現在、家庭や仕事の人間関係が上手くいっていません。
妻から離婚を迫られています。理由は私の身勝手な行動や言ったことに対して責任をはたさないことに呆れ果てているようです。会話も少なく、食事も別にしています。
こちらから話しかけたり、近づくだけでキモイと言われ倦厭されます。このような常態ですので、精神的に病んでおり仕事にも手がつかづ仕事での人間関係や人と話すのが恐ろしくなり引きこもりがちです。
気持ちを新たにするにはどうしたらよいでしょうか？