たぶん今、結構メンタル的にしんどくて薬が効いてないです。
睡眠薬も、安定剤も、震え止めも、痛み止めも何も効いてなくて、熱はないし食欲は全くないわけではないです。
私、片頭痛持ちなので、気持ちの面が安定しないと必ず頭は痛くなります。
身体の症状的に薬が効かないのと不眠以外はよくあることなので、もう慣れてるんですけど、薬が効かないのは初めてだし、一睡もできないなんてことは今まで一回もなくて、相当しんどいんだなって自分で自覚するくらい身体が限界を迎えていると思います。
大会の出場が決まりましたがしんどいとか、学校行きたくないとかそういう感情はないんですけど、一日が終わりに近ずくたびに明日が来るのが怖くなって、目を瞑ったら独りになっちゃいそうで、暗闇の中にいるのが耐えられなくて目を瞑れなくて、6/22くらいから一日3時間くらいしか寝れなくて。
でも、誰にも迷惑かけたくないしこんな私に時間使わないで、自分を大切にしてって思って、笑って平然を装って自分に嘘をつきまくって、涙止まらなくなって、今日って言うか昨日の22:00くらいからずっと泣いてて、でも家族には一番迷惑かけたくなくて、今まで私が一番迷惑かけてきて、姉なのに手がかかる。
親は迷惑なんて思ってないし、何かあったらすぐに言いなさいって言ってくれる。
でも、きっと頭の何割かでまたか、めんどくさいなって思ってる。これ以上迷惑かけたらもう相手にしてくれなくなりそうで怖くて。
そんなこと考えてる頭をよそに身体は悲鳴をあげてた。今は、家族に部屋でレポートやるねって言って涙が止まらない身体と戦っています。
コメント
コメントを投稿
参考:似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね!
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね!
メールアドレスでログイン twitterでログイン
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2023-07-11 03:15
読ませて頂きました。
お薬も効かず、寝ることも難しくなっていると。
涙も止まらず、今とても辛い状況ですよね。
ぜひ、お話聞かせて頂けたらと思います。
まずは、もう少し詳しく状況を把握したいので質問させて下さいね(^^)
・学校のお話が出ていましたが、今は高校生か大学生でしょうか??
・睡眠薬や安定剤などは、心療内科などに通って処方されているものでしょうか?
・周りの人に迷惑をかけたくないと思って、自分の気持ちを我慢することはよくあることですか?
しゅい
π- 2023-07-12 11:35
精神科の病院に通っています。
自分が我慢しているのか、わかりません。迷惑をかけたくはないと思っていますが、我慢なのかわかりません。
もも(ココオルスタッフチームリーダー)
π- 2023-07-18 00:22
今、高校2年生なんですね!
周りに迷惑をかけたくないと思っているけど、我慢しているのかどうかはよく分からないということですね。
精神科の病院に通っているとのことですが、どのような診断を受けていますか?
そこではカウンセリングって受けてますか??