人間不信をなおしたいです

私は昔仲の良かった子から裏切られたこともあって人をあんまり信じられなくなりました。その子はいじめられていた私の友達になってくれたのですが、その事を理由にしてずっとセクハラ行為をしてきました。私も友達がその子しかおらず、かなり依存していて、その子から離れられませんでした。それが今トラウマになっているって感じです。

今までずっとこのトラウマを放置していたのが悪いのですが、今年の夏頃私に好意を抱いてくれる男性がおり、私はその好意を信じられなくて軽く流してしまいました。でも私もその男性に好意を抱いてしまったんです。
その頃にはもう時すでに遅しで、彼は私に好意を流されたことで元々恋愛恐怖症だったのもあって、また恋愛恐怖症になってしまったそうです。好きだけど怖いと言われました。

私が悪いのはわかってるんです。今までトラウマを放置していたのが悪いんです。本当に彼には申し訳なくて、すごく反省しています。
でももうどうしたらいいかわかりません。
私が彼に好意を伝えても逆に流されるようになりました。そのせいかはわからないけど、私自身最近人間不信が強くなっていると感じます。これも被害者面するなと言われれば全くもってその通りです。

この負のループから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか。どなたかアドバイスくださいませんか。