mainichinayamu

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    • 心は悲鳴をあげ続けているのに、無理してでも明るく振る舞うのはキツイ。
      でも、弱い自分に負けたくない。
    • 主人のことが心配で、心配で
      思わずLINEや電話してしまった
      二人でよく見るかわいい動物の写真をコメント付きで送ってみたり
      既読が着くだけで嬉しくて泣く
      電話で話せただけで、嬉しくてまた泣く

      情緒不安定だよね
      やっぱり、私おかしい?
    • 正直な気持ちを書きます

      誰か私を殺して

      本気で思っている
      でも、主人と一緒にいたいという気持ちも本気

      今までも同じような気持ちになったことある
      でも、何度も何とかここまできた
      今回も乗り越えられるかな?
    • 死にたいのに、その勇気もなくて
      死にたいくらいに辛いのに、主人が好きで生きたい

      自分の心がフラフラしていて、
      誰かに話を聞いてもらいたい

      甘えやワガママなのはわかっているけど

      誰か助けて
    • もしよろしければ友達になってくれませんか?
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  • 悩み相談コメント一覧

    2017-12-08 23:11 いつも温かいお言葉ありがとうございます。

    とりあえず、またPASMOは買ってもらい、毎日の交通費とお小遣いのみ渡すようにしてみました。
    主人から少し前に
    「罪悪感しかない。愛情はない。」と言われてしまいました。
    「一人になりたいのに淋しがり屋」とも言ってました。
    目の前が真っ暗になりました。
    それでもまだ諦めきれない自分がいます。
    主人はストラテラとコンサータを服用していますが、ほとんど効果を感じません。
    (主人もそう思っていると話していました)
    そのためか少なくても2週間は服薬していません。
    服薬を拒否しています。
    何年も服薬しても効果がないので、
    色々と情報を集めていると、愛着障害なのかな?と。担当医にも聞いてみますが、たぶんその事は考慮されていないと思います。
    私もまだ勉強中なのですが、愛着障害でも普通のメンタルクリニックでも扱っているでしょうか?

    また、私自身の被害者意識を何とかしたいです…。

    2017-11-21 16:43 度々すみません。
    11/20(月)の話です。
    いつもより早い時間に帰宅した主人。
    でも、様子が変。
    どうしたの?具合悪い?と声をかける。
    すると、消え入るような声で
    「ゲームセンターに行っちゃった。PASMO自体を払い戻して有り金全部使っちゃった」と。
    私は絶句。
    何回同じこと繰り返すわけ?とムカついたし、
    悲しいし、情けないし…。
    それでも「普通」に接する私。
    でも、そのうち感情が爆発するかもしれません。
    どんなに好きなことをしてみても、
    本当の意味での幸福感、満足感、ストレス発散は出来ていません。
    私が死なないと、それは感じられないかもしれません。
    支離滅裂なことを言っているのはわかるのですが。
    それでも私は、まだ生きたい。
    主人とより良い関係を築きたい。
    そのためにどうしたら良いのか?
    何年も病院に通い、服薬しても良くならない…。
    どうしたら良いのでしょう?
    私の出来ることは何でしょうか?
    私の希望は諦めて、
    もしかしたら、やはり…死ぬことがベストなのでしょうか?
    2017-11-18 23:01 主人の言動はムラがあります。
    雰囲気が悪い時もあれば、甘えてくることもあったり、楽しく過ごせる時もあったり…。
    それにつられないように、
    出来るだけフラットな気持ちで接するように心がけてはいますが、最近少し疲れてきています。
    そんな自分が嫌になったり…。
    でも、そう思っても仕方がないと受け入れるようにしてみたり。
    どこかでガス抜きしないとまずいな、とは感じていますが上手くいかないでいます。

    私は姉に嫉妬していたのかもしれません。
    親、特に母は私より姉を大事にしていると勘違いしていたのかもしれません。
    だから、「愛して欲しい」「見捨てないで欲しい」
    「嫌わないで欲しい」
    本当は愛されていたのに…とんだ勘違いです。
    大好きな人は他の人を好きになる。
    そう思い込んでしまっているから、他人にもっと愛して欲しいと強く思ってしまうのかな、と。
    だから、私は主人に対して
    「もっと愛して欲しい」「私だけ見て欲しい」と
    クレクレ星人になってしまい、主人は嫌気がさしてるのかも?
    それを直さなきゃ!と思っているところです。
    私は、絶対に幸せになる!
    私は、絶対主人とラブラブ夫婦になる!
    私は、私のことが大好き!
    私は、私の人生が大好き!
    私は、私の家族が大好き!
    私は、私の主人が大好き!
    私は、私の仕事が大好き!

