疲労蓄積度診断チェック

診断チェック人数:34529

最近何だか疲れてやる気が出ないということはないでしょうか。肉体的な疲労が蓄積しますと、肩こりや腰痛、目の疲れなどの心身の不調となって現れます。
パソコンでの仕事、勉強、スマホ、運動不足だけでなく、ストレスなどの精神的な原因も重なっている場合があります。
現在の疲労蓄積度をチェックすることで、自分自身の症状を把握し、健康的な毎日を過ごせるようにしていきましょう。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。

チェック中...

以下の項目で当てはまる選択肢をチェックしてください。
1. 肩がこったり、腰が痛い
2. しゃべるのが面倒なときがある
3. 日中、体のだるさや眠気を感じることがある
4. あまり食欲がない。または過食することがある 
5. 寝つきが悪い。朝の目覚めが良くない
6. 目がよく疲れる
7. 下痢や便秘が続く
8. 仕事はそれほど多くないが、疲れが残る
9. いつもの荷物が重たく感じる
10. 人から「顔色が悪い」と言われることがある
11. 遅くまで仕事をしたり、夜遅くまでパソコンやネットをすることが多い
12. 集中力が落ちたり頭がぼんやりして、うまく考えがまとまらない
13. 最近忙しくて、あまり十分な休養をとれていない