私は初対面の人と話すのが苦手で自分の気持ちを上手く人に伝えことも苦手です。
声がどもったり、聞こえにくかったりとそういうこともあるので人と話すのが怖いです。
家では母に押さえつけられているような気がして自分の言いたいことが言えません。
４月からは高校生なのでこのような自分を変えたいと思っています。
変えるためにもやっておいた方がいいことを教えてください。長文ですみません。お願いします。