心配性度診断チェック

診断チェック人数:90003

心配することが毎日多くて疲れていませんか。日常生活に支障が出るほどの心配性は、何らかの不安障害、気分障害の可能性があります。心配性度診断チェックで、ぜひ自分の心配性の度合いをチェックしてみましょう。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。

チェック中...

以下の項目で当てはまる選択肢をチェックしてください。
1. 心配事は突然突然頭に浮かんでくる
必須項目です。いずれかを選択してください
2. もっと自分が心配性じゃなければよいと思う
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3. すべてがうまくいっているときでも、何か心配事はないかと探したりする
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4. 自分を不当に扱われたと思うと、そのことをいつまでも考える
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5. 子どものとき、かなり以前からも心配性だった
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6. あなたに対して、家族の人は心配しすぎだと言う
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7. 悩みすぎだよと周りの人から言われることがある
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8. 自分の心配性が自分の判断を間違わせていると思う
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9. 楽しい時間なのに、自分の心配事で台なしにすることがある
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10. 周りの人に反対されると、悩むことが多い
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11. 自分の健康について、心配することが多い
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12. 自分が死ぬことについて考えると、不安になる
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13. 自分のお金のことについて、不安になることがある
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14. 他の人が自分のことをどのように考えているか気になる
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15. 心配で何もできなくなってしまうようなことがある
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16. 自分の心配性は、実際にはあまり根拠がないと思う
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17. ストレスになる出来事があると、体が不調になる
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18. 何か危険があったとき、その対処よりも悩み込んで考えてしまう
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19. 心配なときに、「大丈夫だよ」と言われても信じられない
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20. 心配なことがあると、お酒を飲む
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21. 同じような心配事を何度も何度も考えてばかり
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22. 自信を持つこと、大丈夫だと確信することは、危険なのでできない
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23. 明るく振る舞う人に対して、軽薄だと感じる
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24. うまくいっているときも、先のことを考えると心配しがち
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25. 1人でいるときに、不安に駆られることがある
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26. 物事をよく先延ばしにする
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27. 本当は、誰かに大丈夫だと言ってもらいたい
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28. 何もうまくいかないことばかりだという考えに取りつかれることがある
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29. とても恥ずかしがり屋だ
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30. 1人でいるのは不安だけど、1人でいることが多い
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31. 他人との争いをさけるほうだ
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32. 医師から過度の心配性と言われたことがある
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33. 他人の褒め言葉を、そのまま受け止めることができない
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34. ホテルなど初めての部屋に入ると、変なところがないか気になる
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35. メールやメッセージを受け取ると、そこに何か悪い知らせがないか怖い
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36. 自分の本当の姿を他人は知らないと思う
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37. 子どものときに信頼できる人はいなかった
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38. 何か悪いことが起こりそうだといつも思う
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39. 他人はあなたを利用しようとしていると感じる
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40. 自分のやり方がうまくいかないのではないかと悲観的になる
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41. 他人からの自分への批判があたっていないことに腹を立てる
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42. 気分がよいはずのときに、突然否定的な気持ちになる
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43. 小さな出来事に対しても、非常に重要な問題のように心配する
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44. 自分の決めたルールにしたがっていないと不安になる
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45. 家族の中に非常に心配性の人がいる
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46. 自分はいつも安全でないと思っている
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