながら 人に触れる訓練をしていけば良いと思います
    本格的な仕事も大事ですが バイトなどからでも良いと思いますよ

    こういう人間恐怖症みたいなのってあせると悪化するんですよね
    あせって色々やろうとすると 取り返しのつかないところまでいったりします
    あせらなくて良いと思いますよ
    なので友達とか身内とか理解してくれる人と一緒に外にでて 外にでて人に会う機会に慣らしていくのが
    一番重要で手っ取り早いと思います それをしながらバイトをしてみるとか
    いろんな選択肢を考えて良いと思います
    段階を踏んで少しずつチャレンジしていくとらくだと思います

    お母様との関係については 私の母もほめないくせに過干渉な親でした
    なので私の場合の話ですが、迷惑だからやめてとか 自分の意思表示を明確にすることと
    自分の説明書(精神的な辛さも含めて)をつくって説明するようにしたら 少しずつ上手くいくようになりましたね
    説明書を作って細かく辛いこととか やめて欲しいこと その理由とかを書くと 母も変っていきました

    不安が強く日常生活に支障をきたしているなら
    一回精神科や心療内科 カウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか?
    私も似たような症状で 精神科にかかっており、今病名を調べているところです
    ご自身の不安をコントロールできるようになれば少しは楽になっていくのではと思います

    私の経験からですが
    あくまで参考までに
    いろいろいってすみません
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-25 18:17 私も完ぺき主義で似たような経験をしました
    私は他人の視線が気になる視線恐怖症というものでした
    漠然としたもので不安になるのは 不安障害っぽいみたいだと自分で知りました

    投稿者様がどうか分からないので参考までにして欲しいのですが
    心を落ち着かせる一番手っ取り早い方法が
    深呼吸です
    時間をかけてゆっくり すうのと吐くのを同じくらいの長さでやってみてください
    気休めですが少しは落ち着くと思います
    参考までに

    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-17 10:52  投稿拝見させていただきました
    なんとなく・・・ですが共感するようなところがあったので 書き込ませていただきます

    お母様やご家族とのかかわりで 恐らく極度に疲弊してしまっている状況なのですね

    私も同じような経験をしました

    ここからは私の話ですが
    勉強 進路 恋愛 就職にいたるまで 母親に口出しされ
    その理想に応えようと 極度に頑張ってしまい 一気に体調を崩しました
    当時私の家族は 崩壊の一途を辿っており 彼氏とも別れたことや 母の理想に到達できなかったことで
    何事にも無関心になり 一時的な不眠になりました
    (今はよくなってきていますが)

    投稿者様は 大変な努力をされ さまざまなストレスで疲弊しきってしまっているのではと感じました。
    投稿者様は きっとダメになどなったりしないと思いますよ
    こうして辛さを表現できているのですから。
    辛いストレスがきたときは 部屋にこもってでもして 情報をシャットダウンしてしまっていいと思いますよ
    こちらのサイトを使ったり、愚痴を沢山書きなぐったりしてストレスを吐き出してくださいね。

    共感するところがあったので 書き込ませていただきました
    参考までに。
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-15 22:20
    私も投稿者様から勇気をもらうことが出来ました
    お話を聞かせていただきありがとうございました。
    2018-11-15 17:48  こんにちは たまたまtvで投稿者様と似たような症状の方を見たことがあるのですが
    皮膚やかさぶたをむくのをやめられないという症状に 皮膚むしり症 という精神疾患があるそうです
    私も詳しくないので、なんともいえないのですが 
    ストレスで 髪の毛を抜いてしまう 抜毛症という精神疾患もあるようです
    続けていると感染症になってしまうリスクもあるかも知れませんし
    一度心療内科にかかってみてはいかがでしょうか?

    私は素人なので あくまで参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています

    2018-11-15 17:22  コメントありがとうございます
    200人の前で15分も話しきることが出来たのですね
    それは十分快方に向かっている、それもゴールに近いところにすでに到達していると考えていいとおもいますよ
    私は 電話などの応対で異常に緊張するのですが、沢山の人前で話すのは緊張しないのです
    それは多分沢山の場数を踏んできたからだと思います

    ですがそれでも200人の前でとなれば 私も緊張して 上ずったりするかもしれません
    普通の人でも緊張するような場所で 話すことが出来たということは もう十分良くなっていて
    自信をもっていいと思いますよ

    一目を気にされてしまうというのは、正直誰でもあることで当たり前なのではないでしょうか?
    ですから 気にしてしまうのは当たり前 それでもいいや と 半分割り切ってしまうのはどうでしょう
    「気にしなくていい」と抑圧すると 余計気になってしまうのです 
    なので気になってしまう ご自分を受け入れることが出来れば 
    自然と周りを気にならなくなってくるのではないでしょうか?

    一目を気にしてしまう ご自分を気にして 余計自分や周りが気になる・・・という状態になっていたりするかもしれません。

    ここからは私の話ですが、私は完璧こなさなければ という意識が強く
    小さな自分のミスが目に入ってきていたんですね それで余計周りの目が気になるのです
    そうなっていたのは私自身に 自信がなかったからでした

    なので私の場合は 失敗してもパニックになっても やろうとした自分をほめてあげることにしました
    ドキドキしたし 失敗したけど 「出来たね やろうとしたね 偉かったね」と 自分に対する理想を下げて
    褒めちぎることにしました
    そうしていくと 例え自分が失敗しても 失敗した自分を認めてあげることができるので
    自分を認めてあげることが出来た自分 に 自信がついていくんですね

    そうすると 自然と周りが気にならなくなるんです
    なぜなら 自分の価値や 自信を身につけることが出来たから。
    自分に価値があると知っているので、周りの目が気にならなくなっていきました。
    少しずつではありますが。

    投稿者様は 大変努力家な方なのだろうと感じました。
    きっと相当な努力を今までされてきたはずです。
    ですからそんなご自分を沢山 ほめてあげてください
    ご自分に自信がつき、 信じぬくことが出来ればきっと、 周りが気にならなくなると思います。

    私の経験からですが 
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-15 00:31  こんにちは 私も不安障害のような症状を抱えています
    少し共感するところがあったので書き込ませていただきます
    投稿者様とは少し症状が異なり、素人なので 参考までにしてください

    私は病院に行くことすら恐怖で、パニックになりました
    それで気がついたのですが ○○になったらどうしよう という 予期不安 
    こうなってしまったらどうしよう という 悪い想像をしてしまっていたのですね
    その想像に囚われすぎて、症状が実際に起きてしまうのです。
    その想像を 別の思考に切り替える訓練をしたら 少しずつ和らいできましたね

    そして何より私にとって大事だったのが たとえ 外で失敗したり パニックになってもいいや
    と考えることでした
    不安症になる方の多くは もし○○になって外で恥をかいたり 好奇な目にさらされたらどうしよう
    という 第三者から見られた 評価のようなものを気にしすぎてしまう傾向にあるようなのです

    ですから もし声が震えてしまったのであれば 自分は緊張しいなんだ
    声が震えちゃうときがあるんだ と 周りの誰かにカミングアウトしてみて
    実際に 症状がおきやすい状況を作ってみて 友人の前などで練習してみるといいかもしれません

    声が震えてしまうというのは はたから見れば そんなに気にならないものだったりします
    自分がその症状を 過剰に受け止めすぎてしまっている側面が あったりすることもあるんですね。

    私自身 誰かと関わりを持てるまで ずいぶん時間がかかりましたが
    失敗があってこそ 不安に慣れていくのかもしれません
    ですから失敗は成功へ近づけていく道筋であって ほんの少しずつ あせらずにチャレンジしていければいいと思いますよ

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-14 09:56  こんにちは 私の記憶が正しければ 結構前に相談されていた方ですよね?
    恐らく以前の相談で書き込ませていただいたものです。

    ご自身なりに 自分のための決断をすることが出来たのですね
    それだけで 素晴らしいことなんじゃないかと 私は思いますよ
    一生懸命働くということが出来た自分 自分のための 決断をすることが出来たという ご自分のことを
    沢山ほめて 肯定してあげてくださいね。
    そうして少しずつ築かれていく肯定感が 投稿者様の価値になっていくと思いますよ。

    お体に気をつけて、ご自分をいたわってあげてくださいね。
    2018-11-13 14:53  私も素人なので断言は出来ませんが(参考までにしてください)
    特定の場面での緘黙ではないのですね。それでは場面緘黙(かんもく)ではないのかもしれません
    昔は対人恐怖症といわれましたが いまでは社会不安障害といわれている疾患でも おなじような症状がでるそうです
    参考までに こちらのサイトでも社会不安障害のセルフチェックが出来ますから一度やってみてはいかがでしょう。
    心因性であれば 失声症(しっせいしょう)であることも考えられます
    強いストレスによって 声が出なくなるという状態です
    まったく声がでなくなる という状態なら失声症(しっせいしょう)の方が可能性としては近いかもしれませんね。

    どちらにせよ 私は専門化ではないので断言は出来ませんが 後天的であるという事は
    脳の疾患などではなく 心因性 である可能性が高いと思います
    コミュニケーションで傷ついた経験がある などして 傷つかないよう
    自己防衛が働いて 言葉が出なくなっているのかもしれません

    一番最初に言葉が出なくなったときに 過剰なストレスがかかったりしたことがあったのかもしれません
    どちらにしても 心因性のものである可能性が高いかと感じました

    自分が死にたいと思われたりするときに 発症するのであれば 自分に価値かある
    生きたいと思える何かが見つかれば 症状は和らぐかもしれませんね

    どちらにしても一度診療にかかってみたほうがいいと思います
    精神科・・・よりかは投稿者様の場合は心療内科のほうがいいかと思います
    あとカウンセリングなどもかかってみてはどうでしょう
    私は専門家ではないので あくまで参考にしてください

    アドバイスしか出来ませんが 参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-13 11:56 こんにちは 私は今不安症のような症状を抱えながら
    精神疾患について独学で勉強しているのですが
    その話せなくなる というのは後天的なものなのでしょうか? 先天的でしょうか?
    それによっても変ってくるかと思いますが
    話せなくなるのは 学校というときだけですか?
    家族とも話すことが難しいですか?

    話せないうちは、学校に説明して筆談という手もあるかと思います。

    特定の場所でだけ話せなくなる という症状であれば 場面緘黙(ばめんかんもく)という症状があります
    原因はさまざまだといわれていますし、その症状なのか断言は出来ないので 私からはなんとも言えませんが
    一度調べてみてはいかがでしょうか?

    生活に支障をきたしているようであれば 精神科 どちらかといえば心療内科のほうがいいかな?
    カウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか?

