病院に行くほどでは無いのですが、うつっぽいです。
5年ほど前に本格的に鬱になりましたが、自力で治しました。
1か月間の記憶がなく、料理を作るどころか、布団からも出られず
小さい子が居る中、どうやって過ごしたんだろうという感じです。
旦那は非協力的なので、泣きながら身の回りの事をしてたような
気がします。
それと比べると今はかなりマシな感じです。
過食嘔吐も月１回くらいに抑えられてますし、仕事も家事も育児も
辛いけれど出来てます。
貧困妄想が激しくて、見切り品ばかり購入して自己嫌悪に陥ります。
お金を使うと、後悔が激しくて食品以外の買い物が出来ません。
過食嘔吐が怖いので、日々の食事は偏食です。今は豆腐とキャベツ
納豆とヨーグルト、バナナしか食べていません。
夜もイマイチ寝れない感じです。朝は4時台に起きますが、意外と爽やかに
起きます。夕飯を食べると足がだるくてグッタリです。
でも、それ以外は本当に普通に生活が出来ている為、病院に行くのは
ためらわれます。電話相談するほどでも無いけれど、なんとなく死にたいなあ
と思ってしまう自分が嫌です。
なんだかモヤモヤして、ここに書き連ねてしまいました。
やっぱり病院に行く程度なのでしょうか。