人を信じれなくて困ってます
ネットで人間不信に関しての記事を見たら結構当てはまってました
友達と遊ぶ約束をしてても家をでたりしたらLINEしてもらわないと自分も家を出ていいのかわからなくて昨日も友達から返信がなく1時間待たせてしまいました
親にも言えなくて本当に困ってます
いつか裏切られるんじゃないかとか
裏があるんじゃないかとかそんなことばっかり考えてます
返信お待ちしてます
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2017-10-10 13:48
なかなかお辛い思いをされていますね。
世の中の悩みは８割が人間関係と言われています。
つまりそれだけ多くの人がこういった問題に悩んでいるということですね。
人間関係を円滑に進めるためには本音のみで話すわけにいきませんから、誰しもがそういうある種の嘘や本音と違うことを話すということをある程度はします。
それがいきすぎてしまいますと、人を騙したり、大きな嘘をついたり、裏切りが起きたりということになるわけです。
ですので、残念なことにはなりますが、本音を話す相手や信用できる相手はうまく見極める必要があります。
世の中には、いろんな思惑で近づいてくる人や、自分の立場が悪くなると態度を変える人など、様々な人がいます。なので、いくら誠実な対応をしていても、相手はそれに対して同じように誠実に向き合ってくれて、コミュニケーションがとれるとは限りません。
ですので、信じたい人を信じるのではなく、信じられる人を信じていけるように、見極めていけるといいですね。なかなか難しいですし、相手が悪いだけじゃなく、単純にコミュニケーションのすれ違い、誤解や、自分との相性もあるので何ともいえないところももちろん少なくない場合もあると思います。
相手の言葉だけではなく、相手の行動を見て、信じられる人間かどうかを見極めていけるといいと思います。大切なことは、まずはどんな人であってもすぐに信用するのではなく、信頼できると思ってもある一定の距離を取りながら、冷静に観察しながらコミュニケーションを取っていくといいかもしれません。
そして、甘い言葉、優しい言葉をかけてくる人は多いですが、その言葉だけにとらわれず、見極めていけるといいですね。なかなか難しいですし、相手が悪いだけじゃなく、単純にコミュニケーションのすれ違い、誤解や、自分との相性もあるので何ともいえないところももちろん少なくない場合もあると思います。
また何かあればいつでもご相談してくださいね。
ココオルは一緒に考えていければと思います(^^)