去年の9月に、私のせいで飼っていたハムスターを死なせてしまってからずっと寂しくて死にたいです。
3月に新しくハムスターを迎えたのですが、その子と接しているときと、好きなYouTuberさんの動画を見ているときぐらいしか寂しさがなくなりません。
死ぬのはダメだと分かっていますが、死にたいし生きたくないです。
どうしたらいいですか