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痩せたい痩せたいって思いながら、ほぼ毎日詰め込んでしまいま…
過食 901 失恋 83 過食症 231
痩せたい痩せたいって思いながら、ほぼ毎日詰め込んでしまいます。多分きっかけは2年前の失恋です。それから毎日のように悩んで、今まで好きだったオシャレだとかメイクだとか、楽しめなくなりました。過食のせいで似合う身体でもなくなってしまったし、痩せるためにお金をかけてエステにも行きましたが、無意味でした。SNSでどんどん綺麗になっていく友達をみて、羨んで、妬んでの繰り返しです。普通に友達に会って楽しんで生活したいし、普通にごはんを食べれるようになりたいです。悩みを書き始めたらきりがないです。どうしたらいいのか、果たして過食症は治るのか、20代を棒に振りたくないので不安で仕方ないです。
さら
π- 2020-11-23 12:35
過食症は、ご本人は病識がないことが多いと思いますが、心理的な病気であり、また身体的にも影響があるのでそちらも診る必要があると思います。一度、きちんと受診をお考えになってはいかがでしょうか。
また、この症状の方は、自信がなかったり、自尊心が低い方が多いということなので、ご自分を受容したり、認めたりする方向に考え方を変えていったり、ストレス解消の方法を食べること以外にもいくつか用意するなど、出来ることはあると思いますので、あきらめないで方法を探していかれてはと思います。
過食のきっかけが2年前の失恋と感じていられるならば、そのときの心の傷をいやすセラピーやカウンセリングを受けるなども有効かと思います。
過食対策も貼っておきます。
https://www.fuanclinic.com/byouki/kasyoku.htm
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO06740770R00C16A9000000/