高校生女です。自分の身体が嫌です。特に自分の身体の嫌なところが2つあります。
一つ目は太っているところです。今、ダイエットしようと思いますがなかなか痩せないです。1週間くらいは続けられるんですがそれからは今日くらいはいいかなと思いお菓子を食べてしまいます。
そしていつのまにか終わっているという状況です。努力するべきですよね。絶対痩せたいです。痩せてたらもっといろんな服着れるし恋愛も少し進むかなと思うし第一印象もよくなるかなと思うからです。
あと、太っているのをばかにされているような感じが本当に嫌です。今もダイエット頑張ってはいます。間食しない(たまに食べてしまいますが)、夜、炭水化物食べない、早く夜ご飯食べる、ゆっくり食事する、よく動くなどです。
そして2つ目は胸が大きいところです。みんな、胸が欲しいといいますがよく分かりません。本当に悩んでいます。
まず、着れる服が限られます。さらにより太って見えます。そしてじゃまです。
そして、胸があって可愛ければいいのですが私みたいにブスな人だと悲しいだけです。本当にじゃまです。
見た目は悪いのですが友達もいて、毎日楽しく過ごしています。でもやはり、第一印象悪いし、恋愛的なものもないし、(好きな人はいませんが)世間の目も少し怖いしオシャレしにくいし、解決したいです。
頑張りますのでアドバイスお願いします。
長文失礼しました。
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参考:似ている悩みと対処法
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いも
π- 2017-01-29 17:27
ゆっくりゆっくりきつすぎないダイエットの方がいいですね。気が楽にもなります。
まずは痩せている=綺麗の意識をなくしていきたいと思います。
伊澄 千星
π- 2017-02-01 18:59
私も太ってるの悩みです。。。
共通点多くて、嬉しいです。
年下の私が言うのもなんですが、食べたいと思うものは体が欲しているというのを聞いたことがあります。
なので、量を少しにして食べたりしています。
いや、絶対必要ないだろ。と思うものは食べないようにしています。
今は部活もしているので、食べ過ぎないようにだけ注意しています。
なので、いもさんも無理しないように体をいたわってダイエットしてください。
私もいもさんの力になりたくて、コメントさせていただきました。
年下がすみません。
力になれていたら、嬉しいです。
なぐも
π- 2017-02-02 07:12
炭水化物抜きなどの食事管理、良いと思います。
なかなか成果がでないなのも辛さの一つかと思うのですが、
個人的オススメは、むくみを取る、です。
お風呂に入った時や、それこそ気がついたときにでもいいので、ふくらはぎなどをマッサージして、リンパや血の巡りを良くすると、案外それだけでも細くなったりします。
私は今24ですが、高校のころが一番太っていました。
そしてむくみも同時にひどかったのです。
お風呂で体洗うときなど、必ずする動作と一緒に行うと続きます。