こはる

薬学部の大学生。poppin danceやってる。生粋の米民です。過食嘔吐治したい。自傷行為も治したい。前向きになりたいけど難しくて悩んでる。
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    • 自己嫌悪。私の言葉に刺があるって言われた。家族以外から言われたの初めてで。頑張って直す。抜いて、そのイメージの先に、抜いた棘が自分に刺さって磔になってるのが見えて苦しい。でも、相手と自分のために、まずは直してみる。
    • 自分の周りに物理的精神的に嫌なものとかが増えた時に自傷したくなる。例えばタバコの匂い、とか。嫌いなんだよ。私、タバコ、嫌いなの。大嫌いな思い出がこびりついてるの。切りたい。手首切って落ち着きたい。バレるから今はできない。
    • だれといても誰かと比べちゃってしんどいな。左手首傷つけてるときだけ、すぅって落ち着ける。そのあとの罪悪感がはんぱないんだけどさ。
    • 自分のこと否定されると、自傷に走ってしまう。治ったと思ったのに。治ってなかった。
    • どれだけ頑張っても、どんな人から励まされても、心の底にあるのは、お父さんからの無言の圧力で、それが全部を崩してって、何やっても罪悪感に変わる。走り続けることが正義で、それ以外が悪いことってのが心の底にあって、できない自分が嫌になって、無力な自分を切り捨てて死にたい。
  • 相談一覧

    大学2年です。1年間浪人したので今は20歳で...
    0
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    2018-09-30 13:27
    摂食障害と自傷行為。罪悪感で自分が嫌。
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    2019-01-01 22:14
    こんにちは。過食嘔吐です。拒食症から転じて、...
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    2018-10-24 17:49
    過食嘔吐です。中2の時に拒食症になって。きっ...
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    2018-10-19 22:02
  • 悩み相談コメント一覧

    2018-10-21 13:32 こんにちは、はじめまして。
    わたしも、きっと、アル汰さんほどでは無いのですが、電話はすごく苦手で、家電は誰かに頼んだり、たとえ恋人や家族でもドキドキしたり、指が震えてしまいます。
    わたしは、いつもとてもテンパってしまうので、病院などの予約をする時は、あらかじめ聞かれる情報を予想してメモを取っておく、などしております。
    聞き取れなかったり、返答に困ったら、ちゃんと聞き返せば、病院の方は大抵は優しく返してくれます。
    まずは、ゆっくり、落ち着いて話すことから始めました。メモを見たり、深呼吸したりして、一呼吸おいたり、など。
    まだ完全克服はしていませんが、参考になれれば幸いです。

    また、わたしは一般人なので、医師の方と話す内容まではわかりませんが、自分のことで自分がわかること、話せることだけで十分だと思います。私が心療内科に初めて行った時は、あらかじめそこのホームページを調べて、話したいことを考えただけでした。あと、自分の病気について医師の方に聞いたりしました、それだけでした。ちゃんと文章になっていませんでしたが、その方はきちんと話を聞いてくれました。

    長々とすみません、少しでもお力になれれば。
    2018-09-30 00:53 こんにちは。
    私もまだ20歳ですが、生きる意味がわかりません。
    楽しい時もあるけど、死にたいと思うことの方が多いです。

    でも、生きてるのは。
    家族や、大切な人が悲しむと思うと辛くても死ねないからです。
    愛情を貰ってきた分、せめて、少しでも恩返しがしたいと思って死なずにいます。
    答えにならなくてすみません。
  • プロフィール

    性別
    女性
    生年月日
    非公開
    星座
    みずがめ座
    血液型
    A
    職業
    大学生
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