現在妊娠中の会社員です。
普段は比較的自己肯定感が高い方だと思いますが、ここしばらく仕事でのミスから立ち直れず辛いです。
昔からよくミスはしてしまうのですが、普段優等生風に見られがちで、自分も他者の期待に応えようと出来る風を装ってしまうので、ミスしたときの他人からの評価が下がったり失望されたりする恐怖に耐えられず、ミスをしたときもそれをなんとか誤魔化したり隠そうとしてしまい、余計に自体を悪化させることがあります。
それでも大きな問題になるようなミスは頻繁に起こすわけではなかったのですが、去年から配属になった部署は少しのミスが大きな影響を与える業務内容で、先輩たちも皆正確な仕事をしています。
そんな部署で、重要なメールの見逃しや展開忘れを起こしてしまい、最近になって問題が次々に表面化しました。先輩たちは皆尊敬していたり良くしてくださったりしていた方々だったので、そういった人たちの信頼を失ったことに落ち込んでいます。
単純にキャパオーバーなのか、妊娠中で集中力が落ちているのかとも考えましたし、そもそも今の部署の業務内容に興味が持てず、向いていないとも感じますが、何を言っても言い訳になってしまうと思い、上司などにも相談できていません。
今すぐにでも休みに入りたい、何だったら辞めてしまいたいとも思いましたが、引き継ぎも遅々として進まない中休むとはとても言えず、これから育児をしていくのに退職が現実的な選択肢ではないことも理解しています。
なんでこんなに自分はできないんだろうと無力感を感じたり、何かのせいにしては結局責任転嫁している自分が嫌になってしまって、堂々巡りしています。
寝る前などもそのことばかり考えてしまい、考えるのを全てやめてしまいたい、ひたすらしんどい、と思うようになりました。
夫は優しいですし、妊娠していることも幸せなのに、暗く重たい気持ちが勝ってしまいます。いま私はどのような心持ちでいれば良いでしょうか。
長々とすみませんが、よろしくお願いします。
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もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-02-22 03:45
ここしばらく仕事のミスから立ち直れず、どうすれば良いかわからないという状態ですね。
今までもミスすることがあり、何とか誤魔化そうとしたものの、自体を悪化させたこともあると。
でも今までは大きな問題には発展しなかったということですね。
でも最近はミスをカバーできない状態になってしまい、周りの信頼を失ってしまったと感じて落ち込んでしまうんですよね。
なぜ、自分は出来ないんだろう?と自分を責めたり、無力感を感じる。
責任転嫁している自分が嫌になるとのことですが、それは具体的にどのような責任転嫁をしていますか?
ちなみに現在、妊娠何ヵ月でしょうか?(^^)
ねむせみ
π- 2022-02-23 14:51
今、妊娠6ヶ月です。
妊娠中だから集中できないとか、上司がきちんとサポートしてくれないとか、そういう理由を見つけて自分を安心させようとしているのですが、
客観的に聞けば全部責任転嫁しているようにしか聞こえない、と感じて自己嫌悪に陥り、それが延々ループしているような状況です。
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2022-02-26 01:11
現在、妊娠6ヶ月なんですね☆
赤ちゃんに会えるの楽しみですね(^^)
お腹もだんだん大きくなってくるし、胎動もあると思うので、そういった中でのお仕事は何かと大変だと思います。
睡眠や食事など、ちゃんと取れていますか??
お仕事のミスについては、自分以外のせいでそういう事になったんだと考えてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうんですね。
そのミスをノートや紙に書き出して整理してみるのはどうでしょうか?
頭の中だけで考えていると、延々ループしてしまいますよね。
書き出すことは頭の中を整理し、客観的に物事を見れる効果があるので、ぜひ試して頂ければと思います(^^)
そうすることで、何が良くなかったのか?
自分はこれからどこを改善すれば良いのか?
あるいは、もう少し上司がサポートしてくれても良かったよね、という事が見えてくれかもしれません。
だとすれば、上司にサポートをしてもらうにはどうすれば良いか?など、これからの対処法なども見えてくると思います。
ちなみにですが、責任転嫁をしてしまう所があるなと感じたのは最近のことですか?
それとも、昔からそういった考え方の癖があったでしょうか?