ふと誰かに後からついてくるように感じます。
毎日一日中、半径20cmの距離で。
視界が暗くなると、後ろの影だと思って
ときどき振り返ることがあります。
しかし誰もいません。
あともうひとつは、私は命を狙われてるんじゃないかと思ってしまいます。
こないだある業者が家に点検をしたいと言ってきました。「どうぞ」とは言ったものの、私は住所がバレたと思ってとても怖くなりました。
外に出れば、帰り道に少し後ろで歩いてる男の人を見ると、(つかれているんじゃないか)と思い後ろを何度も振り返ったり、立ち止まって通り過ぎるまでその場にいたり、これは何度もあります。
他にも 街を歩くと そこにいる人皆私を見ている、睨んでいるように感じ、歩きづらいのが日常的です。
ただの心配性だとは思うんですが、直そうと思ってもなかなか難しく、とてもストレスが貯まります。一体なんなんでしょうか。
よかったら是非 コメントよろしくお願いします。
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参考:似ている悩みと対処法
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はなっこ
π- 2018-03-16 01:46
あなたが幼少の頃からの悩みでしょうか?最近になって、とかであれば、精神科で相談をすることをおすすめします。
自分語りになって申し訳ないですが、
・「家から出ると、危害を加えてくる人がいる!」と信じこみ、鞄にカッターを忍ばせていないと外出出来なかった時期がありました。
・「誰かがきっと留守中に家に侵入してきて攻撃される!」と不安になり、外出出来ず、家に閉じ籠った時期がありました。
かなさんにはもしかすると共感し難い事かもしれませんが、実体験です。わたしはあなたに共感しています。不安でつらいですよね。
ちなみにわたしは『うつ病』です。
あなたもうつの気配があるのではないでしょうか?
精神科の先生方は、あなたのお悩みを親身に聞いてくれるはず。なぜならそういう方は絶対にいらっしゃるから。
カウンセリングだけでも1度受けてみればいかがでしょう?あなたの不安がなくなってゆくよう、祈っております。