私はあと1年で成人する高校生です。
私の親はいわゆる毒親というやつで、嫌な思い出しかないので、私は親が大っっ嫌いです。
最近親と喧嘩して今更ながら同じ家に住めないと思いました。前は気にならなかったのに喧嘩してから同じ空間にいるだけでも嫌になりました。たまに親がやった事を親にしたくなります。本当に憎いです。
元々成人したら家を離れるつもりでいたんですけど、今すぐにでも家を出ていこうか迷っています。
今のうちに離れたほうがいいと思いますか？それとも1年待ったほうがいいと思いますか?
コメント
コメントを投稿
参考：似ている悩みと対処法
ココオルに無料登録して、いまの気持ちをどんどんつぶやいてね！
ココオルユーザーの方は、ログインして利用してね！
メールアドレスでログイン twitterでログイン
りんどう(精神保健福祉士)
π- 2025-06-26 11:52
りんどうと申します。
以前から親との関係があまり良くなく、今回の喧嘩をきっかけに同じ空間にいたくない、今すぐ家を出たいと思うくらいに嫌な気持ちになっているのですね。
少し状況を整理するために、いくつか質問をさせてください。
①親との喧嘩のきっかけは何でしたか？
「今すぐ出ていきたい」と思うほどしましまさんに強く影響している喧嘩の内容を、負担にならない範囲で教えていただきたいです。
②今の親との関係は、完全に絶縁して関係を断ちたいのか、そこまでしなくても物理的な距離を取ればとりあえず落ち着けそうなのか、どちらに近いとしましまさんは思いますか？
③しましまさんの望んでいる未来はどんな状態でしょうか？
たとえば、親から距離を取り自分の心が安定している状態、安心して自立できている生活、過去に振り回されず自分の感情をコントロールできている自分、などなど……。
しましまさんのこうありたいという理想のイメージを教えていただきたいです。
無理に答えを出す必要はないので、しましまさんの気持ちや今の状況なども踏まえて聞かせてくださいね。
しましまさんが納得できる選択を、一緒に考えさせてください(*´ω｀*)
しましま
π- 2025-06-30 18:47
コメントありがとうございます
質問に答えます
①私は鬱を持っていて、日常に支障が出ているのですが、親は「何でできないの」「〜をしろ」とずっとしつこく言うんです。何度説明してやめろと言ってもずっと言われるので私はムカついて、その時とっさに親をはたいて、そこから口喧嘩が始まりました。親は「だからって暴力していいと思ってる？」と言って、「精神的暴力を振るっているし過去に身体的暴力もしてた(親)が言えることじゃない」と言い返して、そんなことをずっと言い合ってました。終わったあとに、両親は何を言っても変わらないと完全に悟り、このまま家に居続けてストレスでボロボロになるのも親にキツく当たるようになるのも嫌なのでもう出ていきたいと思うようになりました。
②今は物理的に距離を取りたいです。
③親から完全に離れて、嫌だったことをあまり考えず、自分の生きやすい生活がしたいです。
りんどう(精神保健福祉士)
π- 2025-07-08 11:44
うつの状態で日常生活すらつらい中で親からの執拗なプレッシャーと否定的な言葉が繰り返され、もうこれ以上一緒にいたくないと思うまでに至ったのですね……。
親にされたことを親にし返したくなると感じながらも、親にきつく当たるようになるのは嫌だから離れたいと自覚できているのはしましまさんが本当に強く優しいからこそだと私は思います。
しましまさんが望んでいるのは、親からの支配や暴言から解放されて、嫌なことを思い出さずに心を落ち着けながら少しずつ自分らしさを取り戻せる暮らしなのですね。
それを目指すには、こころと暮らしの両方からの安全を確保する必要があると私は考えました。
これからどういう支援が必要かを一緒に整理していくために、しましまさんのうつの症状について、もう少し詳しく聞かせてくださいね。
まず、うつの症状が出始めたのは、いつ頃でしょうか？
正確でなくても、思い当たる時期で大丈夫です。日常生活に支障が出ているとのことですが、どんなことが難しいとかこの時間帯は特に調子が悪いといった具体的な状態を教えていただきたいです。
また、現在、精神科や心療内科などの病院に通っていますか？
通いたい気持ちはあるが親が止めてくる、以前通っていたがやめた、病院には行っていないけれどスクールカウンセラーや保健室の先生などに相談している、などの事情があればそれもあわせて聞かせていただきたいです。