現在26件の無力感に関係する悩み相談があります。
初めまして、ぐっちんと申します。 現在、社会人6年目24歳男です。 私は、気分の落ち込みや絶望感、やる気が起きない等の症状が続き、心療内科を受診したところ、気分...
今日は曇りだからでしょうか。物凄く落ち込みが激しいです。 先程少し買い物に行っただけなのにいきなり眠気や無力感に襲われフラフラしながら帰りました。 心のクリニッ...
転職後、仕事の責任、プレッシャーがきつく、もう限界かもしれないです。 何をしても上手く回らず、考えても考えても解決策が出ず、日々プレッシャーのみ大きくなり、しんど...
お久しぶりです。 しばらく調子が落ち着いていたので、先日アルバイトをしてみました。 しかし、すぐに体調を崩し、3日程で辞めてしまいました。 自分には何もで...
私は人と関わるのがストレスです。 すぐ人と比べてしまうし自己主張なんてほとんどできないし要領悪いし融通きかないし 人と関わりたくないとは思っていません。...
2年前のあの出来事が今でもトラウマで思い出したくもないのに寝る前とか何気なく過ごしてる時にいきなりフラッシュバックをしてしまい、とても苦しいです。 （超長文注...
現在妊娠中の会社員です。 普段は比較的自己肯定感が高い方だと思いますが、ここしばらく仕事でのミスから立ち直れず辛いです。 昔からよくミスはしてしまうのですが...
気分変調症で1年通院してます。週2の3時間バイトをしているのですが行きたくありません。平日は家にこもって一日中布団でぼーっとしてます。それでも心の疲労が取れません。...
PTSDだと半年前に診断されました。自分に適した克服方法を模索している状況です。経験者様または対処法を良くご存知の方がいらっしゃいましたら知恵を貸していただきたいで...
私は１９歳から約１５年精神科に通院していました。大学に入学した直後くらいから周りとの差にストレスを感じ、うつ状態になったことが始まりでした。２２歳くらいから自宅から...
他人の目をいつも気にし、相手が自分に抱くイメージを壊さないように、いつも気を張ってしまいます。中学の頃からずっと気にしてましたが、人は少しずつ変わっていくのに、どう...
こんばんは、お久しぶりに書きこみます。 実家にいる家族との接し方に悩んでいます。 私は就職を機に遠方に住むことが叶いまして、その後もやり取りをしながら、...
初投稿です。 PTSDの診断を20日に控えています。精神科に通って4年目で初めて幼少からの虐待を打ち明けました。基本的に周りの人間を信用していないので信用するまで...
病院で診断されたわけではないのですが、セルフチェック等から、私は摂食障害だと思います。 絶食または極端なカロリー制限をしばらく続け、反動で何人前も食べてしまうとい...
私は保育園から中学までいじめられ、両親からは虐待されて育ちました。東京で一人暮らしの引きこもりニートです。親族は全員四国にいます。友達も恋人もいない30代です。性同...
私は21歳の時にうつ病になり、看護専門学校を 退学しました。現在は24歳なのですが、病状も以前に比べればとてもよくなったと言われます。生活は親に援助してもらいなが...
遅読、手先が不器用パソコンなど機械系の説明書を理解する事が困難、方向音痴、運動神経が極端に悪い、その他日常生活におけるあらゆることにおいて呑み込みが悪く生活に支障を...
誰かの役に立てない自分に価値を見出せません。なぜか急にぽっかり自分の目的がわからなくなりました。 そんなこんなで悩んでいると、 何かに取り憑かれる夢を見ました。...
最近、鬱っぽいのか今まで興味のあったことに関心を持てなくなりました。食欲も前と比べて減退した気がしますし何もしたくなくてぼんやりしたりスマホいじって一日が終わったり...
【希望】 寄り添ってくれるお言葉が欲しいです。 【状況】 31歳女 未婚 無職 2年前に非正規の職を離れてから現在休職活動をしている。 実家暮らしだが...
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