オリーブ

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    わたしは毒親という存在を最近知りました。 ...
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    94
    2019-02-03 16:47
    同性を好きになってしまいました。 今ま...
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    2019-01-09 06:19
  • 悩み相談コメント一覧

    2019-02-03 19:24 レメロン、レクサプロ、わたしも飲んでいましたし、同じ状態でした。あくまでわたしの場合は
    5年飲み続けた結果、薬がどんどん増量される一方で体重が17キロ増加したこと以外変わりませんでした。
    むしろ薬のせいで精神状態がひどくなったので
    わたしは薬だけで寝ていることはおすすめしません。というか治りません。

    たしかに薬は多少はOKかもしれませんが、
    医者はどんどん薬を増量してきます。
    薬を増量しても治療にはなりません。
    本当に良い医者は薬にあまり頼りません。
    心理状態を見て、そうなった要因、考え方、環境、などを詳しく見て投薬とは別の治療するとわたしは思いますよ。

    何十錠の薬よりも、
    何が自分を苦しめているかを
    自分が気づく、たまは誰かに気づかせてもらうことが最短ではあります。
    時間はかかってもいいので。
    それを医者とか周りが教えてくれるといいのですが…。

    ただわたしは1日15錠以上薬を飲んでいてた経験者としては薬は後から大変苦労しました。だから極力投薬以外のアプローチをしたほうが良いと考えます。だからと言って無理はしないでください。
    休みときは休む。
    しっかり時間がかかっても大丈夫です。
    ゆっくり進んでください。
    2019-02-03 19:02 イリスさん、コメントありがとうございます!

    イリスさんも毒親に関して
    経験を持っておられたのですね(^^)
    イリスさんみたいに共感してくれて
    同じような経験がある方がいるだけで、
    勇気を頂けます。仲間がいるんだなって。

    わたしは自己肯定感がかなり低いです。
    それが悩みです。自分を褒めることが
    できません。自分に厳しくしてしまいます。母みたいに、わたしは自己を否定しています。
    そんなことしたくないのに。
    だから褒めるのが、苦手。仕事で
    褒められてるってわかっていても、
    それを受け取れない。嘘ではないけど、
    相手がわたしを褒めている理由がわからない。
    過大評価されている認識を持ちます。
    もちろん、相手は素直に褒めているだけなんて
    わかっているのに…。
    自分を愛する、大切にする、自己肯定感を高める方法がわかりません…自分を褒められない…
    わたしにはやり方がわからないです。
    もし良ければ、どうしたらよいか見解をお聞きしたいです。
    実にイリスさんのおっしゃっていることは
    的を得ています。わたしもうすうすは感じていました…(^^;
    だから人間関係、恋愛関係、うまくいきません。

    わたしは今はまた自分の好きなお花のお仕事を与えてもらいました。そういう意味では幸せでもあり、好きな人もいて充実はしています。ただ今、やや会社の部署のトラブルには巻き込まれたり、正直きつかったりします。
    ただ、支えになる、わたしが勝手に支えにしている人がいるから…なんとか!

    エンパスにも種類があり、
    身体直感型と感情直感型とどちらも持っていて
    なかなか他者との区切りがつきにくく
    生きづらいな、とは思います。しかし、その
    能力が人より高いことを誇りに思いたいです。

    イリスさんが言われたように、
    毒親のこと、HSPのこと、エンパス、
    睡眠障害も過敏性腸症候群も、色々…
    それを経験したことを誇りとして
    与えられた試練に対して、
    わたしだからこそのライフレッスンだと信じ生きていきたいと思います。

    今はすごくネガティブでした、
    イリスさんのお陰で気持ちが楽になりました。
    感謝です!

  • プロフィール

    性別
    女性
    生年月日
    非公開
    星座
    みずがめ座
    血液型
    B
    趣味
    音楽鑑賞,読書,美容
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    タイトル 登録日
    好きな人(同性)を忘れる... 2019-01-09 09:38