    私は専門化ではないので あくまで参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-10 11:29 こんにちは 私も年齢が近く 付き合った彼氏が 急に人格が変ったような経験をしたので
    書き込ませていただきます。

    別れたいというお気持ち、それは 投稿者様の判断が正しいと思いますよ
    体に対する暴力もそうですが そうして投稿者様の心を傷つけるような方は
    投稿者様を大切にしているとは思えません。
    別れていいと思います
    命に何かあっては遅いですから。

    別れたいとお思いなら
    もし、自力で別れる事が難しい状況にあるのなら
    格市町村に保健所がありますから そこの精神相談室や場所によっては女性のための相談室を設けているところもあります
    そういうところに連絡して、DVをされているといえば(日記などの記録も作って) 保健士さんなどが介入してくれるかも知れません。
    そうして相談してみてはいかがでしょうか?
    どちらにせよ第三者の介入が必要な状況かと思います。

    投稿者様はご自分を責める必要は何もないと思います
    投稿者様のお体と心を大切になさってくださいね

    あくまで私の考えですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-10 11:07 コメントありがとうございます
    「防衛本能」 確かにそうかもしれません
    私は幼少期から 両親の仲が悪く 父が母を怒鳴ったりしている場面をよく見てきました
    なので自分はそうならないように、自分は慎重に人を選ばなくては。
    そんな気持ちが強かったのです
    それで慎重に選んだつもりの人が、人格的に問題を持っていて
    失敗してしまった。
    だから そのことを思い出すことで「もう失敗しないように」とおもってしまっているのかもしれません。
    そうして失敗した自分を叱責しているような・・・

    外にでたり 好きな番組を見たり・・・
    そういうことに集中できているときは、ちゃんと思考が切り替わっているようなので
    今をちゃんと見て、今はそれを考える時間ではないと 区切りをつけていけるよう
    少しずつやっていきたいと思います
    別かれる経験をしたことは 教訓として 自分の中にもうしっかりとあるはずなので。

    コメント
    ありがとうございます 少し気持ちが落ち着きました。
    2018-11-09 18:32  こんにちは 投稿拝見させていただきました
    似たような経験をしたので 書き込ませていただきます。 (専門家ではないのであくまで参考にしてください)
    私も交感神経が優位な状態が多く(半分自己判断ですが)、電話をすると極度に緊張したり
    ほんの少しのストレスで 喉が渇く 手がしびれる 時によってはめまいがする 普通にしていても落ち着かない 耳鳴り等の
    症状があり、精神科に通院しながら 薬を飲んで療養しています

    私がリラックスするために 一番有効だったのは(薬以外で)
    動画サイトなどで視聴できる せせらぎの音が入った音楽を聴きながら横になることでした
    せせらぎの音は実際にリラックス効果があるそうです
    また 外を散歩するなどして 日光を浴びる、 規則正しい生活を心がけると
    セロトニンという幸せホルモンが分泌されて 少しは落ち着いてきましたね

    あくまで私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-09 18:13  コメントありがとうございます
    私も初めて付き合った人に、似たような別かれ方をされたので
    共感してしまいました

    別れたい理由を明確に言ってくれない、というのは 踏ん切りがつきませんから辛いですよね
    理由がないから 何度も思い出してしまったり… 
    何故なのか?を繰り返してしまいますよね。
    今までのつながりがあった 日常が突如としてなくなることに
    なかなか慣れていかない… そんな気持ちが私にもあったので
    辛いお気持ちが分かるような気がします
    それも経験の一つ… そう思えたら楽になるのかもしれません。

    私も未だに、その人の事を思い出すことがありますが
    それでも とりあえずは今を見てみよう そう思って生きてます。

    投稿者様もお気持ちが楽になるといいですね。
    2018-11-08 16:19 少し感じるところがあったので 書き込ませていだ抱きます

    私は今、不安症の症状から 精神科に通院していますが
    どの薬が精神安定に 自分に適しているのか 薬を飲んでみて
    自分にあっているものを模索しているところです

    私は半年ほど通院して まだ診断名はつかない といわれました

    精神科は基本的に じっくりと話を聞き、薬を使って治す
    というスタンスをとっているところが多いと思います
    ただ薬は副作用も強いので なかなか難しいところがあると思います

    投稿者様の主治医の方は、話をちゃんと聞いてくれますか?

    私のところは 10分程度の診察ですが、状態などを細かくメモして
    病名を模索してくれているような感じはあります。

    実際に不安なようでしたら、病名はつかないのですか?
    何故ですか?と聞いてみてはいかがでしょう

    私は聞いてみて、まだ病名はつかないとのことでした。

    実際に精神疾患のグレーゾーンという状態だと
    病名がつかなかったり、病名の診断の判断が難しく、診断までに時間がかかる
    ということがあるようです
    ですが、話を聞く限り、先生の専門性に乏しいような印象を持ちました
    不信感を抱くようでしたら、セカンドオピニオンを検討してみてはいかがでしょうか?

    あくまで参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-08 01:01  こんにちは
    感想というか 客観的に見て思うところがあったので 書き込ませていただきます

    文面を見るに 投稿者様のお母様は 大変な完璧主義者で 理想がものすごく高く、また能力もとても高いのだろうと感じました
    それ故に、それに満たないと感じると 投稿者様を「子ども」と感じるのでしょう
    「子どもが母にたてつくなんてありえない」そうお母様は感じているようですが
    本当は、投稿者様を子どもだという認識にして、自分の支配下に置いておきたい
    というような印象を持ちました
    自分の支配下に置くために、お母様は投稿者様が劣っていると、そういう刷り込みをしたいのでは?
    自分の考えを押し付けて、投稿者様を支配したい そんな感情をお母様が抱いている
    そんな印象を持ちました

    本質は投稿者様は自立したいという意思が見えるのですが、お母様がそれを妨げて依存しているように感じました。
    過剰に尽くすことで、投稿者様にいつまでも 子どもという 立ち位置でいて欲しいと。

    幾ら血の繋がった母と子といえど 能力差はあるものですし
    考えに違いがあるのは当たり前です
    ですからお母様の意見に、左右されてしまう必要はないのではと感じました

    ある程度投稿者様が お母様に感謝をしているのならば
    無理に感謝をする必要はないと思います
    もっとくれって 歯止めが利かなくなりますから。

    投稿者様へのお母様の支配が強すぎて 自分の意思を貫くことをがむずかしくなっているのではと感じました
    お母様に支配されることが 依存へと繋がってしまわないよう
    自分の意思を一番に確認して、行動してみるとよいのではないでしょうか?

    あくまでこれは私の感想なのですが
    参考までに
    私も似たような経験をしたことがあったので 書き込ませていただきました
    あくまで個人の意見ですので 参考までに。
    投稿者様の心が晴れることを願っています

    2018-11-06 19:09 こんにちは
    少し似た経験をしたことがあるので書き込ませていただきます

    まず気になったのが、「前から死にたいという気持ちが強かった」ということですが
    それは特に辛い理由もなく死にたいという気持ちだったのでしょうか
    それとも辛いことがあって死にたいという 自殺願望 なのでしょうか
    それによっても対処は変ってくるかと思いますが
    文面を読ませていただくに、これまでにも(別かれようといわれたこと以外に)辛いという気持ちが幾つも重なっているのでは?
    と感じました。
    人間不信のような感情と自己否定感が重なって、死にたいという気持ちが強くなっている そんな印象を受けました。

    私も長いこと付き合っていた彼氏と別れたのがきっかけで
    体調を崩して 死にたいと思ったことがありました (それ以外にもいろいろありましたが。)

    恋人と別れる悲しみというのは、大切な人と死別する悲しみと 同等の悲しみを感じるそうです。
    ですから 死んでしまいたいと思う気持ちを抱くのも ある意味自然現象といえるかもしれません

    死にたいと思っているのに死ぬのが怖いと 投稿者様が思われるのも 生存本能ですから
    当たり前のことだと思いますし

    死にたいのに 誰かに助けを求めたい気持ちがあるのは
    死にたいと思われるほどお辛い気持ちがあるのですから
    心と体のSOSだと思います。
    誰かに助けを求めても大丈夫ですよ。

    私は死のうと思ったとき、首を吊れる状況になかったので、ロープで首を絞めようとしたことがありましたが
    あれもなかなか痛いんですよね。

    投稿者様の投稿を拝見させていただくに 
    自己否定的な気持ちが強いようですが、人は一人では生きられないのですから
    辛いとは人に助けを求めることも大切なことだと思いますよ

    死ぬのが怖い 誰かに助けを求めたい という気持ちは「生きたい」という気持ちの表れですから
    当たり前のことなんです
    「自分は生きたいんだ」とその感情を受け止めてあげると楽になると思いますよ
    ご自身では気づかれていないかもしれませんが
    その「生きたいという気持ち」や「そう思うことが出来ているご自身」を
    大切に肯定してあげてくださいね。
    自己肯定感が強くあれば、さまざまな辛さも少しは和らぐのではと思います。

    あまりお辛いようであれば 精神科 心療内科 カウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか?

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-11-04 02:18 こんばんは
    参考になるか分かりませんが、私の前付き合っていた彼氏が、投稿者様のような状態になっていました
    その元彼氏は 女を作って出て行った彼の父(夫)に顔が似ていると、そんなことから
    目の堅きにされていました。 彼は自分を守るために 「世帯分離」を行いました。
    憎い対象物に似ているというだけのことで 憎しみをぶつけてしまうのかもしれません。

     投稿者様は自分を守るための行動をしたのですから、自己中ではないと思いますよ
    妹さんからすれば 投稿者様が新しい幸せを手に入れようとしていることを 受け入れられなかったのかもしれませんが。
    精神的に体調を崩してしまうと なかなか治らないものです
    自分を守るために家出をした事は、自己防衛であってご自分を責める必要はないと思いますよ。
    お母様の 考えがころころ変っているのは 精神的に安定していない証拠ですし
    家族としても機能していないのでは と感じました

    投稿者様の家庭環境が とても不安定だという印象を受けました
    それによって投稿者様が振り回されてしまうようであれば
    無理に関係を維持しようとしなくてもいいのではと感じました。

    あくまで私の感想ですが 参考までに。
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-11-04 01:35 こんばんは コメントありがとうございます
    自己肯定感を持てるようになってきたきっかけは 自分の長所と短所を見つけて受け入れられるようになってきたからかもしれません

    今まで苦しかったけど 自殺をせずに生きてきたことや
    自分は精神的に弱いけれど、人の苦しみに寄り添いたい という気持ちがあることに
    気づいたからです
    そういう気持ちは長所なんじゃないか
    今まで生きてきて それだけでも 頑張ってきたんじゃないかって
    思えるようになったのです

    人の相談に乗るのが 好きなところがあって いろんな人の相談に
    共感したいと思う気持ちがあるのは
    自分が辛い思いをしてきたからだろうなと。

    だったら辛い経験も 無駄にはなっていないなと
    そういうことに 人の相談にのっているうちに気がついたんです

    少しずつ 辛さは糧になると知ったことで 自己肯定感が持てるようになったのかもしれません。


    2018-10-15 23:25 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私は心理系の仕事に就きたく、独学で勉強しているのですが(専門家ではないので参考程度に聞いてください)
    ご自身で「自分が人格障害かもしれない」と自覚なされている時点で 希望はしっかりあると思います
    なぜなら、自分の人格を把握する 自覚する ということは、どんな大人であっても難しい事だからです

    一般に、人格の修正は歳を重ねるごとに難しくなる といわれています
    障害の領域なのかは分かりませんが、もし、今の状態から脱したいと強く思われるのであれば、
    精神科 心療内科 カウンセリングなどにかかることを検討してみてはいかがでしょうか?

