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• 寂しすぎて、不安すぎて、 いっそのこと、死んでしまいたいと…

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  π
  • 2021-04-26 04:50

  ゆかさん、はじめまして。
  きっとどこかに、ゆかさんのことを大事に思ってくれる人がいると思います。
  でも、今のゆかさんの状況だと、なかなか出会うことが難しいかもしれませんね。私も、かつては孤独の中にいて、本当に寂し過ぎる状態でした。そのような時に犬と友達になり、犬と１日一緒に過ごすことにより、寂しい気持ちが和みました。そして、だんだんと人も信頼できるようになりました。人も動物も苦手な場合は、植物との触れ合いでもいいと思います。
  本当は人間との関わりで孤独が解消できればいいですが、それが難しい場合は、人との関わり以外のことでもいいと思います。犬や猫と友達になったり、森の中を歩いて植物と触れ合ったり、何か夢中になれる趣味を見つけて寂しさや不安を紛らわす方法でもいいと思います。
  今はコロナの時期ですから、オンラインカウンセリングもあるみたいです。医療機関以外のカウンセリングもあります。もし、どうしても話しを聞いてほしい場合は、カウンセリングを受ける方法もありますよ。