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前向きに考えた数秒後に自分の意図せず｢死にたい｣が湧き上がっ…
死にたい 2839
前向きに考えた数秒後に自分の意図せず｢死にたい｣が湧き上がってくるのは、やっぱりおかしいですよね。死にたいって思ってると仕事などいろいろなことの能率が下がるのでそういう考えはやめようと思うのですが、勝手に思い浮かんできます。これを消すにはやはり病院にかかるほかないのでしょうか。
ひろし
π- 2017-12-01 22:33
仕事が手につかず、業務に支障を来しているのであれば病院にいったほうがいいでしょう。病院は薬を処方するだけで根本的な解決にはなりません。不眠や不安、動悸などで支障を来すため、症状を押さえるためには有効ですが、あとはカウンセリングを受けるなどして解決するしかありません。
なぜ「死にたい」と思いますか？その原因を紙に書き出し、それに対してどう対処していくかということを解決することが最終的に大切だと思います。