良く寝れない。ネットの診断だけれど、重いうつ病と診断された。
親に言うつもりはない。夜になると将来が怖すぎて寝れなくなる。なにもやる気が起きない。自分でも意味がわからなくて泣くようになった。泣いてる意味がわからなくて、でも涙が止まらなくなる。
一ヶ月前まで腕を切ってたけど、心配されたくないし、夏だから今は切ってない。けどまた切りたくなる衝動がある。死にたい。学校で笑ってても、最近は笑うことに疲れた。無表情が多くなった気がする。普通でいるつもりだったけど友達に最近変だと言われた。返事がうつろと言われた。好きだった音楽などが今はなんの感情も持てない。ボーッと聴くことが多くなった。マンガも絵も読みたいとも描きたいとも思わなくなった。バカらしく思えてきた。
もう自分がわからない。意味が分からない。生きてる意味が見出せない。早く消えたい。周りのひとの記憶を消してわたしがいなかったことにしたい。いじめられてるとかではない。友人もいる。けど自分の性格とか友人と比べるとくずすぎるし、ふにゃふにゃしてて大っ嫌い。やだやだやだやだ。
微妙に勉強ができるから先生にもおまえは大丈夫だとしか言ってもらえない。でもだからといって先生たちも忙しいだろうから相談もできない。重い人と思われる。やだなぁ。わたしはなにがしたいんだろう。誰になにをしてほしいんだろう。消えたいなみだが止まらない。
質問ではないけどとりあえず誰かに聞いて欲しかった。文章がめちゃくちゃですみません愚痴らせてください。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-03 12:03
それはお辛い状況ですね。
そんななか投稿いただいて、本当にありがとうございます。
ネットでの診断で、重いうつ病と診断されたということですが、確かにお話をうかがっていると、
ややうつ的な症状が見られるようですね。
もしうつ病であれば、今出ている症状や感情、思考等は病気の影響を受けていることになります。
ですので、ご本人の性格や思考によるものではない可能性が高く、あまりご自分を責めないでください。
また、一度医療機関へのご相談をしてみるのもの手かもしれません。
うつは薬物療法が基本で、それにカウンセリングを併用すると、効果が高いと言われています。
ですのでカウンセリング等も考えてもいいかもしれませんね。
またご相談したいや、吐き出したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。