    あくまで参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-10-12 22:41 一応追記ですが、恐怖心があるのなら
    「雑音恐怖症」も併発している可能性もあるかもしれません
    精神科に通院されているということなので、そのことも相談してみてはいかがでしょうか?

    参考までに
    あまり追い詰めないように気をつけてくださいね。
    2018-10-12 17:54 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    専門家ではないので 参考程度に聞いてほしいのですが
    過度にストレスがかかって、自律神経のバランスが崩れて起こる「聴覚過敏症」という病気があります
    私が今その病気なのですが、音に異常に過敏になり イライラするという症状があります
    一度調べてみてはいかがでしょうか?

    長い間続いている、
    日常生活に支障をきたしているのなら、精神科やカウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか。
    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています


    2018-10-08 01:11 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    共感するところがあったので 書き込ませていただきます

    私も母親に 父親の愚痴を聞かされていました
    親の愚痴を聞き 聞かされる というのはなんとも辛いですよね

    私の母親は自己承認欲求 認められたい こんなに努力している という気持ちの強い人でした
    投稿者様のお母様がどういう方かは分からないので参考程度に聞いてほしいのですが
    愚痴を言う人というのは一般に 認められたいという欲求が強いので

    そんなに頑張ってるんだね 凄いね こんな感じに 相手のいいところを探してほめてあげると
    自分の負担も張りますし 相手の愚痴も減ってくると考えられます
    ある程度ほめてあげて それでも愚痴がやまないのなら 
    「ごめんね あんまり時間ないんだ」などといって電話を切ってしまっていいと思います

    お母様に余裕が出来てきたら 「あんまり話し聞けないの 辛いんだ」とそれとなく何度もいってみると
    愚痴は減ってくるかもしれません(私の場合はそうして減ってきました)
    そしてそれを言った後に 必ずお母様をほめてあげること これが重要になってくると思います
    (私の場合は)お母さんも体気をつけてね。とか最後にそういう言葉をかけてやると あんまりひねくれなくなりました

    相手を肯定してあげて自己承認欲求が満たされれば ある程度愚痴は減ってくるかも知れません

    また投稿主様のお母様が主婦の方の場合は、社会からの疎外感を娘に愚痴をいう形で、ぶつけてくることもあるので
    (愚痴を言うことで娘や人間と繋がっていたいということから)
    お母様が無趣味なようであれば 
    ストレスを解消できるような趣味やコミュニティを紹介してあげるのも一つの手かもしれません
    (たとえばダンスレッスンにいかせてみるとか)家族以外の社会的繋がりを持たせるということです

    ですが一番重要なことは投稿者様がストレスを溜めないことだと思いますので
    ある程度愚痴を聞いてあげたら、あるいは聞かなくてもいいと思いますが
    すっぱり一定の限度を設けて(5分聞いたら終わりにするとか)愚痴を聞くことを終わりにしてしまう、
    理由付けして、物理的に遮断してしまうことが大切だと思います
    電話がかかってきて、愚痴を言い始めたら 忙しいから5分で終わりにするよ!
    などとはじめから、前置きを入れておくのもいいかもしれません

    その結果として投稿者様のお母様が拗ねてしまっても、それはあなた様のせいではないですし
    ストレス回避のための 立派な正当防衛ですから ご自分を責める必要はないと感じます。

    これはあくまで私が母親に行った対処なので参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-10-07 15:46 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    共感するところがあったので 投稿させていただきます

    (投稿主様がHSPなのかは分からないので、私の経験を書かせていただきます なので参考程度に聞いてください)
    私はHSPの体質を持っており、足が不自由な障害もあるため母親の過干渉の元 育ちました
    HSPの方は親のカウンセリングをやってきた という方は多いみたいですね
    私がそうでした

    私は他人の感情を推し量るのに特化しているので、今は体調を崩して療養中ですが
    いずれは相談員 カウンセラーのような仕事に就こうと思っています

     HSPといっても性質や感度に個体差があるので(投稿者様がHSPだった場合)
    まずは自分がどれくらいの HSP感度を持っているのかを把握したほうがよいのではないでしょうか?
    またHSPによっても苦手な環境や 得意な環境に差があるのでそれをしっかり把握しながら
    上手くストレスコントロールできるようになったほうが楽になると思います

    私は自分のHSP感度 性質を理解するために 「敏感すぎる自分を好きになれる本」という
    HSPの解説本を読んでいます
    他にもHSPの解説本は色々でているので それらを参考に まずは自分の体質 性質特徴 苦手分野 得意分野
    ストレス回避術を 知ることが大切なのではと感じます
    また HSP適職 と調べると 色々アドバイスしてくれるサイトも出てくるので参考にしてみてはいかがでしょうか?
    ご自分の体質を正しく把握できれば 適職も見つけやすくなるのではと思います。

    投稿主様がHSP気質だった場合 さまざまな刺激に敏感なため、精神疾患にかかりやすい場合もありますので
    ストレスはためないよう 適度に休憩を入れることをお勧めします

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    2018-10-06 19:13 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    少し共感する部分があったので書き込ませていただきます

    私は生まれつき足が不自由で高校卒業後 母親の強制の元、公務員試験を受けて失敗し
    そこから体調を崩して自宅療養をしながら 自分と見つめあい 自立できるよう少しずつ訓練しているところです

    今22になりますが 精神科に通い始め 少しずつ体と心の安定をはかっているところです
    死にたいという気持ちは多分誰にでもあることでしょうし
    正直私もそうでした
    社会にでるのは怖いし、私は少しのことでも気にしてしまう体質なので
    こんなんで社会にでれるのかとも思います。

    私は「生きることがいいことなのか」「死ぬことがいけないのか」「生きていかなければならないのか」は分かりません
    ただ今まで辛いことを我慢してきた自分が 死んだらかわいそうだと思ったので
    死んで後悔したくなかったので なんとなく生きています

    私は辛い人や 苦しんでいる人を沢山見てきて
    そういう人の力になれる仕事に就きたいという目標が出来ました

    投稿者様は 死にたいという気持ちが強いのですよね?
    それは 「同じ苦しみをもつ人と共感できる」ということでもあるのではないでしょうか?
    それだけでも私は意味があるのでは?と感じます

    就職してなくて 引きこもりだから=ゴミだ というのは違うのではないでしょうか?
    それに、そういう行動をとらざるを得なかった 理由がきっとあるのではと 感じました

    こうして投稿者様が 苦しみを表現することが出来ている時点で 私はその事に意味があり 投稿者様の価値があると思いました
    生きていかなければならないのか 私には分かりませんが
    きっと投稿者様はゴミなどではないと思います

    私の考えですが
    参考までに。 共感するところがあったので書かせていただきました
    投稿者様の苦しみが晴れることを願っています

    2018-09-30 15:07 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    ご自分が嫌いでも 「何とかしたい」と思われているわけですね
    それだけで素晴らしいのではないでしょうか?

    「嫌いな自分」を 「背負って生きてきた自分」を 好きになることは難しいですか?

    私には投稿者様が一生懸命 「ご自分と向き合おうとしているように」見えました。
    私はそれだけで凄いことだと思いますよ
    「ご自分と向き合おうとしている自分」をもっとほめてあげていいと思いますよ

    自分をほめると不安も少しはやわらぐのではと思います

    私も私が嫌いでしたが 今は少し「こんなもんでいいかな」ぐらいには自分のことを思えています
    私の経験からですが
    参考までに

    投稿者様のお心が晴れることを願っています。
    2018-09-30 00:05 こんにちは
    私も生きている理由は分かりません
    ただ 私は 自分が死ぬときに後悔しないように そう思って生きてます

    体調が悪くて 障害もあって今は働けないけれど
    私みたいな辛い人たちに 寄り添える仕事につきたいという小さい夢を持っています

    何度も死にたいと思った頃もありましたが、このまま何もなく
    後悔しながら死んでいくのは いままで努力してきた自分が可哀そうだ
    そんなのが嫌だと思ったので、自分が後悔しない死期を迎えられるように
    一応今を生きています
    生きる理由なんてちっぽけでも分からなくても 生きてきたことに意味があると思っています
    頑張らなくても 生きている意味は きっとどこかに転がっているかもしれません

    そう 私は思っています
    あくまで私の意見ですが
    投稿者様の心が晴れることを願っています
    2018-09-28 00:17 私も似たような経験をしたことがあるので、書き込ませていただきます

    投稿者様はお辛くても、ご自分のイライラをコントロールしようとなさっているのですね
    素晴らしいと思います。

    ここからはあくまで私の経験なので、参考程度に聞いてほしいです。
    (私の親のケースですが)

    私の母親は よく私のことを否定する親でしたが
    親は子どもに理想を押し付けるために それだけ期待してしまうために、それに満たないと否定してきます
    きっと「家族だから と 期待して」しまうのかもしれません

    母と子 といえど別固体の人間なので 賛同されることを前提として話さないほうが傷つかなくてすむかもしれません
    最近私はそうするようにしています

    投稿者様の家庭は分かりませんが 私の親は
    自分の子だからこそ、こうあってほしい というのがあってそれに満たないと否定したくなってしまうところがあるようです
    逆に子どもは親だからこそ 肯定してほしい という気持ちがありますが(私の場合は)
    親子といえど別固体の人間なので 分かり合えないところもあると 区切ってしまったほうが楽になるのではないでしょうか

    その代わり 自分を自分で肯定してあげる ということをすると少しは心が安らぐのではないでしょうか?
    私は自分を完全に肯定できるのは、自分だけだと思っているので自分をほめるようにしています。

     また私も生理前症候群および整理中のイライラが激しいので それようの漢方を生理前~生理が終わるまで飲んでいます
    漢方は効き目が出るのにある程度時間がかかるかもしれませんが
    副作用がないので私は重宝しています

    生理前症候群の薬などは、最近薬局などで売られているので検討してみてはいかがでしょうか?
    また生理前 整理中は急激に血糖値を上げるような あま食、フルーツなどはイライラを加速させるため
    控えたほうがよいかもしれません

    生理前症候群 予防 などと検索すると イライラを抑える方法や 食べ物などを紹介しているページがあるので
    調べてみてはいかがでしょうか?

