鬱歴うん10年(笑) やっとこ鬱抜けしたと思ったら、今度は自分でも分からない精神状態。 現在は主人との離婚に向け、着々と準備してます。 主人との暮らしは思い出したくない事。 それを思い返すのはかなり辛い作業。 でも、離婚をして、私らしく生きていく為に少しだけ頑張ります。 鬱かな?分からないけど辛いよって人がいらしたら、お気軽にメッセージどうぞ♪ 私がわかる・できる範囲でお答えしますよ♪
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    9月3日から、部屋の中にいても外の音が怖いで...
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    52
    2018-10-10 09:58
  • 悩み相談コメント一覧

    2018-10-10 11:53 10代と言う多感な時期にお母さんの不貞の話を聞かされるのは、大変辛いですね。
    そんな中で自分なりの答えを出せましたね。
    素晴らしいですよ。

    詳しい年齢は分かりませんが、あなたはあなたなりに「ここにはもういなくてもいいのでは?」と考えたのでは?
    収入があれば、実家(お母さん)から離れられますよ。

    べったり一緒だと見えるものも見えなくなります。
    物理的に距離を置くと、今は見えなくなっているお母さんも見えるようになりますよ。
    距離を置き、冷静にお母さんとの関係を考え、その時に「やっぱりまた話したい」と思ったら交流を始めればいいですし、それでも「嫌だな」と思ったらその距離を続ければいいんです。

    仲直りはあなたが「しようかな」と思ったらすればいいんです。
    そこになるまでには、何年もかかるかもしれません。
    いますぐ許しなよ、なんて言いませんよ。

    私も母親ですが、子供にメリットなんて求めた事ありませんよ。
    弟さんに言ってたんですよね?
    これは少し冷たい言い方かもしれませんが、弟さんも「あくまでも第三者」です。
    自分の耳でお母さんから聞いた言葉だけを考えましょう。
    自分の目で見たお母さんの姿・行動を考えましょう。
    その上で、お母さんとの関係をどうするか考えていきましょう。

    第三者の意見は参考程度に。
    それが必ずしも「真実」を伝えているとは限りません。
    一番大事なのは「ご自分で見て聞いた情報」ですよ。
    人の意見を全く聞かない、は問題ですが、そればかりを信じてしまう、も危険です。
    あくまでも、弟でも伝え聞は参考にするだけ。

    どうしてもその言葉が引っかかるなら、直接お母さんに聞いてしまいましょう。
    怖いかもしれません。
    それが真実だった時はショックかもしれません。
    そのショックよりも大きな情報が得られるのでは?
    真実だった場合「お母さんはそう言う考え方なのね」となれますね?
    真実じゃなかった場合「お母さんはそんな事は言ってなかったんだ」
    こうなったら、また考え方が変わりますよね?

    ほんの少し、そこだけ。
    勇気を出して見ましょうよ。
    私はあなたを応援してますよ!
    頑張れ!とは言いません。
    少しだけ聞いて見たら?だけですよ。
    2018-10-10 10:07 泣くのは大事ですよ。
    心の浄化作用がありますし。
    限界だ、と思ったら寝逃げもありですよ。
    心と向き合いすぎると、余計に辛くなりますから。
    泣きたい時は泣きましょう。

    今は「全てが嫌」かもしれません。
    私もそう言う時期ありました。
    毎日布団の中から出ず、ひたすら「息をするのも嫌だ」になっていました。
    専門医には行ってますか?
    お薬は怖くないですよ。
    辛い気持ちを緩和してくれますよ。
    即効性はありません。
    ゆっくりゆっくり効いてきます。
    お薬はあくまでも補助してくれるだけですが不安定なこさんには必要ではないかな?と思いますよ。

    お医者さんに行ってどのような診断が出るかは分かりませんが、今のご自分の心の状態を話して見ましょうよ。
    ご自宅のそばにいい病院ありませんか?
    精神科でもメンタルクリニックでもいいです。
    いつも混んでいる所ありませんか?
    そう言う所は割といい先生がいますよ。
    話をきちんと聞いてくれる先生がいますよ。

    勇気を出して行って見ませんか?
    補助をしてもらえば、少しだけ楽になれますよ。
  • プロフィール

    性別
    女性
    生年月日
    非公開
    星座
    てんびん座
    血液型
    A
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    タイトル 登録日
    全てが嫌になってもう限界... 2018-10-10 11:34