    毎日何回かこれを心の中で呟いてみたり。
    自分をちゃんと愛さないと、主人にも愛を与えられない気がしてます。
    これが出来るようになれば、自然と愛に溢れた生活が出来るような…。
    ただ、自分を愛することがなかなか難しくて…。
    毎日悩みながら、色々試しています。
    2017-10-27 18:24 少しずつ雰囲気良くなってきたかな?と思った。
    お金のことも、毎日交通費とお小遣いを渡す形でいい感じでいってると思った。
    主人から「定期券はまだ買えないの?」の一言に、
    数か月上手くいっていたから、大丈夫かな?と思って一ヶ月分の定期代を渡した。
    定期券買って二日目で、事件は起きた。
    また払い戻してゲームセンターで使いきってしまった。
    帰宅後の主人の様子がおかしいから、
    こっそりと調べてみて発覚。
    お風呂に入っている主人に
    「定期券はどうしたの?」と聞くと口ごもりながら白状。
    理由を聞いてみた。
    私に嫌われたくてやった、と口ごもりながら言った。
    その間、私は感情的にならず淡々と話すようにしていた。
    そして、私は主人に言った。
    「色々問題があるけど、それでも私はあなたが好きです。
    これは、理屈抜きにそうだから。それだけはわかっていて欲しい。」
    この定期券払い戻して…は、今回で何回目なんだろう?
    また、雰囲気悪い。
    目も合わせてくれない。
    会話もほとんどなし。
    今回は、結婚指輪も外してる。
    とても悲しくて、寂しくて、辛い。
    上手くいってきた時、インナーチャイルドと会話していた。
    それを最近はやっていなかった。
    問題が起きてから、インナーチャイルドに問いかけてみると…。
    見捨てないで。
    愛して欲しい。
    嫌わないで。と言っていた。
    主人に言いたいこと=インナーチャイルドの言葉。
    今、またインナーチャイルドと話し合うようにしている。
    自分の心と向き合うようにしている。
    根拠なしに、きっと大丈夫。
    きっとまた仲良くなれる。
    そう思える時と、弱い自分が出てきて揺れ動いてしまう。
    自分を愛してあげたい。
    じゃないと主人や他の人から愛してもらえないよね?
    自分を信じてあげたい。
    じゃないと主人や他の人からも信じてもらえないよね?
    心が穏やかで居続けられるようになりたい。
    食欲不振と下痢が続いて辛い…。



    2017-10-19 22:26 温かい励ましのお言葉、ありがとうございます。

    今でもちょっとした事で落ち込むこともあります。先日、二人でリビングでテレビを観ている時、浮気相手の女性とLINEのやり取りをしているのを見てしまいました。
    内容までは見えませんでしたが…。
    とても心がざわつきました。
    悪い方に色々考えてしまいそうになったり。
    でも、自分の心と対話して自分の気持ちを受け止める。
    悪いことを考え始めたら、
    「今のはウソ。妄想。あー妄想で良かった」って言って修正してみたり。
    そのせいか、少し気持ちが落ち着いています。

    でも、私の主人への依存は直っていないから、主人から避けられたり、距離を感じるのかなと思ったり。
    主人に「依存している」と言われ、どうしたらそれを直せるのか…。
    とりあえず、期間限定ですが仕事を始めてみました。
    そこは、褒めてくれてました。

    でも、関係はまだ修復できていないので寂しさは消えないままです。

    趣味は、ジムに行って身体を動かしたり。
    たまにサボりますが。
    主人のことを考えると、なかなか集中出来ないので困ってます。
  • プロフィール

    性別
    女性
    生年月日
    非公開
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