緊張したり、運動をしたりすると、顔が真っ赤っかになります
ほんとに、おデコからアゴまで赤くなって、ほんとに恥ずかしいです
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参考：似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-20 17:11
ただ、かなり身体症状として強く出るようですが、いつ頃から自覚されているのでしょうか。
ひとみ
π- 2016-02-20 17:31
体育の授業が終わったあとトイレに行って鏡をみると申のお尻みたいに顔が赤かったり、集会でみんなの前で話した後、友達に顔赤くなってたよって言われたりして、それからずっと気にするようになりました。
初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)
π- 2016-02-21 00:46
今のような症状が出始めたのは、高校に入ってからなのですね。
友達に指摘されたことで、さらに極度の緊張感や不安感、心配する気持ちなどもあり、より心拍数が高まり、顔が赤くなってしまう傾向が強くなってしまっているのかもしれませんね。
緊張感を抑える必要があるのですが、これまでに何か自分なりに試してみたこととしてはどういうことがあるでしょうか。