    私の経験ですが あくまで参考までに。
    投稿者様のお心が晴れるとよいですね。
    2018-09-21 00:11 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    ちょっと違うかもしれませんが 私も似たような感情をよく抱きます
    道端でアイドリングをしていた人を見ると、「なんて迷惑だ いなくなれ!」
    とか
    否定的なことを言われるとかなり落ち込んでしまいます

    そんな嫌な感情に出くわしたとき、私はその感情を持っていることを自覚して
    思考のループ それも悪い思考のループを 繰り返していることに気づいて
    「そんな感情を持っててもいいか」と受け入れながら

    思考を別のことに切り替えるようにしています
    たとえば好きなドラマのこととか まったく別の好きなことを考えて思考を切り替えるように私はしています。

    これは私の対処法ですが
    参考までに

    2018-09-20 00:32 こんにちは
    投稿拝見させていただきました

    投稿主様はきっと自分なりに相当な努力をされているのですね

    これは私の意見なので参考程度に聞いていただきたいのですが
    私はネガティブなのが悪いことだとは思いません
    ネガティブというのは繊細な心というふうに捉えています
    それも一つの個性だと
    自分自身がネガティブ体質ですが、これも長所の一つ と思えたら楽になりましたよ。
    ネガティブと一言で言っても、色々な側面がありますから短所もあれば長所もあると思います。

    自分を信じて大切に出来るのは自分だけですから、私は辛いときは自分で自分をほめるようにしています。
    そうして自己肯定感を高められるように。自分は自分 他人を意識しすぎないように。

    ご両親はご両親で別固体の人間ですし
    投稿主様が今の現状をお辛いとお思いなら、「自分らしく生きていける生活」を貫くことが一番幸せなのではないでしょうか。
    投稿主様にそのような選択をする権利があるのでは、と思いました。

    あくまで私の意見ですが
    参考までに
    投稿主様の心が晴れることを願っています
    2018-09-19 22:45 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私もリスカをしていた時期がありました

    私は母にリスカがばれて、刃物を隠されてしまったことでやめられました

    投稿者様はご両親に酷いことをいわれても ご自分を大切にしたいと思っていらっしゃるのですね
    私はそれを素晴らしいと思いますよ
    ご両親はご両親 ひどいことをいわれるなら 保健所などに相談してみてはどうでしょう?
    あなた様は人権を持っていて、幸せになる 自分を大切にする権利があるのですから

    ご自分を大切にしたいと思っていらっしゃるのなら
    リスカはきっとやめられるはずですし
    ご自分を大切に出来る力を持っていらっしゃる方だと思います

    辛いことに耐え、自分を大切にしたいと思っていらっしゃるその意志を
    ご自分の姿をほめてあげてください それを習慣化 記録化すると心が軽くなりますよ。

    自分をほめる日記を作って、リスカをしそうになったら、それをよみかえしてみてはいかがでしょうか
    抑制効果になるはずです。「頑張ったね」「えらいね」自分をほめる内容なら何でもいいです。
    私は不安になったときにそうしています。

    きっとあなた様は幸せになれる力を持っていると思いますよ
    投稿者様のお心が晴れることを願っています
    私の経験からですが
    参考までに
    2018-09-19 16:57 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私は20代の女子で、私自身が不登校だった経験があります
    なんとなくですが、娘さんの気持ちが分かる気がします

    ここからは私の経験と当時の心境なので参考程度に聞いてほしいのですが
    例えカウンセリングにかかったとしても、不登校が解消されることが確実ではない
    ということを念頭においておいていただきたいと感じます

    なぜならカウンセリングというのは 先生とのマッチングもありますし
    いい人に当たらないと、逆に人間不信になるようなこともあるからです

    私の経験からですが、きっと娘さんは 何か明確な理由があって
    お金を盗むことをした ということだと思います
    理由は色々あると思いますので、省きますが・・・。
    ただ今は、無理にお金を取ったことなどを聞かないほうがいいと思います。

    私の当時の心境としては
    カウンセリングどうこうよりも、「学校に行けないこと」を否定も そしてあからさまに肯定もせずに
    ただただ、母親が「いつでも話を聞けるから 話したくなったら話してね」
    という環境がほしかったです 
    上記のような言葉を置手紙にしていおておくのもいいかもしれません。
    無理に話を聞きだしたり、聞かせて?というような言い方はよくないと思います
    (強制されている気になるので)
    そして「学校にどうして行かないの 行けないの?」という聞き方は自分が責められている気になるので
    余計に自己嫌悪に陥ってしまいますからやめたほうがいいと思います。
    後は学校に行かせることをあせったり あせらせたりするような感情は伝わるので
    なるべくもたないほうがいいと思います
    (逆効果になりますから。)

    不登校なのは大切な充電期間 とおもってあげられるとよいと感じます

    私は学校に行かせることを急いでカウンセリングにかかるより
    母親にただただ話を聞いてもらう、というのが一番のカウンセリングになると思います
    母親に話を聞いてほしくない娘なんていませんから。

    そして、話してくれたら「そうなんだ 話してくれてありがとう」
    そういってあげてください

    「学校に行かないのは いかない ではなく いけない理由があるはずです」
    あせらずゆっくり娘さんの心に寄り添ってあげる気持ちが伝わればきっと
    道筋が見えてくると思いますよ。
    ただカウンセリングにかかるのも、一つの手だとは思いますし
    検討していいと思いますが 娘さんが嫌だというなら 無理強いはしないほうがいいと思います。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお気持ちが晴れることを願っています
    2018-09-17 08:56 こんにちは
    私も似たような経験をしたことがあるので、書き込ませていただきます

    私の経験なので参考程度に聞いてほしいのですが
    私は対人関係のトラブルが原因で、人間不信になり 他人の視線が気になる
    「視線恐怖症」を発症しました
    他にも上手く笑えなくなったりして、生活に支障をきたしていたようです

    投稿者様も対人関係のトラウマがあり、そのような状態に近いのではと感じました

    私の場合、時間と共にトラウマを受けれいれる というのもとても重要な作業でした

    私自身 とても悩みやすい体質で ネガティブに考え込む
    自分が悪くなくても悪く考えてしまう 人に相談できずに抱え込む
    という症状があります

    このような繊細な体質の人はHSP気質という
    生まれ持った繊細さを持つ人 という気質があります

    投稿者様がどうかは分かりませんが調べてみてはいかがでしょうか
    生きるヒントになるかもしれません

    投稿者様は 人との心の境界線が薄い方のような印象を受けました

    悩まないためにはまず (他人にどう見られているかというのを気にしていらっしゃるようなので)
    それは本当に悩む必要があるのか と自分を客観視し 自分を信じること
    (悩む必要がなければ 他の好きなことなどを考える 切り替える 悩む必要があれば行動、相談する。)
    まず人の気持ちではなく自分はどう思っているのか と確認すること
    (そのあとに人のことを考えればいい)
    自分と他人が違うのは当たり前で 分かり合えないこともある ことを認識し
    自分は自分という意識を明確に持つこと
    悩んでいる自分を自覚し、悪い方向へ考える思考をストップさせること
    人間の脳は悪い方向に考える習性があるので、何に悩んでいるか
    悩む必要があるか よい方向に考えられないか紙に書き出してみるのもよいです

    ですが悩みは一生あるものであり どうにもならないのがほとんどです
    そこで一番大切なのは、「どうにもならない」ということを理解して「解決済みにしてしまう」ことです
    そして好きなことをしていればそのうち消えていきますよ

    そして何より自己肯定感をしっかり持つと悩みにくくなりますよ

    あくまで私が行った方法ですが
    参考までに


    2018-09-15 22:26 こんにちは
    コメントありがとうございます

    私の場合、アスペルガーの気質の強い方が騒音主のようなので
    明確に「こういうことはやめてほしい」と話したところだいぶ気をつけてくれるようにはなった気がします

    ただ 精神的にかなり追い詰められているのはあるので
    父と何度か面談をして、父の家に一時的に避難することを考えています
    引っ越す余裕がなく、姉とは音信不通に近いので…
    どちらにせよ 相手様に「改善の余地が見られる」ので少し様子を見ていこうと思います

    あとはやっぱり、パンナコッタさまの言うように 心の距離を置くというのは大事ですよね
    少しずつ余裕を持って暮らせるよう
    穏やかな気持ちでいられるよう勤めたいと思います
    ありがとうございます

    2018-09-11 21:56 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私も専門化ではないので参考程度に聞いていただきたいのですが

    戸締りを何度も確認したり、洗濯物を何度もするというのは「強迫性障害」という精神疾患で
    そのような症状が見られることがあるそうです
    戸締りをしたかどうかが不安になり、不安をコントロールできず何度も同じことを繰り返してしまうという
    症状があります

    お母様がどうかは分かりませんが、一度調べてみてはいかがでしょうか?

    しかしそれが後天性ではなく、先天的症状ならば 「発達障害」などの可能性もあるかもしれません

    また、自律神経の不調は精神疾患の発病と大きく関連している場合が多く、
    異常な過干渉、怒鳴る 暴力などがあったならば、何らかの「精神疾患や人格障害」などを発病している可能性もあるかもしれません。

    いくつかの精神疾患を併発しているという可能性もあるかもしれません。

    各市町村に、保健所内の精神保健相談、精神保健センター相談窓口があると思いますので
    電話相談や面談などをして
    保健師の方に介入してもらい、相談して、精神科、心療内科 大人の発達障害の病院もありますから
    それらの受診を考えてみてはいかがでしょうか?

    ご家族からの相談であれば、実際に異常行動が見られるようですし
    保健師の方の介入も十分してもらえると思います

    現状から悪化してしまうことがないよう、それらの活用をしてみてはいかがでしょうか?
    素人なりの知識ですが
    参考までに。

    ご無理をなさらないよう気をつけてくださいね。


    2018-09-09 00:14 こんにちは
    私の記憶が正しければこの間、「世の中には生きやすい人間と生きにくい人間がいて、努力が出来ていないと感じて辛い」と
    投稿さていた方ですよね?
    この間コメントさせていただいたものです。

    被災されたということで、心が極度の混乱 疲弊状態にあるようにお見受けしました
    そのため今までの辛さが 不安として一気に噴出してしまったように感じます

    とりあえず今はお心がとても弱っていて、周りの情報や色々なことを受け付けられない状態にあるのではと思います

    その場合、災害などの報道ニュース全般は、不安を強くする毒になるので
    ヘッドホンやアイマスクでネガティブな情報は遮断することをお勧めします
    ニュースは極力見ないほうがよいと思われます
    動物番組などは、心理的に癒し効果がありますし
    森林浴などの動画を見るようにするとリラックス効果が得られます
    ポジティブなものだけを見るようにして、極力SNSなども遮断してしまったほうがよいです。

    お心が弱って不安に駆られることは誰にでもあることですから、大丈夫です。
    私はそれでも「投稿者様が辛くても生きていること、辛さを背負っても生きていること
    それだけで ちゃんと意味や価値」があると思いますよ

    心を落ち着かせる応急処置として、鼻から息を吸って、口をすぼめて口から息を吐きます。
    不安を抱えている状況とお見受けしますので、口から息を吐くのを長めにしてください
    ゆっくりでいいのでこの方法で深呼吸をすると、自律神経を整えることが出来るので
    少しは心が落ち着くはずです

    あとはご自分を愛せなかったとしても「私は私を愛しているよ」
    と復唱してみてください
    少しは気持ちが落ち着くかと思います。

    大丈夫です、恐らく人とのかかわりや自分のことに対して
    言葉では上手くいい表せられない不安と恐怖があるのですよね。
    きっと共感してくれる方はいますし
    私もそんな苦しみをしたことがあります
    辛いときは迷惑を掛けてしまうことだってあります、それが分かっていて「ありがとう」そういえればいいんです。

    あなた様は決して一人ではありません
    辛い気持ちがまた溜まってしまったら
    また吐き出していいのですよ
    謝る必要などないのですよ
    誰にでも不安はあります そんな時期がありますから。

    無理のない範囲で、心療内科や、カウンセリングにかかることもお勧めします。
    (お辛いのなら無理をしなくて大丈夫ですから)

    「あなた様の生きる価値や意味は、あなた様の中にきっとあるはずです」
    「誰かからの評価や言葉ではない、あなた様の生きてきたその道筋がきっと意味や価値になっているはずです」

    少しでもお力添えできればと思います
    投稿者様のお気持ちが少しでも晴れることを願っています

    参考までに。

    またいつでもお気持ちを吐き出してくださいね
    それは悪いことではなく、自分を大切にするための大切な手段ですから。
    2018-09-07 22:17 こんにちは
    自分を好きになれなくて お辛いのですね
    私も自分が嫌いでした

    投稿者様は、「自分はいいところが無い」とおっしゃいますが本当にそうでしょうか?

