• ホーム
• 悩み掲示版
• 人生の悩み
• 人の前では作り笑い、生きてる心地がしない。何もかもうまくいかない

コメント

• 

  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

  相談者がありがとう 役に立った 3 共感 応援

  π
  • 2015-05-05 18:15

  ご投稿ありがとうございます。社会福祉士のあかりと申します。
  
  現在うまくいかないことが続いておられるようですね。頭の中で考えていても、なかなか整理がうまくできないこともありますよね。
  
  死にたいと考えてしまうほど、心に負担がかかっているようですので、ぜひ無理をなさらずに、少しずつこの場所で吐き出してくださいね。一緒に考えさせて頂けば嬉しいです(^^)
  
  通院中に、医師から処方された薬を途中でやめてしまったのですね。
  信用できなくなったとのことですが、別の病院でも構わないのですが、ぜひ改めて受診される方が良いのかなと感じます。
  
  リフレッシュしたり、リラックスできることを意識的に毎日取り入れてみるなども大切ですが、通院し、処方されていたお薬をやめてしまったことについて、一度確認してみるのがよいかもしれません。
  
  何のご病気でどういうお薬だったかはわかりませんが、薬は対症療法的に、何らかの症状を抑えたり、精神状態を安定させるために使うことがありますので、そういう薬のフォローをうまく使いながら、心身の健康を取り戻していく、という治療を改めて再開されるとよいのかなと思いますが、いかがでしょうか。
  
  まずは色々とお話をお聞かせいただければと思います。一緒に考えていきましょう(^^)
• 

  ゆー

  役に立った 2 共感 応援

  π
  • 2015-05-05 20:22

  ご返信ありがとうございます。
  
  以前は仕事による過労や若くして飲食店の店長になってしまったのでその重圧、プライベートでは友人からの裏切りなどもあり、うつ状態と診断され、薬は結構飲んでたほうかも知れません。
  
  医者も薬なくなったころは行かなきゃとは思ってましたが、どこに行っていいかわからず、行かずじまいです…
  
  リフレッシュなども何をしたらリフレッシュになるのかわからず、ストレス発散が出来ない状態です。というかストレスが溜まってるのかすらわかりません。
  
  本当に淡々と毎日を生きてる感じですかね…。
  
  ちなみに薬はジェイゾロフト100mgやレキソタン5mgなど計10種類くらい飲んでました。
  
• 

  初代あかり(殿堂入り｜ココオルスタッフ)

  役に立った 2 共感 応援

  π
  • 2015-05-06 13:40

  ■仕事：過労、プレッシャー
  ■プライベート：友人の裏切り
  
  こういう状態があり、うつ状態と診断され、お薬を処方されていたのですね。
  お医者様のご判断で薬による治療を行っていたわけですので、その治療を中断したことによって、より悪化、もしくは改善しない状況になっているのかもしれません。
  
  治療の再開、継続をし続けることをぜひご検討されることが、最も確実ではないかなと感じます。
  
  1年前や5年前など、いつの時期でもいいのですが、これまで好きなこと、楽しんでやっていたことに何がありますか。食べること、旅行、映画、スポーツ、友人との会話、読書など、どんなことでも構わないのですが、どうでしょうか。
  
  ただ、これまで好きだったこともやりたいと思えないほど、気分が落ち込んでいるようでしたら、もちろん無理に行う必要はなく、適度な運動と入浴などで、物理的に心身をリフレッシュさせてみるのが良いかなと感じます。
  
  同時に10種類ほども処方されておられたのでしょうか。これだけのお薬の種類を飲んでいて、それらを突然飲むのをやめてしまうと、体に良くない状態になっているかもしれませんね。
  
  まずは今できることを、少しずつやっていけるように、状況の整理と取り組めることに何があるか、少しずつ考えていきましょうね(^^)/