はじめまして。
初めての投稿です。
私は看護師を目指して専門学校に通う3年生です。
3年のはじめの実習で躓いてから鬱々としています。
実習や卒業論文、就職様々な事で悩んでいます。実習は補習でなんとかなったと思うのですが（補習の時に先生がとても一生懸命に指導してくれたり、悩みを聞いてくれたりして気持ちが一時的に軽くなったりしたのですが）論文や就職先の決定はまだ出来ていません。やろうと思っても中々出来ないのです。
一日をどのように過ごせば自分の決めなければならない課題とか出来ますか？
どうしてもボーッとしてしまったり、やろうとすると眠くなってしまったり、それに対して落ち込んで頑張れないと思いこんだりしてしまうんです。
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参考：似ている悩みと対処法
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-08-25 09:58
投稿ありがとうございます。
人間はかかる負荷の量がキャパを超えてしまうと、
その負荷に圧倒されて無気力な状態に陥ることがあります。
また、医療系の学校はただでさえ課題も多く、負荷も大きいので、
こういった状態になる方は多いです。
いまのみいさんはちょうどそんな状態かも知れませんね。
これは誰にでも起きることで、けしておかしいことや珍しいことでもありません。
こういう場合は一度落ち着いて自分の現状を整理してみるといいと思います。
やらなきゃ行けない課題などを紙に書き出してまとめてみるとみやすくていいですよ。
そしてその中であせらず、ゆっくりとできることをできるだけやっていくといいと思います。
無理をすると余計うまくいかなくなるので、最初はこんなに少なくていいの？
位の分量でいいともいますし、できないことがあってもあまり気に病まないでくださいね。
そうやって少しづつできることを増やしていくと、気がつくとすごいことになっているかもしれませんよ。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。
hazuki
π- 2017-03-07 21:11
私も専門学校でやることがとても多くプレッシャーやストレスの多い環境で生活しています。
専門学校ってやることが多くて大変ですよね。
わかります。
私もやらなければいけないことがあるにも関わらず手をつけたくない、どうしていいのかわからない、なんとなくこの状況から逃げたい、とよく思います。
また、私は4人一部屋で寮生活しているのでその様子から友人に「やる気がない」という風に捉えられ、自分はどうしてやっているのにあなたはやらないの？というイライラを態度で出されまくっています。
私には私のペースがある！と言ってもそれは言い訳にしか聞こえないかもしれませんし、正直なところほっといてくれと思いますけど、生活が同じなので仕方ありません。
あなたと同じ気持ちをわかる人はたくさんいると思います。
どうしようない、誰にも理解してくれない気持ちになることもよくあると思います。
他人に言わせれば、「ただ逃げているだけ」などと言われておしまいかもしれませんがそんなことはないと思います。
悩んでいること自体、真剣な向き合っている証拠だと思います。
私もすごく辛い状況にいますが、お互い頑張りませんか？
少しでも心が楽になってくれたら嬉しいです。