    一生懸命努力をなされてきた軌跡があるわけですよね
    努力ってなかなかできるものではないのですよ
    「努力をしようとなされた」「してきた」それだけでも大きな長所ではないですか?
    結果が全てではなく、そういうことをしてきた ということに私は意味があると思います

    しかも、投稿主様は 人を信用できなかったり 責任感がないな というご自分の問題点を
    客観的に見て自覚されているわけです

    ほとんどの人間は自分を客観視できずに 問題点から逃げて、現実逃避をしたり責任転嫁する大人は山ほどいます。

    しかし、投稿主様は自分の問題をちゃんと自覚なされて、「何とかしたい」と
    しっかり問題点と向き合っているように感じました

    それは素晴らしいことだと思いますよ
    そこらへんの大人でも、なかなか出来ないままの人は大勢いますから。

    こうして自分の問題点と「向き合おうとしている ご自分の姿」をもっと誇っていいと思います
    そして「努力をなされてきたこと」それは本当に凄いことだと私は思います

    「いいところ」をちゃんともっていらっしゃると思いますよ。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお気持ちが少しでも晴れることを願っています。
    2018-09-05 23:54 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    少し共感するところがあったので、書き込ませていただきます

    投稿者様は必死で自分なりの努力をなされているのに、ご両親が認めてくれないのですね
    私も母親に「ほめられた」ことがなく育ちました

    そういう親は(私の親がそうだったのですが)子どもにも自分にも厳しい完璧主義者であることが多いです
    なので親の価値観を基準として(その基準値が完ぺき主義であるために異常に高いため)
    それに満たないと感じていると、ほめてくれないのです

    そして親がほめてくれないのは、親自身がほめられた経験がないから
    という可能性が高いです。
    (私の母も、自分の親にほめられた記憶がないそうです)

    自分(投稿者様のご両親)がほめられた経験が少ないため
    ほめる ということが出来ない 分からない という可能性があります。

    きっと投稿者様のご両親は、自分の理想や境遇を(投稿者様に)重ねているのではと感じました
    しかし、投稿者様は ご両親とは別固体の人間であり
    ご両親の言葉に影響されて、一生懸命頑張りすぎてしまうのではなく

    ご自分のために ご自分が努力したいと思うことを、できる範囲で行えば
    それで十分だと思います

    私も母の理想に応えなければと、必死で努力し、定期テストでも満点近い点数を出してもほめられることはありませんでした。

    でも、「自分以外の人間に認められるために頑張る」のは違うのだと気づきました
    自分の人生を決められるのは、両親ではなく自分だけなのだから
    「自分のための できる範囲の努力」をすればいいのです

    両親は言ってしまえば「血の繋がりをもっただけの他人」ですから、どういわれようとご自身の意思を貫いていいと思います
    苦しいなら、苦しいから無理。
    それでいいと思います

    ご両親に影響されることなく「ご自分の頑張りたいこと」を努力していれば
    それで十分だと思いますよ

    無理をして頑張りすぎてしまうと、そのうち心身ともに疲れてしまいますから
    「頑張りすぎないように」するとよいと思います
    「頑張っているふり」を上手く出来るとよいかもしれません。

    ご両親に影響されて「ご自身の意思や思い」を失わないよう気をつけてくださいね
    「精神的にも肉体的にも」適度な距離をご両親と保てるようにするとよいかと思います。
    ご両親と投稿者様は 別固体の人間なのですから。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心が少しでも晴れることを願っています。
    2018-09-04 00:05 こんにちは

    投稿拝見させていただきました
    少し共感するところがあったので書き込ませていただきます

    投稿者様はきっと凄くいつもご自分を律している方なのですね。

    それでいて 辛くても「嫌いな自分」と向き合おうとしているのですね
    それは素晴らしいことだと思いますよ

    自分が嫌いだという気持ちは 私にもありました
    そしてそんなことを思う自分が嫌でたまらなくなりました

    きっとみんな自分の嫌いなところって そんな時ってあるのではないでしょうか?

    そんな「自分のことが嫌いだ」ということから逃げずに、向き合おうとしているご自分を
    「頑張ったね」とほめてあげることは難しいでしょうか?
    「自分が嫌いだと思う自分に対して、それに向き合おうとしている自分」を愛してあげることは難しいですか?

    大多数の大人は自分のことが嫌いだと思いつつ、そのことから逃げ続けて
    自信過剰になったり 被害妄想になったり責任転嫁してしまう人は多いです。

    しかし、投稿者様は「自分が嫌いだ」という気持ちとしっかり向き合っていると感じます
    それはなかなか大人でも出来ることではないのです
    自問自答の中で立派な努力をされているのです。
    素晴らしいことなのです。
    そんなご自分をほめてあげることは出来ませんか?

    そうすれば、ご自分を愛せるようになったりしてくるのではないでしょうか?
    ご自分を受け入れることが出来るようになってくるかと思いますし
    心が少しは軽くなるのでは、と思います。

    私の経験からですが
    参考までに
    投稿者様のお心がはれることを願っています。
    2018-09-02 00:15 返信ありがとうございます

    投稿者様のご両親は交際を反対する以前に「干渉する」ということ自体に
    異常に執着しているように感じました。

    恐らく投稿者様にご両親は精神的依存をしているのだと思われます(それも相当過度なもの)
    自分の子どもが手の中から出て行くことが怖くてたまらないのでしょうね
    そして投稿者様を過干渉することがご両親にとっての「存在理由や価値」になっているのではと感じました

    投稿者様のお母様、お父様も過度なストレスがかかっているのか
    あるいは自分(投稿者様のご両親)が過去に捨てられたりなどのトラウマがあるのか

    投稿者様のご両親は、正常な判断能力を失っているようですね

    私の当時付き合っていた人は、彼の母親がうつ病で正常な判断能力が出来ず
    彼を殺そうとしたことがあったそうです

    投稿者様のお母様、もしかしたらお父様も何らかの精神疾患を発病している可能性があるのではないでしょうか?
    恫喝や人格否定 暴力などがあるならば
    保健所などに連絡して介入してもらったほうがよいと思います

    私の付き合っていた彼は 母親と一緒に暮らすのがこんなんと判断したため
    「世帯分離」を行いました
    世帯分離を行えば、役所から自分の親が 自分の子どもを居場所を特定しようとしても
    基本的にはブロックしてもらえるはずです。

    虐待のようなものが事実として確認されれば、金銭的な援助も多少は受けられると思いますよ
    (言われたことや、暴力 恫喝などの記録 写真などを撮っておくことをお勧めします)

    役所や 保健所などの介入、相談だけでも、急務として検討してみてはいかがでしょうか
    他にも選択肢が広がると思いますから

    参考までに
    投稿者様のお心がはれることを願っています
    2018-09-01 00:23 こんにちは
    私も似たような経験をしたことがあるので書かせていただきます

    きっと苦しいと感じるほど 頑張ってこられたのですね

    でもそれを気づいてくれる人ってなかなかいないんですよね

    そんなに頑張らなくていいですよ
    頑張ることが全てではありませんから。
    ほどほどで大丈夫です

    苦しいときは逃げることも正当防衛ですから
    辛すぎるなら辛いことから逃げてしまってもいいと思いますよ

    努力をしてこられた事実は消えませんから。
    頑張れる人ってなかなかいませんから、相当な精神的な努力をきっとなされたのですね
    「頑張ってきたというのはそうとうな才能ですから死ねばいい」なんて思わなくて大丈夫ですよ

    投稿者様は限界まで頑張ったのですから、自分を責めたりしなくてもいいんですよ
    ゆっくりゆっくり心と体を休めてくださいね

    私の経験からですが
    参考までに


    2018-08-29 16:16 こんにちは
    私も何もかもが嫌になるときがありました

    投稿主様はご自分を「努力できない人間だ」とおっしゃっていますが
    こうやって苦しい気持ちを、表すことが出来ているんですよ
    それは立派な努力ではないでしょうか?

    それに「人は努力素晴らしい」とか御託を並べてきれいごとを言いますが
    「努力する」ってなかなか難しくて 世の中は努力できるのにしてない人もいますし
    「努力する」ということが全てではないと思います。
    出来ない人もいっぱいいますよ それでもいいじゃないですか

    苦しくて 何で苦しいのか分からなくても
    ご自身が辛いと感じていらっしゃるのですから
    心が訴えているのです
    そんなときは逃げてもいいと思います

    私は辛いときどうしようもないとき 死にたくなるくらい辛いとき
    「逃げること」は立派な正当防衛だと思います

    投稿者様はこうして辛い気持ちを何とか、言葉にしようとしていらっしゃるのですから
    「努力をしていない」わけではないと思いますよ
    それに、投稿者様は苦しさの正体がよく分からなくても
    なんとか答えを導き出そうとしているように 私は感じました
    「自分と向き合う努力」をしているように感じました。
    ちゃんと投稿主様は努力をなされているのではありませんか?
    努力のハードルが高すぎたりしていませんか?

