こんにちわ。
私は23歳女性です。
今月いっぱいで今年新卒で入った会社を辞め、2月から新しい仕事場で働く予定です。
会社を辞めた理由は、仕事の内容が私には合わなく感じたのと、ストレスを非常に抱えて暴飲暴食をしたり、痛み止めを多めに飲んだりして体調不良になろうとしたり、精神的にも不安感が強く1人でいると不安定で憂鬱な感じが続いたからです。

私が思うに、精神的な部分は、仕事が今回きっかけになりましたが、中学生くらいから情緒不安定や自己否定・劣等感が強く、不安感も感じやすい性格だったので、もともとストレス耐性がなく、いつこのような精神状態になってもおかしくなかったのかなと思います。

なぜこう思うかというと、私には２つずっと抱えてることがあります。

１つ目は、家庭環境です。
幼い頃から父親は単身赴任で、母親と祖父と祖母と暮らしていました。しかし、母親と祖父は非常に神経質で、いつ怒り出すかわからず、また怒り出すとヒステリックになるので物を投げたりすることもあり、常にご機嫌を伺って過ごしていました。祖母の介護をすることになったときも、常に母親のヒステリックな声が聞こえてきてしんどい思いをしていました。ただ、私には祖母は優しかったので唯一の心の支えでした。
祖母が亡くなって、祖父と母親と3人で暮らし始めると、心の支えがなくなり、とにかく2人を怒らせないようにと気を遣って生きていました。祖父と母親がヒステリックに言い合いをしてほんとに耐えられない思いをいつもしていました。
また、母親はそんな性格なので、私に対しても常に怒っていて、何か手伝おうとしても1人でやった方が早いからとやらせてくれなかったり、何かして失敗をすると怒られました。
私が辛くて泣いているときも、なくな！と怒られたりしました。
あと、父親と母親の仲も非常に悪く、いつも喧嘩をしている姿を見て育ちました。
一連のことから、私は家族に対して全くいいイメージを持たず、温かい家族っていうのはドラマの中だけの話だと思って生きてきました。家族といて安心感を覚えたり信頼したりすることはあまりありません。

２つ目は小学校のころのいじめです。
五年生からいじめが始まりました。
田舎の学校で人数も少なかったので逃げ場もありませんでした。
身体的なことはなかったのですが、私の目の前で悪口を言ったり、仲間はずれにしたり、精神的に追い詰められるようないじめをされました。
私はとにかく学校に行きたくなかったのですが、母親と祖父は叩いてでも引きずってでも学校に行かせようとしたので無理やり連れていかれました。先生の対応も話を聞いたりすることもなく、私に寄り添うようなことはあまりしてくれなかったので、味方が誰もおらず常に孤独でした。いじめられてる人と距離を置きたくて授業のときもすこし離れたとこに座ろうとすると先生に怒られたりしました。美術の時間、クラスメートの似顔絵を描くということになって、人数的に必ず自分のことを誰かは描いてくれるのに誰も私のことは描いてくれませんでしたが、そのことに先生が疑問を持つこともありませんでした。
私はとにかくその2年間は存在を消して、何もいわれないようにすることに必死でした。大人の前では平気なふりをして過ごしていました。そうしたほうが、強いねえらいねってほめられたからです。

長くなりましたが、抱えてる２つの心の問題を自分なりに消化しないと、私の精神状態は一向に良くなることはないと思います。
でも、カウンセリングにはお金もかかりますし、人に話せる内容でもないし、どのように心の傷を癒していけばいいかわかりません。
ただこのままだと、いつまでも弱い心のままなので、またストレスに負けて仕事をやめたり、何かにくじけても立ち向かう強さを持つことができないと思います。いつまでたっても自信がなく劣等感・自己否定の感情を抱えて生きていくことになると思います。
1番不安なのは、私が結婚したり子供を産んだとき、母親のような人になってしまうのではないか、自分のような家庭を持ってしまうのではないか、子供を自分のような目にあわせるのではないかということです。

まとまりがなく申し訳ありませんが、どうしたら良いか教えてください。
ちなみに、お医者さんには病気ではなく性格だといわれているので、特に鬱病とか神経不安症とかではなみたいです。