他人が怖い
他人と話しをするのが怖い
いつからこんな人間になったんだろうか
他人と関わるのが怖くて怖くてどうしょうもない
いい大人、社会人として、恥ずべきである
しかも人間関係が大切な仕事なのに、それが苦手なんて言語道断だろう
仕事をしたくない
他人に会いたくない
一人になりたい
しかし家族を抱えている以上、なにがなんでも仕事をしないといけない
こんな人生に何の幸せがあるのだろうか
そもそも、私のような人間は存在する意味があるのだろうか
逃げたい
消えたい
でも、そんなこと出来ない
自分を殺して、つくり笑いを浮かべて働くしかない
相談というより支離滅裂な心境をつづっただけで申し訳ありません
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みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-09 13:56
今とてもお辛いという気持ちが伝わってきました。
気持ちを吐き出す事で楽になれるのであれば、いいとおもいます。
もし詳しく相談したいとこがあればいつでもおっしゃってくださいね(^^)
偽善者
π- 2016-08-10 08:33
自分の気持ちをつづっただけの内容にも関わらず、コメントありがとうございます。
今はとにかく他人に対して、当たり障りない関わり方で、自分を守るようにしています。
昨年より、精神科に通院しており、うつ病と診断され、対人恐怖、孤独感、自己嫌悪、ネガティブ思考、そして消えたい、死にたい気持ちが強くなっております。
毎日このような気持ちと葛藤しながら、何とか仕事をさせて頂いてますが、このような状態が続くことが良いのかどうか？
病のことを含め、退職願も半年ほど前に提出しましたが、受理されず、今に至ります。
家族を抱える父親でありながら、こんな弱い自分が情けなく、自分のことが全く好きになれません。
毎日毎日、憂鬱な日々を送るまま、人生を終える他ないのでしょうか？
何とか自分を変えたいと思いますが、どうすればよいのでしょうか？
よろしければ、アドバイスを頂ければ幸いです。
宜しくお願い致します。
みらー(臨床心理士)
π- 2016-08-13 01:12
父親といえども人間でもあるので、そうした弱さや思いがあるのは当然の事と思います。
毎日毎日、憂鬱な日々を送るまま、人生を終える他ないかということですが、個人的に思うのは、生きる意味とか人生を楽しむということは、いろいろとやってきた末に、振り返ってみてわかったり、死ぬ間際になって初めて、人生楽しかったかどうかがわかるようなものである気がします。
ですので今現在こうしたことを考えることはなかなか難しいと言えるかもしれません。
そう言った考えにとらわれて今うと、、余計日々の生活がつまらないものに思えてしまう気がします。
ですので、日々少しでもいいので楽しいと思えることを探すとか、打ち込めるものを探してみるといいかもしれません。そうした積み重ねが生き甲斐を作っていく気がします。
もしよかったらその辛さを今より少しでも楽にできるように一緒に考えていきましょう(^^)