    ご自分を「気持ち悪い」なんて思う必要はないと思いますよ。

    参考までに
    投稿者様のお気持ちが少しでも晴れることを願っています。
    2018-08-25 21:50 ありがとうございます
    一応追記ですが、自傷行為をしてしまうのではと
    恐怖心に駆られてしまったときは、その「大切な方」を思い浮かべたりして
    思考を切り替えたりしていくとよいと思いますよ(無理に抑制するのはよくないですから)

    投稿者様のお心とその勇気にこちらも勇気をもらいましたよ
    ありがとうございました
    2018-08-25 00:24 コメントありがとうございます

    それでも自傷行為を止められていた期間は、一応あるわけですね。
    ならばその少なからずでも、「止められた期間」に記録のようなものをつけて、
    とにかくその「止められた自分」 または 「止めようとした自分」(そのあと行為をしてしまったとしても)
    を何でもいいので褒めちぎってください
    「えらいよ」「凄いよ」「頑張ったよ」 何でもいいです。ご自分を責めないようにしてください。
    そしてその褒めちぎったことも(その内容も)日にちなども出来るだけ詳細に、記録として残しておいて下さい
    そうしていけば自信に繋がるはずですし、次に自傷行動を起こしてしまいそうになったときに
    それを読み返してください。
    そうすれば、抑制効果になります。
    これを一日でも長く 少しずつ習慣化していってください 辛くならない程度に。
    出来なくても、「やめようとした」事に意味があるので、責めないようにするのがよいと思います。

    投稿者様はちゃんとやめようというご意思と、行動をなさっているわけですから
    立派な努力をなさっているわけです
    ご自身をもっと誇ってください。

    病院にかかって親にばれたくないというのは、私自身もそうでした
    (私も精神疾患の症状があるので、現在は快方に向かっていますが。)
    そもそも親が理解してくれそうになかったし
    精神疾患になった自分が恥ずかしくて、親にも周りにも言えなかったんです

    バレたくないという気持ちが強くて、さらに辛くなってしまうのなら
    無理に診療にかかる必要はないかもしれません

    ただどんな心の問題があっても、治そうという意思があるわけですから
    いつかは必ず快方に向かうはずです
    今の現状のご自分を恥じることなく、その気持ちやご意思を誇って自信を持ってください

    大丈夫です
    どうしたらいいかわからなくても、絶対にそのご意思を持っていれば
    よくなりますから

    少しでも お力添えできればと思います
    参考までに。



    2018-08-24 22:33 参考になるか分かりませんが共感するところがあったので
    書き込ませていただきます

    自傷行為ははまってしまうとなかなか止められないものですよね
    私も学生の頃に自傷行為が癖になってしまった経験があります。

    私の場合は、それが親にばれて、刃物という刃物を隠されてしまいました

    でも今はそれがあったおかげで、止められたんだと思います

    自傷行為を止めたいと強くお思いになるなら、(強い依存性が感じられますので)
    もうカギを掛けて刃物を隠してしまうしかないと思います

     あと投稿者様はその大切な方に、迷惑を掛けたくないと思っているのですね
    それはとてもあなた様が優しい方なのだと思います
    人を疑いたくない 信じたい 本当は凄く周りの人のことを大切に思える方だという 証だと思います
    ご自分を嫌いになる必要などないと思います。

    少しだけでも、信頼できる方に相談してもよいのではないでしょうか?
    投稿者様が辛くならない程度で。

    人は誰かに相談されたりするのって、信頼されている証拠ですから
    結構嬉しいものですよ
    少なくとも私だったら嬉しいです。

    それに投稿者様は、「どうにかしなければ」というご意思を持っているわけですし
    それだけで素晴らしいと思います。

    むしろ何も相談されずに、自殺なんてされてしまったら そのほうが「その大切な方」は悲しむのではないでしょうか
    きっとその「大切な方がご自身のことで悲しまれたら」あなた様自信も悲しいのではないでしょうか。

    投稿者様のそれは、「迷惑を掛ける」ではなく「相手を信頼して頼る」
    ということであって 誰かを大切に思うほど、失うのではと怖くなるものですが
    「信頼しようとする、信頼しあおうとする」ということも
    「誰かを大切に思う」ということの大切な一歩なのではないでしょうか

    人は一人では生きられませんから
    ほんの少しでもお辛い気持ちを話してみてはいかがでしょうか。
    少しずつで。
    それに、その大切な方があなた様の相談にしっかり耳を傾けてくれるのなら
    「その大切な方も、あなた様を大切に思っているという証」ですよ

    自傷行為の制御がかなり難しいようですし、心の問題も含めて心療内科やカウンセリングなどにかかることもお勧めします。

    参考までに
    投稿者様のお気持ちが少しでも晴れることを願っています

    2018-08-23 08:09 コメントありがとうございます
    投稿者様は 恐らく人より目立つ性質を持っているとかで
    少し粘着質な男性に好かれやすいのでは?と感じました。

    私もすきでない人に一方的に好意を持たれ、メールを必要に送られてきた経験があります

    そういう体質を持つ女性は、一方的に男性に纏わりつかれやすいので
    投稿者様がその男性が嫌ならば、少しあからさまに避けてしまっていいと思います
    適度によける 距離をとる程度に。近づかれても わざと自分から少し後ずさってください
    トラブルにならない程度に。

    そうでもしないと、そういう(恐らくですが)粘着質な方は分かりませんから
    大丈夫ですよ
    これは正当な自己防衛ですから。

    好きでない男性に好意を寄せられたら、嫌だという気持ちもあるものだと思います。

    その男性から上手く適度な距離をとってかわせるとよいですね。

    避けることが少しでも、出来ているならそれでいいと思います
    出来ることだけ、少しずつでいいと思います。
    立派な努力です 自分を大事にするほうが大事ですから。

    あとは、そのうちどうしようもなく好きになってしまう異性って そのうち現れますから
    きっとそのうち素晴らしい青春が出来ますよ。
    今はあせらないことが何より大切だと思います。

    また辛くなるようなことがあれば、お力添えできればと思います
    ご無理をなさらないよう 気をつけてくださいね。
    参考までに。
    2018-08-22 18:45 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    投稿者様が、実際男性恐怖症か 男性が苦手(または嫌い)なのかは私にはわかりませんが
    共感するところがあったので、書き込ませていただきます

    ここからは私の体験談なのですが、参考程度に聞いてください
    私も中学生くらいまでは、男性が大嫌いで怖い 気持ちが悪い 話したくない
    触られたくない、男性と2人きりにされると逃げたくなる また話すことに相当な拒絶感がありました

    高校生になって彼氏が出来、(彼氏が女性恐怖症)だったこともあって上手くはまりましたが
    それから少しは軽減されたと思います

    実は私の姉も極度の男性嫌いであり、むしろ今の私よりも酷いと思います
    私たち姉妹が男性恐怖症?のようなものになったのには
    父親の影響が大きかったのではと思います

    私の父はいつも怒鳴っては愚痴をいい、見下し、馬鹿にするような父親でした
    物に奴当たったり、姉は殴られたりもしていました

    そんなんなので、母はいつも父親(母から見れば夫)に怒鳴られ
    その愚痴を私に話し続けていたのです

    「男はこんなんだからだめだ」「弱い」「醜い」「男は酷い人間だ」と

    そんなふうに毎日言われていれば、男嫌いになるのも当然ですよね
    男性嫌いになるのは、それだけの理由と嫌な経験があるものなのです。

     投稿者様は付き合ってもいない男性から「結婚しよ」とか、あなた様の「においがつくものが欲しい」と言われるなんて
    男性恐怖症になるのも無理はないと思います。それがきっとトラウマになっているのでしょうね。
    私だってそんな男がいたら嫌いになりますし、気持ちが悪いです
    男性が嫌になって当然だと思います。

    あなた様は、「怖い 嫌だ」と思わせられるほどの 大きな 嫌な経験をしたのですから
    ご自分を嫌いになる必要などないと思います。

    悪いのは独りよがりの好意で、投稿者様を傷つけたその男です。

    むしろそんな嫌な経験をされながら、克服したいと思っていらっしゃるそのご自身の強さを誇ってください。
    克服したいと思われるなら、それは時間を掛けてゆっくりでいいと思います 焦りはよくないですよ。

    そのお辛い気持ちを、話せる人にだけ、少しずつ話していくと少しは楽になると思います。
    それもそういう、見えない辛さに共感性の高い人を選んで少しずつ話してみるとよいかと思われます。

    克服したいと強く思われるなら一度 女性限定のカウンセリングサービス
    先生を選べる心療内科などにかかってみてはいかがでしょうか?

    投稿者様のお気持ちが少しでも晴れることを願っています。
    参考までに。
    2018-08-22 09:12 こんにちは
    投稿拝見さていただきました
    私も似たような経験があります

    あなたのお母様は過干渉が酷いのですね
    私の母がそうだったのですが、必要以上に干渉したり否定したりする親を「毒母」といいます。
    自分の自信のなさを、相手を支配することで満たそうとするのです。

    投稿者様のお母様がどうかは分かりませんが、調べてみてはどうでしょうか?

    今の現状では投稿者様のお母様に自己主張するというのは難しそうですが
    出来る範囲で「自分とあなたは違う人間なのだ」という主張をしていったほうがよいと思われます
    また、投稿者様自信も「母親とは違う意思を持って当然だ」「別個体の人間なのだ」
    という精神的境界線と意識を強く持てるとよいと思います

    でないとお母様の感情に飲み込まれて投稿者様も、心身に異常をきたしてしまう可能性があります
    投稿を見る限り、投稿者様のお母様の行動は虐待に近いものを感じます
    保健所や、警察のトラブル専門窓口がたしかっあったので
    そのようなところに相談するのが急務だと思われます

    私自身足に障害を持っているのですが、学生時代から3年間
    先天性遺伝性疾患を持つ方と付き合っていました
    当時は相手の遺伝する可能性がある 段階だったのですが 母親は過干渉で
    彼との交際を(交際する前から)反対していました

    その彼は虐待のようなものを親から受けており、精神的に不安定でした
    周りからも止めたほうがいいといわれましたし
    私自身の家庭も不安定で、私の心も不安定気味でした

    ですが母が最も反対していた理由は、彼の疾患がもし子どもを作ったときに
    遺伝したらどうするんだ ということでした

     今思うとお互い依存的な交際でしたが、愛し合っていた時間があったことは事実です
    彼のことがとても大切で愛しかったので、どんなに反対されようと、交際を隠し続け
    ばれてしまった後も、彼自身が自分で 私の母と1対1で話し合い説得して許しを得ました

    精神疾患を持つ方、特に人格障害を持つ方との交際は 治療も難しいとこがあるでしょうし
    大変だと思います (私のように、共依存になって別れることがないよう願っています)
    私自身彼に振り回されて、大変だったのは事実ですが、付き合うことを貫き通したことや
    次の自分のために別れたことも、どれも後悔していません

    辛い恋愛でしたが、自分の後悔のないよう、全力で向き合いましたから
    母とも、彼とも。

    でないと一生後悔してしまいますし、自分の親のことも一生恨んでしまいますから
    どんな状況であろうと、ご自身の意思を強固に持つ事がよいと思います。

    今では彼と過ごした時間は、かけがえのない宝物ですし
    何度も母とも向き合って、過干渉とも解放されつつあります。

    投稿者様が本当に相手様を思っていらっしゃるなら、そのご意思をしっかり持った上で(伝えたうえで)お母様とも向き合うように
    認めてあげるようにしてあげてください

