はじめまして、高校2年の女です。
最近、突然の動悸、感情の浮き沈みが激しい(特に夜になると気分が落ち込む)、意味もなく涙が出る、などで毎日が苦痛です。一時期辞めれていた自傷もしてしまうことがあります。
したいことも欲しいものも食べたいものもたくさんあったのに、今では何にも興味がわかなくなってしまいました。
前から病院に行きたいと思っているのですが、自傷のことを怒られて以来そういった話を出すのが怖く、親に言い出せません。
ネットで調べてみると「非定型うつ病」というのがあることを知りました。
もしかしたら自分もそうなのではないかと思っているのですが考えすぎでしょうか...
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みらー(臨床心理士)
π- 2018-04-10 16:46
それはお辛い思いをされていますね。
おそらく、今のお辛さや、行動や感情は心身の不調による影響が強いように思えます。
さまざまな行動や感情変化があるようですが、これはそう行った心身の不調がさせていることで、ご本人の意思や性格の問題ではないので、そういうものだと割り切ってしまった方がいいかもしれません。
そしてよかったら一度医療機関で治療に向けて取り組んでみるとともに、思いを吐き出す場所として、ココオルを使ってくださるとよいと思います。
今より楽な状態になれるよう一緒に考えていきましょう。