最近、自分の心が全くと言っていいほどうごきません。
でも、空っぽではないんです。
何かが上から心に蓋をして塞き止めいる感じなんです。
家族仲は最悪、友達関係も最悪でなんとか繋ぎとめてる感じです。
家族といるのが苦痛です。
相談できる人はいません。
過去に何回も心から信じていた人に裏切られて、そのタイミングが最悪でさらに私を追い詰めました。
追い詰められて何回も自殺しようと包丁を持っていざって時に怖くて怖くて未遂で終わりました。
夏休みの未遂から、何かがプツンと切れたように自分を偽ることに躊躇いがなくなり、何に対しても無です。
母からの言葉の暴力にも笑顔で対応し、受け入れるようになりました。
そして、最近は無性に音楽を聴きたくなります。
ここ数年は自分が傷つくことに安心します。
どうすればいいんですか。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-15 22:57
・家族関係がうまくいっていない
・友人関係がうまくいっていない
という状況ですから、心が休まるところがないのではないでしょうか。
過去に裏切られたことがあり、自殺未遂のようなこともあったようで、かなり心身に負担がかかったこともあったようですね。
今のご状況としては、心身の疲労によって、うつ傾向が強くなり、無気力な状態になって、感情もあまり揺らがなくなってしまっているのかもしれません。
充分に休養をとるか、心療内科や精神科を受診してみるのもよいと思いますが、どうでしょうか。
エミ
π- 2015-09-15 23:08
休養をいつとればいいのかわかりません。
病院には未成年だけで行っても大丈夫ですか?
以前、勇気を振り絞って母に精神科に行きたいと言ったら鼻で笑われて、子供が行く必要はないと言われました。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-09-16 09:14
ストレス解消法やリラックスする方法などは以下の記事なども参考にしてみてくださいね☆
◆ストレス解消法/リラックス法
https://cocooru.com/news/?cat=408
未成年でも病院に行くことは可能ですが、お母さんに反対されてしまっているのは残念ですね。病院も良いのですが、それよりもまず、担任の先生、保健室の先生、スクールカウンセラーなど、ご家族以外の大人に相談するのはどうでしょうか。