    過干渉の親は自分に自信のない人ですから。
    もしかした投稿者様のお母様は 相手様に自分の子どもが取られるような気がして怖いのかもしれませんね。
    自分の子どもに精神的依存をしている親は多いです

    ですからまずは、あなた様の精神的境界線を強固にしてください 自分は自分だと。
    そして少しずつお母様に「親のことも大事だから気持ちを伝えているんだよ」と
    お母様の精神的自立を促すことをお勧めします

    身の危険を感じるほどならば
    先ほど書いたように、保健所や警察のトラブル相談窓口に相談することをお勧めします。
    少しでもお心が晴れることを願っています
    参考までに。



    2018-08-20 23:35 こんにちは
    少し共感するところがあったので書き込ませていただきます

    まず最初に感じた印象としては、投稿者様は心の境界線の薄い方なのでは?という印象を持ちました

    ここからは私の経験なので参考程度に聞いていただきたいのですが
    私もよく悩み、自分が悪くなくても悩み、自己肯定感が低く
    悩みを人に言うことができませんでした
    そして人の感情に影響されやすく、よく落ち込み、
    酷いときは二日三日、悩み続けたこともありました

    私は精神の境界線が薄いため、少しのことでよく傷ついていました
    そのためによく悩むのです
    一度悩みだすと、人間の脳は悪いほうに考える習性があるため
    悩んでいるということを自覚して、思考にストップを掛けるというのが重要でした

    「お前は繊細すぎる」「そんなんじゃやっていけない」
    そう親に言われ続け、人に左右されやすい性格のため、自信をなくす一方でした

     そして私のこの苦しみは何なんだ?そう調べ続けて、やっと答えを見つけました
    「HSP気質」というものでした。
    これは生まれもった、五感を超えた繊細さ、であり病気ではありません
    あまりにもいろんなことに反応しすぎる敏感すぎる先天的気質のために、色々なことに気づき
    些細なことで落ち込み、悩むのです。
    この気質はまだまだ認知度が低く、精神科の先生でも知らないことが多いのが現状です。

    投稿者様がHSP気質かどうかは分かりませんが 参考までに調べてみてはどうでしょうか

    どちらにせよ投稿者様は、悩みやすい それも溜め込みやすい性格のようなので
    心理療法などで使われる「リラクセーション法」なかでも効果が高いとされる「自律訓練法」
    などを調べてやってみるのはどうでしょうか

    リラックスすることで多少はストレスを軽減することが期待できるかと思います

    しかしあまりに悩みすぎたりして、生活に支障をきたしているレベルなら
    精神疾患の可能性もありますので
    精神科 心療内科 カウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか。

    お心が少しでも晴れるとよいですね
    参考までに。

    2018-08-19 22:30 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私は学生時代にトラブルが原因で視線恐怖症と思われる症状に悩まされました

    私は「相手に悪いことをしたのではないか」「嫌われたのではないか」「嫌ってしまうのではないか」「皆に好かれなければ」
    という強迫観念から 周りに入ってくる視線が怖い、またその視線を気にしすぎて
    逆に見てしまうという症状が続きました

    でも、最初は自分の相手への嫌われる恐怖心が原因だと感じ、誰とでも機嫌をとって嫌われないようにしていました

    しかしそれでは根本的な解決には至らないと気づきました

    まずは、楽しいことなどをして「その疾患を意識しすぎてしまうことを止めるのです」
    それも考えないようにしなきゃ、などと思考を抑圧してはいけません
    「考えてしまってもいいから、今できること 楽しいことなどに集中しよう」 と。
    そして、私は自分の考え方を変えました。

    人は万人ではありません
    「人に嫌われたり、自分も人を嫌いになったりする」のは当たり前です
    なので私は人を嫌いになったり、嫌われたりすることを否定しないようにしました
    だって生きている限り、仕方のない現象ですから

    「誰かに悪いことをしてしまう」こともあります それも当たり前です
    全てを受け入れてしまえばいいと思えれば、楽になると思います
    誰かに嫌な思いをさせてしまったら、謝ればいいんです

    ご自分がその疾患で誰かに嫌な思いをさせてしまっているとお思いになるなら
    身近なひと(精神疾患に理解のある人)、またはその症状が強く出てしまう対象の人に
    話してみるのが一番いいかも知れません。

    暴露療法という治療もあるくらいですから。

    どう見られたっていいんです 投稿者様は世界に一人だけですから。
    投稿者様の人生の決定権は、ご自信にしかありませんから。

    自分をほめたりして、自分に自信を持つことも大切だと思います
    私はそうしてました。

    周りにどう見られようと
    投稿者様の味方になってくれる方がきっと身近にいたりしませんか?
    自分が気づかなかっただけで、自分を心配して味方になってくれる方はきっといますよ

    周りにどう思われようと
    そういう人が、一人でも居るならそれでいいのではないでしょうか
    投稿者様は世界で一人だけの大切な存在なのですから
    私は私として 自分らしく生きていければいい 自分を大事にしよう。

    そう思うことが出来たら、少しは楽になっていくのでははいでしょうか。
    私の経験からですが少しでもお力添えできたらおともいます。
    参考までに。


    2018-08-18 09:54 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私も同じような経験をしたので、書き込ませていただきます

    家族というのは自分が一番最初に出会う「社会生活」ですから
    ご両親が仲がよくないというのはお辛いですよね

    私の母も父の愚痴のはけ口にして、それは辛かったですが
    母は愚痴を言っている自覚がなくとてもこまったものでした
    母親にとって子どもは無条件に自分を受け入れざるを得ないものであり、逆らえないことを分かっていて
    自分の子どもだから、愚痴のはけ口に使うのです。

    私の母はいわゆる「毒母」毒親というそれであり
    自分らしくいられるようになるまで、ずいぶん時間を要しました
    投稿主様のご両親がどうかは分かりませんが
    「毒母」というのを調べてみるのもよいかも知れません。

    辛いときは両親と話さなくてよいと思います
    そして、実際親の嫌な影響を受け継ぎ、自分が親になったときに同じことをしてしまったというのは
    よくあることですから

    そうならないよう、自分は自分、親と私は違う人間だ
    分かり合えないところがあって当然だ と
    精神的な境界線を作り自分の心を守る ということが大切だと思います

    私の両親は現在離婚し、母といますが母にもある程度心理的な余裕が見えてきたので
    「あなたの言っていることは愚痴なの! それが私は嫌なの! やめて!」
    とさいさん自覚させて私が自己主張をするようになったら、愚痴を言うのを止めましたよ

    これは余裕があるときでいいと思いますが

    投稿主様は 私は両親と対等な人権を持つ人間である、という意識、
    自分は自分という精神的境界線、自己肯定感をたかめることが
    大切だと思います

    そうすると愚痴などに影響されにくくなりますから。
    どうか投稿主様の心が晴れるとよいですね
    参考までに。
    2018-08-18 09:10 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    自己判断ですが私は全般性不安障害の症状があり、他にも過敏症を併発し数年療養しています

    精神疾患は心だけでなく、脳の病気であり 体と心のれっきとした病気なのです
    なのでゆっくり療養することが、ご自分にとって必要なことであり、大切な自分を高める時間なのだと
    思えることがよいかもしれません。
    辛かった経験は、後々財産になり、役に立ちますから。

    私自身あせると病状は悪化しやすいので、ゆっくりでいいのではないでしょうか。

    大切なのは「早く治そうとあせる」よりも

    いつかよくなりたい、よくなれたらいいな という気持ちを頭の隅っこにでも置き続けられることだと思います。
    こんな自分になれたらいいな、と想像したり。

    病気になるのは自分からのSOSであり、病気になるだけの苦しみがあったということですから、
    病気になった意味があるのだと私は思います。
    なのでゆっくり ゆっくり 自分らしく治していければよいのではないでしょうか

    投稿主様は親孝行したいという 向上心をもてるところまで回復していらっしゃるようですから
    よくなっているのだと思いますよ

    本当に深刻なときは、そう思う余裕すらありませんから。

    それに「就労支援B型に通っています。」ということですから、その努力も素晴らしいと思います。
    もっとご自分のその姿をほめてあげていいと思います。
    自分をほめることは、自己肯定感を高められますし、脳にも栄養になりますから。

    どの精神疾患も、自己肯定感を高めることや、食生活、生活環境全般
    家族環境など多方面から改善していくことが大切だと思います。
    私はそうしながら、生活して病状は改善してきています。

    少しずつ、よくなっていくといいですね。
    参考までに。
    2018-08-18 01:13 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私も足に生まれつきの障害を持っていて、車椅子で生活しています。
    ストレスが度重なり精神疾患を患い、現在は自宅療養をしながら行動範囲を広げられるよう努めています。

    何か新しいことに挑戦したい、本にしたいなどというのはとてもよいのではないでしょうか

    私自身、体調と行動範囲が広がって社会生活を営めるまでになったら
    民間の心理系の資格を取って、NPOなどの相談員をしたいと思っています。
    お金が溜まれば、大学にいって、正式な臨床心理士の資格を取り、可能であれば自分でNPOなどの組織を立ち上げたい
    という無謀でしょうが、一応夢を持っています。

    辛い経験は時に、自分の糧になり、財産になり、同じ境遇の方々をすくう手立てになります。
    私自身辛い思いをしてきましたし、だからこそ人の役に立ちたいと思います

    夢を周りの大人、親などは無謀だと吐き捨てるでしょうが、その辛さ 経験は絶対に役に立ちますから
    めげずに自分のご意思を貫いてよいと思います。

    私も 上記に書いた夢の練習のために、こちらのサイトでの沢山の方々の苦しみを聞き
    見聞を広め、どのように相談に乗ったらよいのかということを考えながら
    出来るだけ相談に乗れそうなことは共感し、書き込み、
    苦しんでいる方々の気持ちをやわらげることが出来るよう、努めています。

    どんな夢であれ、その夢を誰もけなしたりする権利などありませんから、
    夢があることは生きる希望にもなりますから、どうか投稿主様の夢が叶いますようささやかながら願っています。
    その思いが実現するとよいですね。

    2018-08-17 22:21 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    私も以前彼氏がいたときに同じような経験をしました

    私が彼氏にものを正直に言えなかったのは
    やっぱり本音を言って嫌われたくないという気持ちが強かったからです
    あとは自分に自信がなくて「本音を言ったら嫌われてしまうかもしれない」という不安からでした

    何より、私の彼氏だった人は愛情に飢えており、精神的に不安定だったため
    「私に本心を言わせないようにする」ところがあったのです。
    「俺の言うこと聞けないの?別れちゃうよ?それでもいいの?」みたいな。
    今思うと私も彼も、恋愛依存 それも支配と依存という名の共依存関係だったのでしょう。
    今は別れて正解だったと思っています

