自己肯定感診断チェック

診断チェック人数:101835

あなたは、自分のことが好きですか。自分のことをいつも否定してばかりであれば、自己肯定感が低くなっているのかもしれません。
自己肯定感とは、自分の存在を肯定している感情のことです。自分を肯定する感覚が低過ぎてしまうと、自分を否定しがちで生き辛さを抱えてしまい、日常生活に支障をきたしてしまうこともあります。自己肯定感診断チェックで今の状況を確認してみましょう。

なお、ココオルユーザーは、「チェック履歴」から過去のチェック結果を確認ができます。ココオルへのお悩み相談時には、過去のチェック結果も参考にさせていただきます。

チェック中...

以下の項目で当てはまる選択肢をチェックしてください。
1. 自分のことは比較的好きだ
2. 失敗や挫折をしても、自分が成長する機会だと考える
3. 自分の欠点を認識しているが、良い面にも目を向けている
4. 自分にある程度は自信がある
5. 他の誰かの失敗や間違いを許すほうだ
6. どんな問題であっても、必ず解決策はあると考える
7. 意見や考え方が異なる人の意見でも否定はせずに尊重する
8. 自分の人生は、だいたい理想に近い
9. 自分のことを価値がある存在だと思う
10. 自分の人生にとても満足している
11. これまでの人生で、とても自信になった出来事がある
12. 人生をリセットしてやり直せるとしても、特に変えたいことはない
13. 辛いことがあっても、あまり引きずらずに立ち直れる
14. ささいな問題があっても,嫌な気分にはあまりならない
15. 自分は生きている意味がある
16. 悩み込んで時間を消費するよりも、問題解決に取り組んでいる
17. 自分の人生は、とても素晴らしい状態だと感じる
18. ネガティブな出来事があっても、自分を保つ工夫ができる
19. 自分の性格が好きだ
20. 助けてくれる人たちが自分にはいて、とても幸せだと思う
21. 自分の目標を明確にして、目標に向かって行動している
22. 他人に悪口を言われたり、非難されてもあまり気にしない
23. 自分は親や家族から愛されていると感じている
24. 他の人と比べることがあっても、自分の良いところを認識している