不眠症診断チェック

不眠症診断チェックでは、無料で「不眠症」の診断チェックができます。全8問、チェックにかかる時間は1分です。
この不眠症診断チェックは、世界保健機関(WHO)が中心になって設立した「睡眠と健康に関する世界プロジェクト」が作成した世界共通の不眠症判定法であるアテネ不眠尺度(AIS)を参考にして作成したものです。全8問の質問に回答することによ り、不眠症の度合いを診断チェックすることができます。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。