新陳代謝度診断チェック

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私たちの体は、日々新陳代謝を繰り返しながら作られています。新陳代謝により、古い細胞が新い細胞に変わり、体をリフレッシュさせてくれています。この新陳代謝がうまく作用していないと、汗をあまりかかなくなったり、肌の再生ができなくなったり、老廃物がたまっていき、体にいろいろな症状が出てくることもあります。さて、あなたの体の状況はどうでしょうか。
以下の項目をチェックし、新陳代謝がうまくできているかチェックしてみましょう。
チェック結果を参考にして、生活の見直しを行い、健康的な毎日を送っていけることを願っています。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。

チェック中...

以下の項目で当てはまる選択肢をチェックしてください。
1. 肩こりがある
2. 汗はあまりかかない
3. アルコールを飲む
4. タバコを吸う
5. ふだんの生活では、あまり運動をしない
6. 下痢や便秘が多い
7. 痩せづらい
8. イライラしたり不安になったりすることが多い
9. 外食は週に半分以上ある
10. 食べ物の好き嫌いは多い
11. すぐに疲れてしまう
12. かぜをひいたり、体調を崩すことが多い
13. 足がむくみやすい
14. 足腰がだるい
15. ストレスを感じやすい方だ
16. 動悸や息切れを感じることがある
17. めまいがたまにある
18. 手足に冷えを感じることが多い
19. 肌の状態が良くない
20. 目の下にクマができている