認知の歪み度診断チェック

物事の見方が極端過ぎることで、いつもストレスばかりで苦しんではいませんか。
歪んだ捉え方をしていると、自分のこころがいつも追い詰められ、辛くなってしまいます。
自分の思考の歪みに問題がないか、ぜひチェックしてみてください。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。