    「言えなくなってしまう」という投稿者様のお悩みも嫌われることへの恐怖心や
    ご自分に不安があったりすることがあるのかもしれません

    しかし、もし、その相手と結婚するとして投稿主様の本音を聞いて苛立ったり
    嫌いになるような人ならば、投稿主様への愛情の薄い人と言うことになります
    人はみな幸せになる権利があり、自分が幸せだと思えるようになることが一番よいのではと感じます。

    投稿主様がありのままでいられない、幸せだと感じられないのであれば、本音を言ってみるとか
    それで投稿主様を嫌いだと相手が言うのなら、それも一つの選択肢なのではないでしょうか。

     本音を言い合って初めて分かり合えたり、愛し合えたりするものだと私は思っていますから、
    少しずつ自分らしさを出すのは(辛いと思いますが)大切だと思いますよ
    じっくり考えて最善の答えが導き出せるとよいですね。

    どうか参考までに
    投稿主様の心が晴れるとよいですね。
    2018-08-16 22:55 追記ですが、もし投稿主様が誰かにそのこと相談なさる場合、相手は選んだほうがよいと思います
    そういう目に見えない苦しみに理解がなく、けなしたり、罵倒したりする人もいますから。

    投稿主様はこうして書き込む勇気がある方なのですから
    きっと素晴らしい人生を歩めるようになると思いますよ。
    ご無理をなさらないように、気をつけてくださいね。
    2018-08-16 22:17 こんにちは
    投稿拝見させていただきました
    大変お辛いのですね。
    投稿主様は自分の容姿が醜いと感じていらっしゃるようですが、それ以前に、自分の自己肯定感を下げられるようなことを
    誰かに言われたりしたことがあるのでは?と感じました。
     「私より醜い子は沢山いるけど」ということは、容姿よりも心に苦しみがあるように見受けられますので、
    仮に整形をして美人になったとしても、心の苦しみが解消されなければ
    同じことを繰り返してしまうのでは、と思います。
    私もあまり知識があるわけではありませんが、異常に自分の容姿や体に問題があると思い込む精神疾患に
    「醜形恐怖症」というのがあります。参考までにですが、調べてみてはいかがでしょうか?
     
     また、投稿主様の援助交際というのは、お金をためるという目的以前に自傷行為のような雰囲気を感じました。
     
     私は時には人に相談して、嫌な気持ちを吐き出すというのは、大事だと思っていますし
    人は誰かに相談されたりして役に立てれば嬉しいものです
    少なくとも、私は誰かが苦しんでいれば何か力になりたいと思いますし、相談してくれた相手の気持ちが少しでも晴れるなら
    とても嬉しいです。

     投稿主様があまりにも心が苦しいと感じるのであれば、精神科、心療内科、カウンセリングなどにかかってみてはいかがでしょうか。
    どうか参考までに。
    お心が少しでも晴れるとよいですね。
    2018-08-13 08:46 こんにちは
    私も強い不安感を抱く精神疾患にかかりました。(今はよくなってきていますが)

    精神科に行ったほうがよいというご自身の気持ちが強いのであれば、
    また、その症状が一時的なものではなく、本当に精神疾患であるとするならば、出来るだけ早く病院にかかるほうがよいと思います。(無理して病院に行くのは、よくないこともあると思いますので断言できませんが。)
    なぜなら早く対策を打った方が治るのも早いからです。

    しかし、私は親との家庭環境が悪くなかなか申告できず、快方に向かうまでにずいぶん時間を要しました。
    少し気になるのですが、「家庭環境が悪化しそうで」というのは
    もうすでに家庭環境が悪いのが、さらに悪くなりそうで
    という意味なのでしょうか。

    だとすれば親への申告は、慎重にしたほうがよいかもしれません。

    親がストレスが溜まって余裕がなかったり、精神疾患への理解がない場合
    気持ちの持ちようだとか、罵倒される可能性がありますから。
    (実際私の親がそうでした。)
    親といえども、味方になってくれるかどうかは分かりません。
    現に味方になってくれない親は沢山いますし、そういう方を私は沢山見てきました。

    実際精神疾患にかかるのは家庭にも原因ある場合も多く、疾患を治す際には家庭、生活環境、社会環境など
    さまざまな面から改革を行わなければならないという場合が多いです。なので慎重に行動する必要があるのです

    またその進路に悩むような学年に精神疾患を発病する方は多いのですが、
    それを理由に「一時的だよ」とか親身になってくれない医者だった場合は、すぐに病院を変えることをお勧めします。

    もし親に相談できなそうな場合は、学校の保険の先生やスクールカウンセラーの方に介入してもらうのはどうでしょう。

    自分がどういうときに辛くて、どんな症状がでて、こんなにも辛い
    というのを箇条書きにしてそれを元に、先生と相談しながら、健康測定の診断で先生から相談があるみたいだ
    とか適当な名目をつけて電話や家庭訪問などをしてもらい
    精神科への受診を先生から進めてもらうのです。

    大人からの打診なら親も文句を付けづらいのではないでしょうか。

    なるべく悪化しないよう、できるだけ早めの対策をとる事がよいと思われます。

    どうか参考までに。

    少しでも投稿者様の気持ちが晴れるとよいですね。

    2018-08-13 00:57 こんにちは
    少し共感するところがあったので、書き込みさせていただきます。
    私の母親も「毒母」といわれる親で支配するのが大好きな親でした。
    その背景には、父(母からしたら夫)と上手くいっていないことや、私に足に障害があるため一人前に育てなくては
    というプレッシャーなどがあったと思います。

    しかし、毒母になった一番の原因は、母の自己肯定感のなさ だったのではと私は分析しています
    簡単に言うと「自分に自信がない」ということです。
    母は自分に自信がないから、私を支配し、無力化することで自分を正当化したかったのだと思います

    そしてその支配と依存の関係が成立するのは、私自身が「母親の意図を汲み取ってよい行動をしなければならない」
    という考えの癖があったからです。
    私には障害がある、だから母に助けてもらわねばならない、だから私はその代わりに
    母親の理想どおりに生きねばと。でなければ、見捨てられると思いました。
    私も自分の意思をことごとく否定されてきたので、そうやって刷り込んでいくんですよね。

    しかし、母と私は別物の人間です、言ってしまえば「そのお腹から生まれただけの他人」なのです。
    家族といえど「別固体の人間であり、分かり合えないのは当たり前」です

    ですから自分とそれ以外の人との境界線をしっかり持った上で、完全に理解してもらえなくてもいい
    とおもいながら少しずつ、話せることだけ話していけばいいと思います。

    あなたのお母様が支配をしたがるのは、自分に自信がなかったり、あるいは自分も同じような環境で育ってきた
    というのがあるのかもしれません。

    文面を見るに、投稿主様はお母様の心の支配からまだ解放されていないのでは、と思います。
    あなたは世界でたった一人のオリジナルの人間です、替わりになる人などいないかけがえのないものです。
    自分は自分だという心とその境界線をもって、自信を持っていきていけたらよいのではないでしょうか。

    私は4年ほど経ってようやく母の支配から脱却し、今は母と対等に話す勇気を持って
    自分らしく生きていけるようになってきました。

    投稿主様も、少しでも心が晴れる日が来るといいですね
    私の経験からですが、参考までに。
    2018-08-11 22:41 こんにちは
    私もリスカをし続けていた時期がありました。
    私はリスカはダメなことではないかもしれません、(そうせざるを得ないほどの辛い状況がありますから)ですが危険なことだと思います。

    リスカは依存性のようなものがあると私は思っています。
    最初は手首だけだったものが、指、太もも、お腹の辺りなどさまざまな場所を傷つけることが癖になってしまった経験があります。

    そうなると歯止めが利かなくなってくるので、本当に体に危ない状態に陥る可能性があります。
    なので出来ることなら、リスカではなく自分の好きなことに没頭するなどして
    その行為をしないほうがよいのではないかと思います。

    リスカをしていた頃の傷跡は、6、7年経った後でも私の腕に残っています。
    考えはそれぞれですので、色々な答えを探っていくのも大切なのでしょうね。
    2018-08-10 17:13  こんにちは
    投稿拝見させていただきました。
    私は足に生まれつきの障害を持っていて、多少嫌な思いをしてきました。
    両親が理解がないというのは、大変お辛いですよね。
    親が子どもにどうこう文句を言うときは、親自身も自分に余裕がないときだと思います。
    私自身がそうだったので。

    ストレスが重なり私も心身の不調をきたすようになり、ご飯が食べられないのに食べろとか
    具合が悪いと言うと、機嫌が悪くなり暴言を吐いている様な親でした。

    こういうときは親自身が自分に余裕がなく、子どもに八つ当たりをしている。
    また、文面を見るに、ずいぶん障害に対して理解しようとしていないのだろうと思います
    実際障害があって辛いのに、怠けているだけなのだろうとか偏見を持っている人っていますよね。

    ある程度、障害や心的症状に関して「全てを理解しあえるわけではない」と諦めをつけることも大切だとは思います。
     でもある程度は理解してほしいですよね
    これは実際に私が親に実行したことなのですが、参考程度に聞いていただければと思います。

    障害に対して理解が無いのなら、立派な障害なのだと病院の先生に説明、説得してもらうのもいいかもしれません。

     まず、自分がこういうことに苦しんでいるということを箇条書きにする。
    そしてその理由、メカニズムを分かりやすく書く
    止めてほしいことなどを箇条書きにする。
    こうして、「自分の説明書」を作成するのです。
    一人で行うのが難しい場合は、これも病院の先生などに手伝ってもらうといいかもしれません。
    それを書いたものを「私は両親と分かりあいたいと思っているから読んでほしい」
    と置手紙をして、こっそり机においておきます。
    こうして私は母と、ある程度の理解を得ることができました。

    ご飯が食べられないときは、なるべく楽しいことを考えながら
    あるいはお笑い番組でも見ながら食べると、少しは食べられるようになってくると思います。
    リラックスして食べること、そして「食べなければ」などと思わないほうがよいと思います。
    少しでも食べられたんだから、えらいよ と 自分をほめながら食べるのも私はよかったです。
    あとは生活の改善なども行いました。

    これが私の心身の疲労を改善するために行った方法です。
    参考までに、読んでいただけたらと思います。
    自分を追い詰めないように、嫌いにならないようにしてくださいね。
    2016-11-28 11:40 こんにちは
    「まわりの目が異常なくらい気になる」という症状が私にもありました。
    私は視線恐怖症というものに該当するものでした。
    自分が他人を怖いと思いすぎることで、逆に視線を意識しすぎてしまうという状態だったので、人と関わるのは怖くないんだと思うようにし、改善していきました。
    2016-11-27 23:43 こんにちは
    私も長い間ストレスによる耳鳴りやめまいなどに悩まされていました。今でもまれにあります。私の場合は過剰に「体のどこかが悪いのではないか」と意識しすぎることで長引いていました。意識を逸らそうとか、あまり考えずに好きなことに没頭してみると改善していきました
     
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