最近とてもつらくて、一度病院(心療内科?精神病科?)へ行こうかと思います。

初めてのことなので不安です。
どういう基準で病院選びをしたらいいのでしょうか…

一番近いところは、総合病院で精神病科です。

生きてるだけでまわりに迷惑を掛けている気がします。
いなくなりたいと毎日思ってます。
他人の言動が常に気になります。
必要以上に自分を責める。
何事も良い方向に考えることができない。
今は無理して笑って話してますが、心ではもう辞めたいと思ってます。休みの日は疲れてしまって家から出れません。
興味のある趣味もまったくやる気になれません。相談できる人もいません。家族や職場の人に甘えと思われてしまうのが怖くて。
でもきつくなってきてます。
病院に行けば楽になるのかはわからないですが…