初めて相談させていただきます。
現在44歳 既婚 中学3年1年の息子がいる母親です。仕事は1月から正社員として整体師の仕事をしています。
仕事や家族関係やお客様のコミニュケーションが上手くいかず、ストレスで症状としては、鬱傾向にある状態です。
ストレスで記憶力が悪くなり、ミスも多くて、仕事や家事へのやる気がなく、好きだった仕事やショッピングも楽しいと思えなくなり、無気力になっている状態です。また、15年くらい前から過敏性大腸炎で、病院にもいきましたが治りません。
自分自身どうしたいのか?どう思っているのか?自分自身のきもちがわからなくなります。
不眠症はなく、逆に寝ていてもいいのなら、ずっと寝ていたいくらいです。とにかくやる気がないです。
夫婦関係は、ほとんど会話がないです。
会話をしても嫌な気持ちになるだけなので、他人のようです。
子供達は勉強が嫌いで、この先受験や進学について不安になります。また、朝、何度起こしても起きなく、毎朝こころの負担になります。
仕事では、職場の女性1名に嫌われています。
あからさまに無視をされたり、私だけに対する態度がものすごくひどいです。私が10歳年上なので、気にしないようにしています。
会社の上司には相談したのですが、
それで会社を辞めるのは、勿体ないといわれ、
私に期待をしているから、頑張ってほしいと言われ、辞表が保留になりました。
相談できる人がいないので、ずっと耐えてきたのですが、限界を感じています。
実親にも相談できないし、友達も誰もいません。信頼できる人が誰もいません。
また、弱みを見せたくない気持ちもあります。
どうかよろしくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2020-11-21 07:45
状況についてよくわかりました。書いてくださりありがとうございます(^^)
弱みを誰かに話すのはしんどいですよね。
ココオルは、利害関係なく、安心できる関係となりえる可能性があるため、ぜひ一度試していただければなと思います(^^)
やる気がないのは、それだけ心を落ち着かせる必要があり、脳内が整理されてないので、うつ傾向となることがありますね。たた、家事やお子さんの世話、お仕事などやることもたくさんあるので、気持ちを整理整頓、リフレッシュする時間も取れず、終始強いストレスがかかって、溜まってしまっている状態かなと思います。
まずは、家庭内やお仕事で辛いことがあった時、自分で対処できないことがありましたら、ココオルにご投稿いただけますでしょうか。
この返答の下に書いてくださっても良いですし、少し分けて考えた方が良いのであれば、「新規相談」として投稿していただいてもOKです。
特に使い方にルールはなく、ご自身の使いやすい方法で、触りながら探ってもらえればと思います(^^)
毎日やることがたくさんありお忙しいかと思いますが、話を受け止め、返答があるものとしてココオルを捉えていただき、ぜひうまくご自身の日々のライフスタイルに組み込んでもらえればなと思います(^^)
目の前のことが少し落ち着いてきたら、少しずつ、残りの人生をどんなものにしたいか、今の生活をどういうものにしていきたいかなども考えていければですね。
少しずつ目線を上げ、視野を広げ、ご自身の将来のことと幸せを実現するために、いろんなことを考えていきましょう(^^)