私は高校に入学して、自分の被害妄想のせいでいじめられることになりました。
男子から、聞こえるように悪口を言われたり、ボールペンを壊されたりして、学校に行かなくなりました。今は一応休みながら学校に行ってます。
私はそのせいで、人に怯えることになりました。前の自分は社交的だったのに、今は人との会話が苦手になりました。人がいっぱいいる所にいると、変な汗をかいたり
呼吸がしにくくなったりします。
それは学校でも同じです。
今バイトをしていますが、いつも怒られてばっかりで、私は何もできない取り柄のない人間だと思って、なにをするにも憂鬱になります。
私はどうすればいいかわかりません。教えてください。お願いします。