はじめまして

私の悩みは過度な心配性です。
いつもではありませんが家族のことですぐ心配になってものすごい不安から泣いてしまったり押し潰されそうです。
例えばですが、今相談している最中もカラオケに行った母が帰ってこなくて涙が止まりません。
他の日だと酔っ払った祖母が家に帰る途中で車に引かれているのでは？と心配になったり、帰りがすこし遅い父を心配して夜中の1時くらいから寝れなくなってしまいます。
ただ心配になる相手は祖母、妹、父、母に限られていて友達などにはあまりなりません。
よろしくお願いします‼️