高3女子です。進学校に通っています。
1年の時から赤点ばかり取っていて、7月に少し大きい手術のため入院していたので8月は本気で頑張らなければいけないと思っていましたが、頑張れません。
塾にも通っていますが全く行けていません。家で机の前に座っても勉強する気が起きず、できたとしても1時間、最近は夜中3時に寝て午後1時に起きてぐだぐだしていたら1日が終わり、塾からの電話も出ず、引きこもりのような生活をしています。
親は8月初旬の頃は塾に行けとか勉強をしろとか言ってきましたが、今はもう諦めたのか何も言ってきません。私に無関心になったようですが少し怖いです。
親のためにも勉強しようと思うのですが、私たちはいつか死ぬのに勉強しても意味があるのか、ひどい言い方ですが私よりも頭の悪い人たちはたくさんいて大学進学もしないで幸せそうに働いている人はたくさんいるのに頑張る意味はあるのかと考えてしまいます。
自分の存在している意味がわかりません。今死んでしまえば楽になれるのかなと毎日考えています。来週から始まる学校も憂鬱で仕方がありません。こんな生活もうやめたいです。やっぱり死ぬしかないんでしょうか。
できれば受験勉強をきちんとできるようになりたいです。でもできる気がしません。こんなことを考えるのは普通でしょうか。病院に行ったほうがいいんでしょうか。長文読んでくださってありがとうございました。
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参考:似ている悩みと対処法
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初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-27 20:55
勉強に対してやる気が出ないご状況のようですね。今は、目標を見失っており、勉強する必要性をあまり感じなくなっている状態だと思います。勉強して志望校に合格するのは、人それぞれ目標がありますが、一つのライフプランの目標の一つとして重要な通過点の一つにはなりますね。
どういう学問を学ぶのか、その後どういう人生を歩んでいきたいのかが曖昧だと、あまり勉強に身が入らないかもしれません。学校の勉強以外にも、いろいろと勉強をしていくことはありますし、たしかに学校の勉強が得意ではなくても、幸せに生きている人はたくさんいますね。
今のご自身の取り組み、日々の生活に納得できておらず、死にたいと思うぐらいですから、よほどストレスがかかってしまっているのだと思いますし、それはうつ傾向によって生じている症状ですから、気分転換したり、リラックスできることを意識的に取り入れてみてくださいね。
普段嫌なことがあったり、辛いことがあった時にストレス発散するのはどういうことを行っているでしょうか。
今はうつ傾向によって、ネガティブなマインドになっていますが、誰もが弱っているとそうなりますし、何もおかしいことではありません。希死念慮がありますし、病院に行ってみて、今の状態を先生に診てもらうのもよいかもしれませんね。一つの選択肢にはなると思います。
大切なことは、一人で悩み苦しみ続けることなく、誰かに相談していくことですし、どうすれば今の状況が改善していくか、ぜひ一緒に考えていきましょう(*^_^*)
ゆうな
π- 2015-08-27 23:32
やりたい学問は決まっていて、受けたい学校も決まっています。なのにやる気が出ず、こんな自分はだめだとわかっているのですが、どうしても勉強ができません。
3年生になる前は、気分転換というか趣味で東京へ舞台を観に行ったりしていました。その都度役者さんから元気をもらいなんとか頑張れていた状態だったのかも… 今は観に行っていません。あとは、読書が好きで、いつも本の世界へ逃げてしまいます。
今日も机に向かってみましたが、勉強が10分も続かず、イライラしてしまって本を読み始めてしまいました。
誰にも相談できずにいたので、この場で相談することができて本当によかったです。よろしくお願いします。
初代あかり(殿堂入り|ココオルスタッフ)
π- 2015-08-28 00:04
これまで好きだったこともやれずに、うまく気分転換ができなくなってしまっているのかもしれませんね。本の世界に ある程度没頭するのもよいと思いますし、むしろ好きなことをいっぱいやってみて、今の沈んだ気持ちをリフレッシュできるようにした方が良いかなと思いますがどうでしょうか。
勉強が10分も続かないというのは、勉強する気分になっていないということだと思います。イライラする理由は、何か思い当たることはあるでしょうか。
どうしてもイライラするときは、本を読むという対処を続けていくのも悪くはないと感じます。アロマの香りで集中力を高めたり、リフレッシュしてみる、部屋の掃除をする、入浴をする、散歩をする、音楽を聴くなど、何かモチベーションを上げたり、リラックスしやすい状態を作っていくのもよいと思いますが、何かできそうなことはあるでしょうか。
ぜひ少しずつ一緒に考えていきましょう(*^_^*)