何で生きているのか不思議でたまりません。
いいことあるように心がけているし、それなりに我慢や嫌なことに耐えて毎日頑張っているつもりですが報われず嫌な思いばかり。
問題ばかり多く抱えて本当に辛く、気が滅入っています。
悩みを相談しても、また新しく悩んでしまい、精神科に通うにも新患は暫く予約が先で…と。
気分も晴れず、癒しがない上に一人でくつろぐこともできない…
生き地獄です。
些細な事だし、もっと酷い環境の人や生きていることに感謝することもわかっています。
でもこんな嫌な気持ちになるまで生きていて意味はあるのでしょうか？
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-04 14:36
お辛い状況の中、コメントありがとうございます。
まず、苦痛に順位等はないので、今お辛い気持ちを他の人や状況と比較しなくても大丈夫ですよ。
レティスの悩みや苦しみはとても強いものですし、それでもいまやっておられるのはすごいことだと思います。
生きている意味というのは実存的な悩みで結論は難しいのですが、
今死んでいないで生きているというだけで、何か意味があるんだと思います。
人間本当にそうしたければそうしてしまいますからね。
ですので、まず第一に自分のことをお考えになって、無理に全部をなさろうとは考えず、
できるところをできるだけという形でいいと思います。
現在そうした気持ちにとらわれていて、生活に支障を来す場合は少し先になっても医療機関にご相談する必要があるかもしれません。
そういった落ち込みや思考を一時的に楽にするお薬をもらって対処しつつ、カウンセリング等でそういったものに向き合うというのは一般的対応です。
私個人としてはレティスさんはとてもがんばってらっしゃるし、いいと思いますよ。
あまり気に病まないでくださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。