自分の精神状態がかなりつらいと思ってここのHPを開いてみたわけですが、病気だと思い込んで、現実から逃げているような気持ちになりました。気力がわかないのが精神的な問題なのか、極度に怠けているのかはっきり分からないのです。つらいのは確実なのですが、実はただ甘えているだけじゃないかと思う時があります。つらいのは頑張らない自分のせいなのにそれを精神状態のせいにしている感があります。この質問も正直、慰めを心のどこかでもとめている甘えた心のような気がします。そんな自分も嫌いです。
かといって、頑張ることもできず、混乱しています。正直、戦わなければならないところから逃げている感じです。
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みらー(臨床心理士)
π- 2014-09-09 11:41
投稿ありがとうございます。
あまりにお辛いようでしたら休まれるのもいいと思いますよ。
こういうときに無理をしてしまうと余計酷くなり、悪循環に陥ることもありますので。
また、ご病気かどうかは医師にしか判断できないので、一度医療機関への相談も考えてもいいかもしれませんね。
はっきりすればお悩みも軽くなるかもしれませんし、対処もとりやすいと思います。
無理はなさらず、ご自愛くださいね。
またご相談したいことがあれば一緒に考えていきたいと思います(^^)
よろしくお願いしますー。