最近、職場に居るだけでイライラする
仕事とか、プライベートとか、失敗すると「生きてる意味あんの？」って思う
何故か不安でドキドキする
もう、働きたくない
稼がないと、毎月カツカツなんだから
やらなきゃいけないこといっぱいあるのに、動きたくない
友達と話してる時だけ普通
お風呂面倒くさい
着替えるの面倒だからそのまま寝て明日も同じ服
いつも寝てる時間なのに寝れない
夜になると寂しさが一層増してくる
薬がもう無いのに病院にまだ行ってない
休みの日は、ほとんど寝てるだけで1日が終わる
明日、明後日は仕事だとか、何も考えない自由が欲しい
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-02 10:04
投稿ありがとうございます。
ちょっと今は、負荷が大きいために心身ともに疲れきってしまっているように思えます。
ですので、しっかり休んだり気分転換をすることが必要かもしれませんね。
心身の不調はストレスや環境による影響が大きく、
そういう状態のときは思考もネガティヴになりがちです。
ですので、休んで心身ともに少し回復し、落ち着いてから考えてみるのはいかがでしょうか。
何よりも大切なのはSAKIさんご自身のことですので、ご自愛くださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。