久し振りに限界が来ているので相談させていただきます。

私は今、何に対してもやる気が起きない、頑張りたくない
そんな状況に悩んでいます。
好きだった事も、楽しいと思っていた事も、何も感じなくなっていて…。

ここ最近、ずっと鬱病診断等で必ず『重度の鬱状態』と診断されます。

バイトも、ブラックだったので辞めたのですが
その判断に対して、自分で『正しかったのか、自分勝手じゃないか』などと自問自答をして、否定をしてしまいます。

仲の良い人に
『早くバイト見つけろ』
『お前甘えすぎじゃない？』
『全部言葉だけで何一つ行動してない』
『頑張る、頑張ってる、ばっかりで頑張ってないじゃん』
と毎日の様に言われ続けて、一緒にいる事に苦痛を感じ始めているレベルです。
その人はアスペルガー症候群を持っているらしいので、仕方ないとは思ってますが……

私の状態も理解しないで何を言っているんだろう？と考えては、でもその人が好きだから我慢しようと決めて、批難される度にまた苦しみで気持ちが揺らいで…

話が逸れましたが、

ブラックバイトのせいで、人間不信、男性恐怖症が悪化し、働かなきゃいけないのに働きたくないと思う心が苦痛です。

鬱病なのだから仕方ない、と思っても
その考えは甘えじゃないか、とまた自問自答を繰り返して、疲弊して精神がすり減るばかり。

どうすればいいのか、わからなくて。
助けてください。